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verbreitet die gefüllten gefüllten Paprika, Auberginen und Kürbis auf Platte und reichlich bestreuen Petersilie und Dill. Gefülltes gemüse mit hackfleisch und reis schule. Dieses einfache Rezept für ein köstliches gefülltes Gemüse verdient Aufmerksamkeit. Um all seinen anderen Vorteilen ist das Gericht auch eine Diät, so dass Sie nicht für die Zugabe von zusätzlichen Zentimeter zu Ihrer Taille Angst sein kann. sein Haus auf den Tisch rufen und den Geschmack und das Aroma des köstlichen Paprika, Auberginen, Kohl und Zucchini mit Hackfleisch Huhn, gekocht in einer Pfanne genießen. Guten Appetit!
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Die ausgewählten Kochen Gemüse in kaltem Wasser abspülen. Wir schneiden die Paprika einen Hut mit einem Schwanz und die Samen herausnehmen. Zucchini geschnitten in Kreise von 2 cm dick und GAT Zellstoff. Auberginen geschnitten in 2-3 Stücke, je nach Größe. Nun wird jedes Stück in der Form von kleinen Booten und geschnitten entlang der Pulpe entfernen. Schmackhafte und zartes Fleisch der Auberginen und Zucchini mit Gemüse in einem Topf zu Füllung oder zusammen zugesetzt werden. Kohl gefüllt mit gehacktem Fleisch und schalten in den Kohlrollen. Alle Gemüse-Füllung, gefüllte Paprikaschoten füllen und den Deckel mit ihren Schwänzen schließen. Das Rezept uns Diät, so das Gemüse gebraten, und in einem Topf verteilt. Tomaten in Scheiben schneiden und das Gemüse legen. Tomatenpaste Mischung in einer heißen Tasse Wasser in einem Topf und füllt, so dass die Soße Gemüseschicht vollständig bedeckt. Gefülltes Gemüse - von Aubergine bis Zucchini | LECKER. Gießen versuchen Salz und Salz, wenn nötig. Topf Deckel mit Deckel und kocht Gemüse gefüllt mit einem kleinen kochen für etwa eine Stunde.
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Die gefüllten Tomaten und die Paprikas bei 190 ° C im vorgeheizten Backofen 50-60 Minuten backen. Natrium: 138 mg Kalzium: 43 mg Vitamin C: 85 mg Vitamin A: 2567 IU Zucker: 4 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 625 mg Cholesterin: 96 mg Kalorien: 640 kcal Gesättigte Fettsäuren: 15 g Fett: 44 g Eiweiß: 23 g Kohlenhydrate: 36 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
- Wir können auch ein paar Kartoffeln in das Blech legen. - Wir können der Füllung auch Pinienkerne und Rosinen hinzufügen.