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Ein leckerer Auflauf mit grünem Spargel und Zucchini. Imago/agefotostock Wer abnehmen will, versucht das am besten auf zwei Wegen gleichzeitig: Durch mehr Bewegung mehr Kalorien verbrennen und durch eine bewusstere Ernährung weniger Kalorien aufzunehmen. Wichtig dabei ist: Man sollte weder Hungern, noch dem Körper wichtige Nährstoffe vorenthalten. Sonst wäre das Abnehmen nicht gesund. Und: Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht einmal notwendig auf Genuss zu verzichten. Auflauf ohne backofen zu. Das zeigt auch dieser aromatische Abnehm-Auflauf mit Spargel und Zucchini. Die Zutaten für den Auflauf mit Spargel und Zucchini Sie brauchen für 2 Portionen 150 Gramm grünen Spargel, 150 Gramm Zucchini, 250 Gramm Tomaten, 100 Gramm geriebenen Gouda oder Emmentaler, 2 Knoblauchzehen, 1 Zwiebel, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Zweig Oregano, 1 Zweig Thymian, ½ Teelöffel Honig, Salz und Pfeffer. Jetzt auch lesen: Unfassbar leckere Schnitzel aus Kichererbsen: Machen Sie DIESES vegane Gericht ohne Zusatzstoffe einfach selbst >> Zucchini kann mit fast jedem Gericht kombiniert werden.
Home Übersicht Verkaufsoffener Sonntag in NRW am 08. 05. 22 – Shoppen am Muttertag Verkaufsoffener Sonntag heute in NRW – Über 25 Veranstaltungen mit Sonntagsöffnungen 08. 2022 – Wo Sie in NRW heute an Muttertag einkaufen können Nordrhein-Westfalen verkaufsoffen am 8. 5. 22. In Nordrhein-Westfalen finden heute über 25 Events mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Ob in Düsseldorf, Dortmund, Essen, Bottrop oder in Leverkusen – Die Auswahl an verkaufsoffenen Sonntagen in NRW kann sich heute sehen lassen. Verkaufsoffener Sonntage heute in den Stadtteilen von Düsseldorf, Dortmund und Essen Auch drei der größten Städte beteiligen sich am heutigen Tag mit verkaufsoffenen Sonntagen. Doch wer jetzt auf Shopping-Sonntage in den Innenstädten von Dortmund, Essen oder Düsseldorf shoppen zu können, der muss sich noch etwas gedulden. An diesem Wochenende stehen vor allem einzelne Stadtteile im Mittelpunkt des Geschehens. So findet beispielsweise in Düsseldorf-Benrath der "Benrahter Maimarkt 2022" statt.
In der Aula des Josef Albers Gymnasiums entfällt das Theaterstück "Oskar und die Dame in Rosa", im "Klangturm Malakoff" die Musik-Performance "Gegenüber" und im Cafe Bernsmann die Lesung von Carla Berling. Zudem müssen alle Veranstaltungen im Rahmen des "Kulturrucksacks" abgesagt werden. Auch die Volkshochschule sowie die Musikschule der Stadt Bottrop sagen ihre jeweiligen Kursangebote bis zum 3. Mai komplett ab.