Speiseplan: Keine strikten Empfehlungen Grundsätzlich empfiehlt die TCM keine bestimmten Lebensmittel für Jedermann. Ausschlaggebend für den individuellen Speiseplan ist vor allem die persönliche Konstitution. Wer leicht friert, unter niedrigem Blutdruck leidet und rasch ermüdet, hat Yin-Dominanz und soll verstärkt Yang-Nahrung essen. Leichte Erregbarkeit, hoher Blutdruck und Schlafstörungen sprechen für Yang-Dominanz und erfordern eine Yin-orientierte Kost. Yin-Lebensmittel, wie wasserreiches Obst, Gemüse und grüner Tee, sind gemäß der TCM von kühlender, erfrischender Wirkung. Tcm ernährung test dates. Yang-Lebensmittel, z. B. fett- und eiweißreiche Kost, warme Suppen, Ingwer, Zimt und Knoblauch wirken hingegen wärmend. Während kurzes Kochen in viel Wasser das Yin-Element der Nahrung stärkt, belebt langes Kochen sowie Rösten, Backen, Grillen, Braten das Yang-Element – so die Vertreter der TCM. Getreidegerichte, die bei milder Hitze gekocht wurden, gelten in der TCM als neutral und werden als Nahrungsgrundlage empfohlen.
Die traditionelle chinesische Medizin ist in erster Linie eine präventive, natürliche und umweltfreundliche Medizin. Sie stützt sich auf mehr als 2. 000 Jahre Tradition und Erfahrung, die sich auch heute als sehr effektiv erweisen. Aus ihrer reichen Schatzkammer konzentrieren wir uns vor allem auf die Kräutertherapie sowie Diät- und Lifestyle-Management.
Psoriasis oder Schuppenflechte ist eine Hautkrankheit, bei der sich Schuppen auf der Haut bilden. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die in jedem Alter auftreten kann. Vielleicht haben Sie schon einmal Cremes ausprobiert, die die Entzündung und den Juckreiz lindern sollen, aber das reicht nicht aus, um die Ursache der Schuppenflechte zu bekämpfen. Ernährungsgewohnheiten können sich direkt auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirken und die Symptome der verschiedenen Arten von Psoriasis verbessern, einschließlich schuppiger Haut, roter Flecken auf der Haut, trockener oder rissiger Haut, Juckreiz oder Brennen. Die betroffene Haut kann sich warm anfühlen oder sogar kribbeln, wenn dieser Bereich stark durchblutet ist oder wenn eine Person überhitzt ist. TCM-Test | TCM - Dr. Wolfram Schwarz München. Andere Symptome können auch Schwellungen in den Gelenken sein. Die chinesische Medizin zielt darauf ab, den Körper durch eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils wieder ins Gleichgewicht zu bringen, anstatt auf Medikamente oder andere invasive Behandlungen zu setzen.
Yin ist das, was die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund hält. Alkohol Bei Schuppenflechte ist es am besten, auf Alkohol zu verzichten, denn Alkohol hat einen störenden Einfluss auf die verschiedenen Bahnen des Immunsystems und gilt als Auslöser für Schuppenflechte. Tcm ernährung test.html. Zucker und verarbeitete Lebensmittel Sie können zu chronischen Entzündungen im Körper führen, die ein Aufflackern der Psoriasis verursachen können. Die Ernährungsempfehlungen können je nach der Diagnose eines Arztes für Chinesische Medizin, den beobachteten Mustern und der Ursache der Psoriasis unterschiedlich ausfallen. Holen Sie immer professionellen Rat ein, wenn Sie mit schwierigen Symptomen zu kämpfen haben.
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