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5. Stress vermeiden! Ganz egal ob es der Vorgesetzte, der Pförtner oder die zickige Praktikantin ist. Den Stress gilt es ausnahmslos zu meiden. Das letzte, was Sie jetzt brauchen, sind irgendwelche Bürokriege, die den Stressfaktor nach oben schießen lassen. Arbeitsschutz bei Schwangerschaft - Arbeitsrechte 2022. Immer die erste Frage nach der Prio der aktuellen Aufgabe um nicht in Verzug zu geraten. Bewahren Sie einen übersichtlichen Schreibtisch. Siehe hierzu:. Frauen, die schwanger sind, haben ein Recht darauf, dass potenzielle Gefahrenquellen, wie etwa die Belastung durch Tonerstaub von Laserdruckern oder -faxgeräten, aus ihrem Büro verbannt werden. Dies gilt auch für Lärm. Wird etwa die Arbeit in einem Großraumbüro oder im an einer Hauptstraße gelegenen Souterrain unzumutbar für die Schwangere, sollte eine Verlegung des Arbeitsplatzes an einen ruhigeren Ort angestrebt werden. Eventuell ist hier Telearbeit von zu Hause die ideale Lösung für Schwangere und Arbeitgeber: Die werdende Mutter kann ihren Bedürfnissen wie häufige Toilettengänge oder einer kurzen Ruhepause zu Hause in der Regel einfacher nachkommen als im Büro, dem Arbeitgeber steht seine Arbeitskraft weiterhin zur Verfügung.
Sollte sich wirklich eine frühzeitige Geburt anbahnen, bekommt das Baby im Mutterleib eine Spritze zur Lungenreifung. Dieses Medikament hilft dem Neugeborenen dann, selbstständig zu atmen, wenn es auf der Welt ist. Wichtig zu wissen: Jede Stufe ist keine Diagnose für den Rest der Schwangerschaft. Wenn du den ärztlichen Rat ernst nimmst, darfst du vielleicht schon bald wieder deinen normalen Alltag aufnehmen. Wie geht's weiter? Eine Frage, die sich Schwangere, die liegen müssen, täglich stellen: Wann darf ich endlich wieder aufstehen? Eine allgemein gültige Antwort hierauf gibt es nicht. Der Frauenarzt oder die Hebamme werden den Muttermund regelmäßig kontrollieren. Bei Blutungen in der Frühschwangerschaft gilt die Faustregel: Wenn es drei Tage in Folge keine Blutungen gab, darf die Mama in Spe vorsichtig wieder aufstehen. Wenn die 37. Woche erreicht ist, wird die Bettruhe aufgehoben! Von jetzt an gilt das Baby nicht mehr als Frühchen – und darf sich, wenn es möchte, auf den Weg machen, um endlich Mama und Papa kennenzulernen.
Auch typische Probleme wie morgendliche Übelkeit oder Stress im Berufsverkehr lassen sich durch Telearbeit vermeiden. Ist diese nicht möglich, können mit dem Arbeitgeber andere Arbeitszeiten ausgehandelt werden, beispielsweise ein späterer Arbeitsbeginn.
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