Tipps zum Überwinden der Angst Wer eine tief sitzende Angst vor der Arbeit, dem Chef oder den Kollegen hat, sollte sich damit nicht einigeln, sondern darüber reden, zum Beispiel mit Freunden, der Familie, dem Partner oder einem vertrauten Kollegen – oder aber dem Angstgegner, dieser entpuppt sich manchmal als zahnloser Tiger. Auch der Betriebsrat ist eine Anlaufstelle, insbesondere, wenn es um Mobbing geht. "Sich seiner Angst bewusst zu werden und darüber zu sprechen, kann zu einer Veränderung der Situation führen", erklärt Stackelberg. Der Austausch über Sorgen und Ängste nehmen dem Betroffenen das Gefühl der Ohnmacht. Außerdem können Sie verschiedene Lösungsstrategien durchsprechen, was Ihnen sicher Erleichterung verschaffen wird, denn "Angst reduziert sich, wenn wir um Alternativen wissen und die Perspektive ändern. " Keine Sorge: Niemand verlangt, dass Sie von jetzt auf gleich Ihre Angst überwinden. Sich zu stressen, würde nur zu einem Tunnelblick führen. Manche Entscheidungen, zum Beispiel darüber, wie Sie mit einer schwierigen Situation umgehen, dürfen auch vertagt werden.
ngst ist ein wichtiges Gefühl, welches uns vor Gefahren warnen und vor Schaden beschützen kann. Doch leider hat die Angst auch eine andere Seite: Sie kann uns lähmen und uns Chancen berauben, da wir zu vorsichtig sind. Bezüglich der Selbständigkeit ist die Angst oft ein Grund, ein bestehendes Angestelltenverhältnis nicht zu kündigen, um fortan der eigene Chef zu sein. Zahllose Menschen verharren über etliche Jahre hinweg unzufrieden in Jobs, weil sie ein Gefühl der Angst hemmt, den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen. Doch wie lässt sich diese starke Emotion, die mit großen Zweifeln einhergeht, überwinden? Der erste Schritt ist immer, sich mit sich selbst und dem Grund für die Angst vor der Selbständigkeit zu beschäftigen. Worin liegt die Angst vor der Selbständigkeit begründet? Wieso Menschen Angst davor haben, sich selbständig zu machen, kann ganz unterschiedlich sein. Umfragen innerhalb Deutschlands offenbaren ein Ranking an Gründen für die Angst: Kein Startkapital Angst zu scheitern Unzureichende wirtschaftliche Kenntnisse Hoher bürokratischer Aufwand Keine eigene Geschäftsidee Unzureichende staatliche Förderung Fehlende Beratung Alle Gründe haben eine große Gemeinsamkeit.
Macht es Sinn, wichtige Gespräche zuvor zu üben? Wie könnte so eine Übung aussehen? Sylvia Löhken: Am meisten und am besten lernen wir, wenn wir spielen. Je spielerischer wir Gespräche üben, umso mehr haben wir davon. Einfach Worte abspulen kann zwar helfen, sie zu erinnern, aber ein gutes Gespräch wird daraus noch nicht. Mit Vertrauten Gesprächsvarianten durchspielen Tom Peters: Es kann sehr entspannend und befreiend sein, mit einem Menschen unseres Vertrauens ein paar absurde Varianten durchzuspielen. Oder einfach zu lachen. Oder das Ganze als interessantes Experiment zu betrachten, das sich so oder so durchführen lässt. Was macht ein gutes Gespräch aus? Tom Peters: Kontakt heißt wörtlich mit Berührung. In einem guten Gespräch gibt es eine Berührung: mit einem Menschen und/oder mit neuem Wissen. Deshalb sind wir nach diesem guten Gespräch reicher: um eine schöne, warme oder interessante persönliche Begegnung oder um Informationen. Redezeit steuern ist auch wichtig. Von der Grundidee: Dem anderen etwas mehr Zeit zugestehen als meinem eigenen Wort.
Was tun, wenn der Chef eine Fehlentscheidung trifft? Mund halten oder aus der Deckung gehen? Mitarbeiter haben viele Wege, sich zu wehren. Sofern sie nicht in Ohnmachtsgefühle oder Schockstarre verfallen. Die richtige Kommunikation ist alles. Auch Vorgesetzte machen Fehler oder treffen Fehlentscheidungen. Nicht selten merken das die Mitarbeiter, trauen sich aber meist nicht, zu widersprechen oder etwas dagegen zu tun. Es ist ja schließlich der Chef. Dass Mitarbeiter nicht in Obrigkeitshörigkeit oder Ohnmacht verfallen sollten und sich wehren können, davon ist Klaus Grochowiak, Coach und NLP Experte, überzeugt. Er schildert ein Beispiel: Was tun, wenn man sich bei einer Entscheidung des Chefs nicht sicher ist und diese insgeheim hinterfragt? Nur ja nicht in Ohnmacht oder Ergebenheit versinken, rät Coach Klaus Grochowiak. Foto: LZ Image - Der Finanzvorstand einer großen internationalen Bank habe einer Fachabteilung den Auftrag gegeben, die Folgen für einen "Haircut" bei den griechischen Staatsanleihen abzuschätzen.
Die Legenden über die Quellen und Gänge, über die so viel geschrieben und die so oft in den legendären Büchern erwähnt werden und die angeblich zur Basilika Zisterne und zu den Inseln führen sollen, sind jetzt ohne Bedeutung. Es gibt keine solchen Wege. Ich habe bewiesen, das diese Legenden nicht wahr sind. Wir haben das Königsgrab erreicht, das so oft in neueren Publikationen erwähnt wird. Wir haben Knochen in diesen Gräbern gefunden, die sich als Kinderknochen herausstellten. Und wir stellen die Knochen dar. Ein russischer Entdecker hast einst Istanbul besucht und in seinen Publikationen geschrieben, das es einen Kinderfriedhof im Garten der Hagia Sophia geben soll. Angesichts dieser Publikationen denken wir, das der Kinderfriedhof zu St. Antihenos gehört. Dies sind die Gründe warum unsere Untersuchungen so wichtig sind. 5. Gab es etwas im Untergrund der Hagia Sophia, das Sie enttäuscht hat? Ich war nicht wirklich enttäuscht. Im Gegenteil, eigentlich hat mich die Hagia Sophia eher überrascht.
Die Moschee könnte ziemlich leer bleiben Dennoch ist unsicher, ob Erdogan großen Nutzen aus einer Umwandlung der Hagia Sophia in eine Moschee ziehen könnte. Bei jungen Türken, die 20 Prozent der Wählerschaft ausmachen und die sich immer mehr von der AKP abwenden, wäre die 1500 Jahre alte Hagia Sophia wohl kaum ein Renner: Nach einer neuen Umfrage des Gezici-Instituts ist fast jeder Dritte von ihnen nicht gläubig, nur 16 Prozent sind fromme Muslime. Nach einer anderen Befragung liegt die AKP bei knapp 31 Prozent der Stimmen und ist damit weit von ihren Glanzzeiten entfernt, als sie auf gut 50 Prozent kam. Vor allem die schlechte Wirtschaftslage und der Eindruck, dass Erdogan und seine Berater im Präsidentenpalast von Ankara von der Lebenswirklichkeit der meisten Türken weit entfernt sind, machen der Regierung zu schaffen. Am Donnerstag reagierten viele Twitter-Nutzer verärgert auf die Nachricht, dass Erdogan für ein Konzert in seinem Palast knapp vier Millionen Euro ausgegeben hat. Die Hagia Sophia zur Moschee zu machen, könnte in dieser Lage allenfalls für ein Strohfeuer sorgen – doch ein Strohfeuer wäre nur sinnvoll, wenn bald gewählt würde, und nicht erst in drei Jahren, wie es der offizielle Kalender vorsieht.
916 Jahre lang war die Hagia Sophia die " größte Basilika der Welt " und der Hauptsitz der östlich-orthodoxen Kirche, in der über Jahrhunderte hinweg Kaiser gekrönt wurden. Am 29. Mai 1453 kam Sultan Mehmet II. auf einem weißen Pferd zur Hagia Sophia, der Kathedrale der "Göttlichen Weisheit", die eintausend Jahre zuvor vom byzantinischen Kaiser Justinian I. erbaut worden war. Nachdem er das Ende des großen christlich-byzantinischen Reiches herbeigeführt hatte, betete Sultan Mehmet II. in der größten Kirche des östlichen Christentums zu Allah. "Es ist, als wäre der Petersdom in eine Moschee verwandelt worden", sagte Michael Talbot, Dozent für Geschichte an der Universität von Greenwich. "Es ist die Tatsache, dass der Sitz dieser Kirche nicht mehr als Kirche funktioniert und sich in den Händen einer rivalisierenden Religion befindet". Unter den Osmanen wurde die Hagia Sophia in eine Moschee umgewandelt und blieb es bis 1934, als der säkularistische türkische Führer Mustafa Kemal Atatürk sie in ein Museum verwandelte.