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Äußere Blätter den Wirsings entfernen. Wirsing waschen, Strunk entfernen, Blätter abzupfen, in ungefähr gleich große Stücke zerteilen und in eine Schüssel geben. 2. Olivenöl, Salz, Harissapulver und Limettensaft über die Blätter verteilen und mit den Händen einmassieren. 3. Rezept low carb wirsing yeast. Marinierten Wirsing ohne Überlappungen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) für ca. 8 Minuten knusprig backen. In eine große Schüssel füllen oder als Topping auf einem Gericht servieren.
simpel 4, 19/5 (75) Hack-Wirsing-Auflauf 20 Min. normal 4, 16/5 (85) Lachsfilet auf Rahmwirsing 20 Min. simpel 4, 6/5 (13) Saibling auf zwei Arten mit Vanillewirsing schöner Zwischengang in einem Herbstmenü, Wirsing kann vorbereitet werden, der Saibling geht schnell à la minute 30 Min. normal 4, 48/5 (19) Wirsingeintopf mit Pinkel und Speck 45 Min. normal 4, 47/5 (36) Wirsingroulade wie Oma Liese sie gemacht hat 30 Min. normal 4, 46/5 (11) Rinderfilet auf Wirsing mit Parmesankartoffeln 30 Min. normal 4, 45/5 (20) Wirsingrouladen nach Uromas Rezept technisch verbessert 35 Min. Rezept low carb wirsing protein powder. simpel 4, 38/5 (11) Wirsinggemüse Wintergemüse aus der guten alten Zeit, 50er Jahre 10 Min. normal 4, 36/5 (26) Putenbraten in Schalottensoße an Wirsinggemüse gut vorzubereiten 30 Min. normal 4, 36/5 (37) Wirsing - Guglhupf warm und kalt zu essen 20 Min. simpel 4, 35/5 (15) Rahm - Wirsingrouladen ein echter Sahnetraum 30 Min. normal 4, 31/5 (40) Herbstlicher Wirsingeintopf low carb, auch vegetarisch möglich, den mögen sogar Kinder 15 Min.
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zurück zum Kochbuch Clever naschen Durchschnitt: 5 ( 11 Bewertungen) (11 Bewertungen) Rezept bewerten Würzige Wirsing-Chips - Rundum gesunder Knusperspaß. Foto: Beeke Hedder Schwierigkeit: ganz einfach Schwierigkeit Die krausen Blätter des Wirsingkohls enthalten eine ordentliche Portion an Vitamin C. Dieses ist für den Aufbau des Bindegewebes wichtig und sorgt somit für straffe Haut. Aber auch der Gehalt an Folsäure und Ballaststoffen sollte nicht vernachlässigt werden. Die Wirsing-Chips unterstützen Zellteilungs- und Wachstumsprozesse im Körper und halten die Verdauung in Schwung. Es gibt Früh- und Wintersorten des Wirsings, weshalb er das ganze Jahr frisch angeboten werden kann. In den wärmeren Jahreszeiten sind die Blätter heller eingefärbt und haben eine zarte Konsistenz. Besonders von Juli bis Oktober gibt es ein besonders großes Angebot an heimischem Wirsing. Nach dem Kauf hält er sich ungefähr 5 Tage im Kühlschrank. Zum Einsatz kann er klassisch bei Kohlrouladen kommen, aber auch in Salaten oder Smoothies gibt er keine schlechte Figur ab.