zurück zum Kochbuch Empfohlen von IN FORM Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Feldsalat-Smoothie mit Kräutern - Grüner Fitmacher mit viel Aroma IN FORM und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben dieses Rezept mit dem Logo "Empfohlen von IN FORM" versehen. Dieses Logo bietet Verbrauchern eine Orientierung für eine ausgewogene Ernährung an. Nur gesunde Rezepte, die alle festgelegten Kriterien erfüllen, dürfen dieses Logo tragen. Weitere Informationen zum Projekt "Geprüfte IN FORM-Rezepte" gibt es hier. Für grüne Smoothies eignen sich die verschiedensten Gemüse- und Obstsorten. Sie haben gerade Grünkohl da? Dann können Sie das Vitamin-C-reiche Gemüse anstelle des Feldsalates mixen. Wer Ananas nicht verträgt oder nicht mag, kann die Tropenfrucht beispielsweise durch Mango austauschen.
Zubereitung SCHRITT 1 Feldsalat waschen und putzen. Abtropfen lassen. SCHRITT 2 Zitronenmelisse waschen und trocknen. SCHRITT 3 Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden. SCHRITT 4 Banane schälen und in Scheiben schneiden. SCHRITT 5 Äpfel nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden. SCHRITT 6 Feldsalat und Obst mit Zitronensaft und Wasser in einen Smoothie-Maker oder Mixer geben und fein pürieren. SCHRITT 7 In Gläser füllen und mit der Zitronenmelisse dekorieren. SCHRITT 8 Tipp: Statt mit Wasser kann der Smoothie auch mit Apfel- oder Orangensaft zubereitet werden. Zutaten Für 4 Portionen 2 Zweige Zitronenmelisse 2 kleine grüne Äpfel
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Schnell Frühstück fettarm Vegan kalorienarm Vegetarisch Resteverwertung Gemüse Sommer Frucht Frühling Snack einfach Herbst Paleo Studentenküche Vollwert Dessert 38 Ergebnisse 3, 25/5 (2) Feldsalat-Smoothie mit Früchten 5 Min. simpel 3/5 (1) Apfel-Bananen-Feldsalat-Smoothie 10 Min. normal 3, 95/5 (18) Grüner Smoothie mit Feldsalat und Kokos 5 Min. simpel 3, 67/5 (4) Grüner Smoothie mit Feldsalat und Früchten einfach und vegan 5 Min. simpel 2, 75/5 (2) Grünkohl-Feldsalat-Gurke-Möhren-Orangen-Smoothie mit Ingwer und Minze grüner Smoothie 15 Min. normal (0) Grünschnabel-Smoothie Einsteiger-Smoothie mit Spinat oder Feldsalat 5 Min. simpel 3, 95/5 (18) Grüner Smoothie mit Chiasamen Energiekick für den Tag 5 Min.
simpel 4, 14/5 (5) Grüner Smoothie mit Granatapfel gesund, lecker, grünes Gemüse zum Trinken 10 Min. simpel 4, 13/5 (6) Vitamin-Salat-Smoothie 10 Min. simpel 3, 88/5 (6) Grüner Smoothie Feldsalat, Banane, Karotte, Ingwer, Zitronen- und Orangensaft 5 Min. simpel 3, 5/5 (2) Smoothie-Bowls à la Gabi 25 Min. simpel 3, 33/5 (1) Good Mood Smoothie ein grüner Smoothie mit Obst 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Feldsalatdrink mit Tomate Salat zum Trinken (Smoothie) 5 Min. simpel 3, 33/5 (4) Smoothie Rot-Grün Vitaminbombe mit viel Eisen 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) Grüner Smoothie - Der Guten Morgen Zaubertrunk ohne Banane - mit Feldsalat, Kiwi, Avocado, Apfel, Trauben - gesund und lecker - nicht so süß Grüner Smoothie "Supergreen" vegan, mit Braunhirse, Feldsalat, Rucolasalat, Apfel, Birne, Avocado 5 Min. simpel 3, 25/5 (2) Green Smoothie mit Grünkohl, Spinat und Co blitzschnell, einfach und mega lecker Grüner Smoothie mit Obst ausgewogener Geschmack 15 Min.
✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 200 / Portion Kohlenhydrate 22g / Portion Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Grüne Smoothies
Brokkoli, Ingwer und Apfel grob zerkleinern, dabei Kerne und Stiele entfernen. Alles zusammen mit dem Wasser und dem Öl in einen Mixer geben und pürieren, bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen. In ein Glas umfüllen und sofort servieren. Bausteine nach dem Ernährungskonzept für 1 Portion: Gr. 1 Getreide: 0 / Gr. 2 Milchprodukte: 0 / Gr. 3 Fleisch/Fisch/Hülsenfrüchte: 1 / Gr. 4 Obst: 2 / Gr. 5 Gemüse: 0 / Gr. 6 Fette: 2 / Gr. 7 Extras: 0 / Gr. 8 Getränke: 0 Diese Mahlzeit wird mit insgesamt 5 Bausteinen (pro Portion) berechnet. Zurück zum Magazin Du bist noch kein Mitglied bei Dann registriere dich jetzt und teste 14 Tage lang kostenlos.
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