792 mg (70%) mehr Calcium 240 mg (24%) mehr Magnesium 173 mg (58%) mehr Eisen 6, 7 mg (45%) mehr Jod 14 μg (7%) mehr Zink 3, 2 mg (40%) mehr gesättigte Fettsäuren 3, 1 g Harnsäure 228 mg Cholesterin 2 mg mehr Zucker gesamt 26 g Zubereitungsschritte 1. Für das Chili Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Zucchini putzen, waschen, längs vierteln und in Stücke schneiden. Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und in Würfel schneiden. Möhren putzen, schälen und in Scheiben schneiden. 2. In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. Chili sin Carne: Vegetarisches Chili mit Kartoffeln. Zwiebel, Knoblauch, Paprikawürfel und Zucchinistücke darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Mit Chilipulver, je 1 TL Paprikapulver und Kreuzkümmel sowie Koriander bestreuen, Tomatenmark zugeben und 2–3 Minuten andünsten. Stückige Tomaten und etwa 250 ml Wasser zufügen, salzen und ca. 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. 3. Inzwischen ein Backblech mit Backpapier belegen. Süßkartoffeln schälen, waschen und in fingerlange 1–1 1/2 cm dicke Spalten schneiden.
20 Min. köcheln lassen. Chili sin carne mit kartoffeln. Schritte 5 / 7 ⅔ Mais aus der Dose Den Mais ebenfalls in ein Sieb geben, gut abbrausen und abtropfen lassen. Dann hinzugeben und alles zusammen so lange weiterköcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind. Schritte 6 / 7 Salz Pfeffer Chili Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken. Schritte 7 / 7 Frischer Koriander, gehackt Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren. Tags # schmoren # Alltagsgerichte # Suppen # vegetarisch # vegan # One-Pot-Gerichte # Hauptgericht # mexikanisch # vorbereiten # herzhaft # Gemüse # anschwitzen
Kartoffeltöpfe sind hier bei uns immer gerne gesehen. Da gibt´s zum Glück selten Gemecker und so habe ich mir eine weitere Version dieses "Al in One" Gerichts ausgedacht - diesmal in der "Chili sin Carne" Version. Chili sin carne mit kartoffeln 2017. Wer möchte, kann auch eine "con" Version draus machen - mit zusätzlichem Hackfleisch oder Veggie-Hackersatz kann man den Eintopf noch ein bißchen strecken, wenn man mehr als 6 Portionen herausbekommen möchte. Das muss man dann allerdings auf dem Herd machen, denn der Thermomix ist bis oben hin voll. ;-) Hier kommt das Rezept für euch:
Lassen Sie die Kerne in den Schoten, wird Ihr Chili feurig scharf.
Bei Bedarf mit Salz nachwürzen. Tipps zum Rezept Anstelle von Süßkartoffel kann man auch Kürbis verwenden oder man nimmt einfach beides. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE CHILI CON CARNE Das beliebte mexikanische Chili con carne, wird mild oder scharf zum Genuss. Ein Rezept das bestimmt jeder schon mal ausprobiert hat. Ein tolles und sehr pikantes Rezept für viele Gäste ist ein Chili con Carne. Schmeckt noch besser am nächsten Tag. Kartoffeltopf "Chili sin Carne". - mix dich glücklich (Thermomix-Rezepte). PARTY CHILI CON CARNE Ihre Gäste werden von dem Party Chili con Carne begeistert sein. Dieses tolle Rezept hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. MEXIKANISCH CHILI CON CARNE Das Mexikanische Chili con carne bringt Sie in Schwung, fein und feurig. Bei diesem Rezept greift jeder gerne zu. CHILI CON CARNE MIT RINDFLEISCH Ein würziges Chili con Carne mit Rindfleisch ist ideal für ein Buffet auf Ihrer Feier. Dieses Rezept gelingt auch Kochneulingen.