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Angewand bei Depressionen, besonders der Winterdepression, bei Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit, prämenstruelles Syndrom (PMS), sexuellen Funktionsstörungen und vielen weiteren Erkrankungen. Eine Lichttherapie ist ein von der wissenschaftlichen Medizin anerkanntes Verfahren zur Behandlung verschiedener Erkrankungen. Lichttherapie beeinflusst die innere Uhr und damit das Leben von Mensch und Tier. Fortpflanzung, Winterschlaf, Appetit, Wohlbefinden, Schlaf werden durch eine innere Uhr gesteuert. Diese wiederum wird u. a. Praxis Sabine Fuchs | Fachärztin für Allgemeinmedizin | Lichttherapie |. durch die Tageslänge eingestellt. Wenn die Tage im Herbst kürzer werden, bewirkt der Lichtmangel eine höhere Melatonin-Produktion im Körper. Aber auch ein Lichtmangel durch einen schlechten Sommer erhöht die Produktion. Melatonin ist ein Hormon, das für den Schlafbedarf zuständig ist. Dieser sinnvolle Mechanismus bewirkt, dass wir im allgemeinen müde werden, wenn es dunkel wird. Ein erhöhter Melatonin-Spiegel kann verschiedenste Abläufe im Körper verändern. Das helle Licht bringt bei richtiger Anwendung die innere Uhr wieder in ihren Takt und sorgt gleichzeitig dafür, dass der Neurotransmitter Serotonin wieder in höherer Konzentration vorliegt.
Lichttherapie — Schmidt-Staub - Neurologie, Psychiatrie & Psychotherapie Die Lichttherapie ist ein etabliertes Verfahren zur Behandlung einer Depression. Wie stellt man sich die Wirkung von Lichttherapie vor? Viele körperlichen und seelischen Vorgänge werden durch eine innere Uhr gesteuert. Lichttherapie – Ärzte am Markt. In den Wintermonten bewirkt der Lichtmangel eine höhere Produktions des Schlafhormons Melatonin und wir schlafen mehr, haben tagsüber häufig weniger Energie, da die Bildung des Hormons Melatonin durch helles in unser Auge fallendes Tageslicht herabreguliert wird. Lichtmangel kann dadurch nachweislich auch zur Depression (Winterdepression, SAD) führen. Die Helligkeit in Innenräumen ist jedoch auch im Sommer häufig geringer als im Freien und bei Sonnenschein. Sonnenlicht oder Therapielicht bringt bei richtiger Anwendung die innere Uhr wieder in ihren Takt und sorgen dadurch dafür, dass der Neurotransmitter Serotonin und andere Botenstoffe wieder in höherer Konzentration vorliegen und im Gehirn regulierend wirken können.
simpel 4, 43/5 (184) Kirsch - Streusel - Kuchen schnell und einfach 25 Min. normal 4, 39/5 (31) Saftiger Schoko - Kirschkuchen 20 Min. simpel 4, 39/5 (232) Schwiegermutterkuchen Kuchen in Springform mit Kirschen 30 Min. normal 4, 38/5 (63) Kirsch - Pudding - Streuselkuchen 15 Min. Irres Rezept: Der beste Kirschkuchen der Welt! Er ist so günstig, so schnell gemacht – und schmeckt SO köstlich. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Spinat - Kartoffeltaschen Maultaschen-Spinat-Auflauf Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Cheese-Burger-Muffins Bunter Sommersalat Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Franzbrötchen Rhabarber-Cupcakes mit Vanillefrosting und Baiser-Hasenohren Spaghetti alla Carbonara Maultaschen mit Pesto Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce