Mit jeder Kerze wird es wärmer und heller. Rufe das Licht herbei - eine Meditation zu Weihnachten - YouTube. Sprecher 2: Jemand hat diese Kerzen angezündet, um Licht, Wärme und Herzlichkeit in diesen Raum zu bringen. Wenn Dir jemand Herzlichkeit und Wärme entgegenbringt, strahlst auch Du dieses Licht und diese Wärme aus und kannst sie weitergeben und das Leben anderer mit Vertrauen und Wärme erhellen – Tag für Tag für eine friedlichere und freundlichere Welt. – Der Stern wird an der Krippe befestigt und die beiden Sprecher stelllen zu beiden Seiten der Krippe eine brennende Kerze auf, Musik – Einsenderin: Sabine Rössler
Es ist die Meditation, die uns unser wahres Potenzial offenbart. So sagt zum Beispiel Nancy Marwah, eine ehemalige Kursteilnehmerin, die seit zwei Jahren regelmäßig meditiert: Beginnen Sie dieses Weihnachtsfest mit einer Meditation. Das sorgt für Ausgeglichenheit pur, und Sie bleiben trotz Weihnachtsstress ruhig und entspannt. Am letzten Tag meines Meditationskurses für Fortgeschrittene habe ich zum ersten Mal in meinem Leben gesungen. Das habe ich vorher wirklich noch nie gemacht. Ich wusste noch nicht einmal, dass ich überhaupt singen kann. Im Kurs lange Stunden zu meditieren, hatte mich mit so viel Freude erfüllt, dass ich sie irgendwie ausdrücken musste. Also habe ich gesungen. Meditation über weihnachten frostiger norden. Das nächste, woran ich mich erinnere, ist, dass mir alle Leute um mich herum Komplimente machten. Nun nehme ich Gesangsunterricht, um meine Stimme zu schulen. Aber es war die Meditation, die mir mein Talent überhaupt erst offenbarte. Es war so, als ob mir jemand das Singen zum Geschenk gemacht hat. Tipp 2: Machen Sie sich selbst ein Weihnachtsgeschenk und gönnen Sie sich eine unserer geführten Onlinemeditationen.
Vor und auch während der Weihnachtsfeiertage kann es hektisch werden: die Vorbereitungen, Wünsche, plötzliche Planänderungen – all das ruft nach Aufmerksamkeit. Doch es tut gut, sich Momente der Ruhe zu freizuräumen, um die Botschaft von Weihnachten in sich wirken zu lassen. Die Meditation von Pfarrerin Lisa Neuhaus aus dem Zentrum Verkündigung zu dem beliebten Weihnachtslied "Es ist ein Ros entsprungen" eröffnet den Raum dafür. Denn in dem Lied wird uns ein Wunder vor Augen geführt: Mitten im Winter, mitten in Nacht und Dunkelheit, mitten in finsteren Zeiten blüht eine Blume auf. Das Lied regt dazu an, das genau ansehen und bestaunen. Um sich diesem Wunder zu öffnen, bieten wir hier den Meditationstext und die Aufnahme des Lieds an. Gerne können Sie dazu Kerzen anzünden. Übrigens: Diese Blume blüht tatsächlich mitten im Winter: die Christrose. Meditation über weihnachten chords. Deshalb soll sich ihr Name auch von Jesus Christus ableiten, dessen Geburtstag Christinnen und Christen in dieser Jahreszeit feiern. Kurz vor Weihnachten stehen noch Klassenarbeiten an, dann gibt es auch noch Zoff zu Hause.
Was sich vor einem Jahr kaum jemand hätte vorstellen können, ist im Jahr 2020 schon fast selbstverständlich. Videokonferenzen werden nicht nur bei der Arbeit und in der Schule immer normaler, sondern auch im Privaten. Onlinespieleabende oder Videogespräche haben sich bei vielen Menschen in den letzten Monaten als gute Möglichkeit herausgestellt, um trotz Abstand soziale Kontakte zu pflegen. Klar, es ist nicht dasselbe, wie gemeinsam an einem Tisch zu sitzen. Aber für die meisten Menschen ist der digitale Kontakt besser als gar keiner. Mit Meditation entspannt durch die Weihnachtszeit | Die Kunst des Lebens. Weihnachten per Videoschalte zählt zu den meistgenannten Lösungen für das Fest im Jahr 2020. Ich habe in diesem Jahr auch einen mächtigen Digitalisierungsschub erlebt und freue mich riesig darüber. Endlich mal wirklich stille Nacht! Ein Tee, ein Buch, ein Sofa, vielleicht noch ein Spaziergang zwischendurch – einfach Ruhe und den Familientrubel ausfallen lassen. Das ist für einige sogar ein geheimer Wunsch, der endlich einmal in Erfüllung geht. Ist Weihnachten noch mehr als Kauf- und Glühweinrausch?
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