Nährwertangaben: Eine Portion Möhrentopf mit roten Linsen enthalten ca. 200 kcal und ca. 4, 6 g Fett Verweis zu anderen Rezepten: Kürbis-Linsentopf
Das wollen wir auch kurz anschwitzen und tun dann alles miteinander verrühren. Jetzt kommen die gehackten Tomaten hinzu und wieder verrühren wir alles gut miteinander. Das Ganze lassen wir etwas ziehen und geben dann die Brühe und die Gewürze hinzu. Wenn wir jetzt nochmal alles gut verrührt haben, lassen wir den Dutch Oven gut für 45 – 50 Minuten köcheln. Schaut während dieser Zeit immer mal wieder in den Dutch Oven, ob noch genug Flüssigkeit drin ist und euch nichts anbrennt. Eintopf mit roten Linsen. Nachdem wir jetzt alles ca. 50 Minuten haben köcheln lassen, schneiden wir nun den Knoblauch möglichst klein und geben in dann mit den Dutch Oven. Jetzt lassen wir alles nochmal 15-20 Minuten köcheln und schmecken dann am ende nochmal ab ob nicht vielleicht was fehlt. In meinem Fall war alles super und ich konnten den Ducth Oven so von der Feuerstelle holen. Ich sag euch, dieses Rezept lohnt es mal nachzumachen. Es ist nicht schwer zu machen aber dafür Mega lecker und man kann damit wirklich viele Leute satt bekommen.
Teillieferungen Wenn wir Ihre Bestellung aus technischen Gründen in mehreren Teilen ausliefern, berechnen wir den Versandkostenanteil selbstverständlich nur einmal. Bei Lieferungen in das Nicht-EU Ausland fallen zusätzliche Zölle und Gebühren an. Weitere Informationen finden Sie beispielsweise unter und zur Einfuhrumsatzsteuer unter sowie speziell für die Schweiz unter. Keine Lieferung von myline Produkten nach Österreich. Eintopf mit roten linsen und kokosmilch. Versandkosten Deutschland Bestellwert bis 59, 90 € € 5, 95 Bestellwert ab 59, 90 € versandkostenfrei! Niederlande, Belgien & Luxemburg Bestellwert bis 74, 90 € € 20 Bestellwert ab 74, 90 € versandkostenfrei! Schweiz Bestellwert ab 74, 90€ € 20 Teillieferungen Wenn wir Ihre Bestellung aus technischen Gründen in mehreren Teilen ausliefern, berechnen wir den Versandkostenanteil selbstverständlich nur einmal. MwSt. für schweizer, niederländische, belgische und luxemburgische Kunden Schweizer, niederländische, belgische und luxemburgische Kunden zahlen keine deutsche MwSt.
Dieses Gericht ist ein richtiges Kraftpaket. Linsen sind aufgrund ihres Eiweißgehalts wahre Superhelden unter den Gemüsen. In Kombination mit dem Hühnchen entsteht ein Gericht, das deutlich mehr Eiweiß als Kohlehydrate enthält. Linsen und andere Hülsenfrüchte gelten zwar als nicht besonders leicht verdaulich, machen im Gegenzug aber auch lange satt. Für 4 Personen / gelingt leicht 40 Min. 1 Zwiebel 2 Möhren 1 Stange Lauch 2 EL Rapsöl 1 TL Tomatenmark 200 g rote Linsen ½ TL gemahlener Kreuzkümmel ¼ TL Kurkuma ¼ TL Chiliflocken 1, 2 l Gemüsebrühe 400 g Hähnchenbrustfilet Salz schwarzer Pfeffer 200 g Joghurt 1, 5% Fett 4 EL gehackte Cashewkerne 2 EL gehackte Petersilie Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Möhren putzen, schälen und in Scheiben schneiden. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Eintopf mit roten linden lab. Die Zwiebel in einem Topf mit etwas Olivenöl andünsten. Klein geschnittenes Gemüse mit Tomatenmark und Linsen hinzufügen. Das Ganze würzen und kurz anbraten. Inzwischen die Hühnerbrust kalt abbrausen und auf das Gemüse legen.
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