Dieser Klangteppich, der ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist, hilft Dir, loszulassen und ganz bei Dir anzukommen. Begleitet wird die Yogaeinheit von zarten Düften, die Du wählen darfst. Wir finden zu Beginn ein stärkendes inneres Bild, das Dich bei Deinem jeweiligen Thema mit dem Du da bist, kraftvoll unterstützt. Innere Bilder wirken stark auf das Unterbewusstsein. Dort können wir eine Kraftquelle aktivieren. Wenn Du magst, darfst Du in dieser Stunde auch kleine Köstlichkeiten naschen, hochwertige Bio-Schokolade, Himbeeren oder ähnliches. Laß Dich einfach verwöhnen. "Yoga der Sinne" ist eine Privatyogastunde mit Yin Yoga, Entspannung und Meditation und therapeutischen Aspekten. Yoga der sinne youtube. Yin Yoga ist eine Yogaform bei der die einzelnen Positionen lang gehalten werden und viel im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Es ist eine sehr ruhige Yogaart. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, tief in die Entspannung und in den Moment einzutauchen. Kristallklang Yoga in einer kleinen, feinen Gruppe: immer Freitag 10.
2017 ergänzte ich mein Repertoire durch eine Yin-Yogalehrer-Fortbildung bei Wolfgang Riedl () und 2018 mit der Thai-YogaMassage Ausbildung bei Tobias Frank. Auf dieser bunten Reise lernte ich Herzens-Mensch Silke Amrita Fischer kennen (), die meine Art Yoga zu unterrichten ebenfalls stark prägte. Yoga der signe de grossesse. Seit 2009 besuche ich mehrmals im Jahr Workshops, Fortbildungen oder Einzelsessions bei ganz unterschiedlichen Yogalehrern und Studios deutschlandweit, wie z. bei Anna Trökes (), Christina Lobe (), Moksha Devi (), Claudia Taverna und Chameli Ardagh (), so dass mein Unterrichtsstil inzwischen eher einem bunt gemischten Blumenstrauß meiner Erfahrungen gleicht und mein Repertoire nie langweilig wird. Seit September 2020 bin ich außerdem Fusion Flow® Teacher Trainerin. Fusion Flow® ist eine von Kim Kassandra () entwickelte Verbindung aus Yoga Asanas und ergänzenden Kräftigungsübungen. Lass Dich ein, auf eine abenteuerliche Reise zu Dir selbst, bis Dein inneres Leuchten Deine Augen erreicht über mein Studio Eine gemütliche Couch, Bücher und Zeitschriften laden zum kurzen Verweilen bei einer Tasse Tee ein, den es vor oder nach jeder Yogastunde kostenlos für alle Teilnehmer gibt.
Heutzutage sind wir ständig irgendwelchen Reizen ausgesetzt – Musik, Autolärm, Baustellen, Filme, geschmacksintensives Essen und so weiter. Wenn wir uns davon zurückziehen und die äußeren Eindrücke auf ein Minimum beschränken, dann wird sich unser Geist automatisch nach Innen wenden. Langeweile kann dafür ein guter Wegweiser sein. Wenn uns langweilig ist, suchen wir uns für gewöhnlich irgendeine Aktivität, mit der wir uns ablenken können. Anstatt das zu tun, können wir uns mal ganz gezielt der Langeweile aussetzen oder sie sogar ganz bewusst herbeirufen. Auch hier ist das Ergebnis, dass sich der Geist irgendwann von selbst nach Innen wendet. Fünf Sinne – Yogawiki. Vielleicht sehnt er sich erst nach Musik, dann nach einem Gespräch, dann nach einem Buch, dann nach einem Spaziergang … Aber wenn wir ihm das alles verwehren, dann werden seine Bestrebungen immer subtiler, bis er nichts anderes findet als das Innere. J eder von uns hat Pratyahara schon erfahren Pratyahara zu erfahren ist nichts Außergewöhnliches oder Besonderes.
00 - circa 11. 30 Uhr. Bitte melde Dich unter 0171 / 441 46 94 oder per Mail. Ich freue mich auf Dich!
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