Allgemein kann man die passende Größe des Sitzballs anhand der folgenden Tabelle ablesen: Unterschenkellänge 140 cm 35 bis 36 cm 37 bis 47 cm 48 bis 57 cm 58 bis 67 cm 186 bis 195 cm 68 bis 77 cm 196 bis 215 cm 78 bis 87 cm Ein Sitz-Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar. Wie der Name schon sagt, kann der Ball zum Sitzen bei verschiedensten Gelegenheiten verwendet werden. Hierbei werden das aktive Sitzen und eine aufrechte Haltung gefördert. In der Gymnastik wird der Ball sowohl als Sitzmöglichkeit, wie auch als Trainingsgerät genutzt. Hierbei ist besonders die Instabilität des Balles beim Sitzen von Vorteil. Grundsätzlich kann ein Gymnastikball bei falscher Nutzung platzen. Gymnastikball GYMNIC - Durchmesser 120 cm | Sportgerte Jipast.de. Viele Hersteller verwenden jedoch spezielle Materialien, die bei einer Beschädigung das Platzen verhindern. Bei diesen Bällen entweicht die Luft aus dem Ball nur langsam, so dass die Verletzungsgefahr drastisch gemindert wird. Es gibt verschiedene Modelle von Sitz-Gymnastikbällen. Dabei sind, je nach vorrangigem Verwendungszweck, nicht alle Ausführungen rund.
Beim Turnen dienen sie vor allem in der Rhythmischen Sportgymnastik als wichtiges Handgerät. Auch im Sportunterricht finden Gymnastikbälle vielseitige Verwendung – etwa bei Übungen zur Koordination, Geschicklichkeit und Fitness-Gymnastik. In der Physiotherapie leisten größere Gymnastikbälle wichtige Dienste bei der Behandlung von Rückenbeschwerden und eignen sich gut für schonendes Muskelaufbautraining. Für Gymnastikbälle gab es schon immer vielfältige Bezeichnungen: Ob Sitzball, Gymball, Fitball, Pezziball oder auch Physioball, Pilatesball oder einfach Hüpfball - Der Gymnastikball ist so vielseitig wie seine vielen Bezeichnungen. Gymnic Gymnastikball ø 120 cm bei Mercateo günstig kaufen. Gymnastikball kaufen: verschiedene Größen erhältlich Gymnastikbälle für Turnen und Rhythmische Sportgymnastik haben besonders gute Prelleigenschaften und sind dabei elastisch und extrem griffig. Sie bleiben auch über Jahre hinweg formstabil und werden nicht porös. Im Schul- und Breitensport beträgt die gängige Gymnastikball-Größe wahlweise 16 oder 19 Zentimeter Durchmesser.
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Für Wettkämpfe kommen hochglänzende Gymnastikbälle zum Einsatz, die den Richtlinien des Internationalen Turnerbundes FIG entsprechen. Sie haben einen Durchmesser von 19 Zentimetern und ein Gewicht von 420 Gramm. Ideal für Übungen im Reha-Sport sind größere Gymnastikbälle mit einem Durchmesser von 45 bis 75 Zentimetern, die sich als Sitz- und Fitnessball einsetzen lassen.
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Regensburg Einst als römisches Legionslager errichtet, ist die kreisfreie Stadt Regensburg heute die viertgrößte im Freistaat Bayern. Der Regenburger Dom, ein gotisches Bauwerk mit rund 600 Jahren Bauzeit, ist das Wahrzeichen der Stadt. Zudem bildet es den Kern einer von der UNESCO als Weltkulturerbe anerkannten Altstadt mit tausenden denkmalgeschützten Gebäuden. Idyllisch gelegen am nördlichsten Punkt der Donau, ist Regensburg zudem Schnittpunkt von vier Naturgroßräumen, wie der Bayrische Wald. Singen mit den Regenburger Domspatzen Regenburg hat sich mit seinen drei Hochschulen als Wissenschaftszentrum etabliert und hat eines der geringsten Arbeitslosenquoten in ganz Deutschland. Vor allem die Automobil- und Maschinenbaubranche, die Elektrotechnik sowie der Mikroelektronik sind die wirtschaftlichen Schwerpunkte in Regensburg. Der Mietpreis hat sich dementsprechend entwickelt. Die Mietpreise für das Mieten einer Wohnung liegen deutlich über dem Bundesdurchschnitt.
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