5. 0 out of 5 stars Sehr gesunder griechischer Bergtee mit seltenem Diptam-Dost Reviewed in Germany on 17 February 2022 Ich trinke jeden Tag 2 Liter gekühlten Kräutertee, mal Jiaogulan, mal gerne zur Abwechslung Kräutertees. Am liebsten mit "passenden" gesundheitsförderndem Inhalt:-) Der LYDEA Bio-Bergtee mit Diptam-Dost und Kräutern von der Firma Kourikos, Griechenland, einem Familienbetrieb seit 1971, duftet schon beim Öffnen herrlich "kräuterig". Ich habe gleich 3 Sorten verkostet - total unterschiedlich, aber alle schmecken wunderbar. Die Pyramidenbeutel sind biologisch abbaubar (hoffentlich in kurzer Zeitspanne) und haben einen nicht allzu langen, aber völlig ausreichenden Faden mit Schildchen. Wir haben große Gläser, da hält man das Schildchen beim Aufgießen eben fest. Ebenso in einer Kanne - alles kein Problem! Oder noch besser: Heißes Wasser eingießen und dann erst die Teebeutel dazu - die schwimmen nämlich oben:-) Die Schildchen lassen sich gut von den Beuteln lösen, vorsichtig halt, aber es geht problemlos ohne Einreißen.
Was ist eigentlich griechischer Bergtee? In Griechenland, aber auch in anderen Ländern das Balkans, wachsen in gebirgigen Regionen über 150 verschiedene Pflanzen der Gattung Sideritis, aus denen man dort den sogenannten Bergtee gewinnt. Die bekannteste und in Studien meistuntersuchte Unterart ist Sideritis Scardica. Was bewirkt griechischer Bergtee? Zahlreiche positive Eigenschaften, die normalerweise eher den fernöstlichen Tees zugeschrieben werden, findet hat auch im griechischer Bergtee. Dank seinen wertvollen Inhaltsstoffen wie Zink Kalium Myristicin Menthol Thymol Carvacrol Bitterstoffen Gerbstoffen Flavonoiden Antioxidantien Gilt griechischer Bergtee weit über seine Heimat hinaus als perfekter Tee für Körper und Seele. Er wird als mild wirkendes Therapeutikum empfohlen gegen Bluthochdruck Erkältungskrankheiten Magen-Darm-Erkrankungen Osteoporose Rheuma Wundbehandlung (äußerlich) Darüber hinaus kann griechischer Bergtee sich sehr positiv auf Funktionen des Gehirns auswirken. Auch die Nährwerte sprechen für ihn, denn er hat 1, 0 Kcal auf 100g.
Lagern Sie Hirtentee am besten dunkel, trocken und nicht wärmer als 25°C. Das 5-Minuten-Rezept: Zubereitung durch Übergießen Griechischer Bergtee lässt sich aus den Blüten, Blättern und Stängeln des Eisenkrauts herstellen. Sie sollten diese groben Pflanzenteile nach der Zubereitung jedoch wieder Ausfiltern. Für die frische Zubereitung einzelner Tassen bietet sich etwa ein Teeei an. Ganze Kannen können Sie durch ein normales Sieb schütten oder im Teebeutel filtrieren. Griechischer Bergtee: Für die Zubereitung mit unserem 5-Minuten Rezept, filtern Sie die Bergkräuter nach der Ziehzeit aus dem Teewasser. Am besten geht dies mittels Teeei oder einem großen Teebeutel. Kaufen Sie den griechischen Bergtee im Teebeutel, dann übernimmt dieser die Funktion eines Teefilters. Wir empfehlen zum frischen Aufguss die Anleitung für unser 5-Minuten-Rezept: Erhitzen Sie 1 Liter Wasser im Wasserkocher oder kochen Sie es im Kochtopf bis es sprudelt. Füllen Sie etwa 15g griechischer Bergtee in eine Teekanne.
Diese tun sowohl Körper als auch Geist gut, weshalb Griechischer Bergtee bei einigen gesundheitlichen Beschwerden helfen kann. Dazu zählen: Depressionen Osteoporose Erkältungen hoher Blutdruck Rheuma ADHS Verdauungsprobleme Demenz Wundheilung Dafür ist es allerdings notwendig den milden Sideritis Tee regelmäßig, am besten täglich zu trinken, damit er seine heilenden Wirkungen bestmöglich entfalten kann. Achte beim Erwerb zudem auf Bioqualität, um keine Schadstoffe mit aufzunehmen. Hier kannst du unseren Original Griechischen Bergtee kaufen: Kennst du schon unsere anderen wohltuenden Kräutertees, z. B. den leckeren Moringa Tee Erfahre hier alles zur heilsamen Moringa Tee Wirkung.
Insbesondere die kognitive Leistungsfähigkeit, bei Menschen zwischen 50 und 70 Jahren, lässt sich laut einer britischen Studie durch die tägliche Einnahme von 475 bis 950 Milligramm Bergtee-Extrakt steigern. Um von den positiven Gesundheitseffekten zu profitieren, empfiehlt sich eine Einnahme von etwa einem bis maximal zwei Litern am Tag. Die Dosierung ist dabei der Zubereitung aus unseren nachfolgenden Rezepten zu entnehmen. Je nachdem, ob Sie den Tee warm oder kalt genießen wollen, variieren die Ziehzeit und der Geschmack spürbar. Inhaltsstoffe im Hirtentee Der Hirtentee ist ein Kräutertee, der bei den Inhaltsstoffen ohne Koffein und Histamin auskommt. Für seine gesundheitsfördernde Wirkung und den leckeren Geschmack sind u. a. folgende Bestandteile verantwortlich: Ätherische Öle Hoher Gehalt an Antioxidantien, wie Carvacrol, Myristicin, Menthol und Thymol Sekundäre Pflanzenstoffe, wie Terpene, Lignange oder auch Sterole. Caryophyllene Palmitinsäure Bitterstoffe, Gerbstoffe, Mineralstoffe etc. Tipp: Die Länge der Ziehzeit hat übrigens keine Auswirkung auf die Inhaltsstoffe.
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