Neues Jahr, neue Ziele. Unsere Suppen zum Abnehmen können dir dabei helfen, ein paar Pfunde purzeln zu lassen - mit maximal 200 Kalorien pro Portion, vielen Mineralstoffen und Vitaminen. Welches Rezept gefällt dir am besten? 1. Gemüsesuppe aus gerösteter Paprika Paprika ist ein kalorienarmes Power-Gemüse! Sie enthält einen tollen Nähstoffmix und strotzt nur so vor Vitamin C. Auch geschmacklich kommt sie groß raus - vor allem, wenn man sie röstet und im Anschluss zu einer feinen Suppe verarbeitet. Zusätzlich zur Paprika geselltsich Porree, der die Suppe geschmacklich perfekt abrundet. Nuss baiser plätzchen waffeln und glühwein. Und das Beste? Ein Kalorienstand von nur 160 kcal pro Portion. Zum Rezept für Gemüsesuppe mit gerösteter Paprika >>> 2. Brunnenkressesuppe Für eine schlanke Linie und ein starkes Immunsystem sorgt Brunnenkresse Bei dieser Suppe zum Abnehmen gesellen sich zur Brunnenkresse noch Kartoffeln und etwas Joghurt, die für eine herrlich-cremige Konstistenz sorgen. Feine Gewürze wie Fenchel und Kümmel peppen den Geschmack der Suppe zusätzlich auf und reguliere die Verdauung.
You are here: Home / Knusperkiste / Dutch Baby Pancake oder auch fluffiger Ofenpfannkuchen mit Erdbeeren Zum Rezept springen Hallo Ihr Lieben, ich habe im Frühling besonders großen Frühstücksappetit. Wenn draußen schon die Sonne scheint, mache ich uns in der Küche am allerliebsten ein herrliches Frühstück. Das müssen nicht immer Brötchen sein, ab und an darf es ruhig auch Pancakes, Pfannkuchen oder French Toast und all die andere Leckereien geben. Besonders gerne mag ich ja auch Ofenpfannkuchen – auch Dutch Baby Pancake genannt. Dazu gibt's heute die ersten Erdbeeren und etwas Joghurt. Oberlecker! Außen knusprig, innen fluffig. Pancakes stehen hier ja immer hoch im Kurs aber wer hat schon Lust am Herd zu stehen und auf jeden einzelnen Pancake zu warten. Braten, wenden, wieder braten … und das ganze in Dauerschleife. Das geht auch einfacher. Bei dem Ofenpfannkuchen rühren wir den Teig fix an und dann kommt er samt einer Portion Butter in die heiße Ofenform. World of Sweets | Süßigkeiten Shop | Süßwaren online kaufen. Das ist wichtig, damit er zu diesem fluffigen Dutch Baby transformieren kann.
Den Pfannkuchen aus dem Ofen holen, leicht mit Puderzucker bestreuen und mit Joghurt sowie Erdbeeren und nach Belieben Ahornsirup servieren. Psssst: Bei uns gibt's jetzt gleich auch eine herzhafte Version dieses Ofenpfannkuchens. Wenn uns der schmeckt, landet er bestimmt auch bald hier. 😉 Habt den schönsten Sonntag. Alles Liebe Sarah
Das macht sie zu einer super Alltagssuppe für Tage, an denen es schnell gehen muss - und du trotzdem Kalorien einsparen möchstest. Zum Rezept für Tomaten-Currysuppe >>> 5. Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch hilft dir dabei, mit Genuss abzunehmen Rote Bete ist ein wahres Superfood, das reich an Eisen, Folsäure, Kalium und Vitamin B ist. Als cremige Suppe mit Buttermilch schmeckt sie auch denjenigen, die nomalerweise kein Fan der gesunden Knolle sind. Bei einer Kalorienanzahl von 170 kcal pro Portion kannst du dich besten Gewissens an der Suppe sattessen. Zum Rezept für Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch >>> Du bist auf den Geschmack gekommen? Bei den Kolleginnen von Wunderweib findest du noch mehr leckere Suppen zum Abnehmen >> Top 5 Rezepte-Newsletter Die besten Büro-Snacks, Ideen fürs Abendessen, Kuchen ohne Mehl und mehr: Mit dem Top 5 Rezepte-Newsletter erhältst du jeden Montag unsere 5 Lieblingsrezepte per E-Mail - zum Ausprobieren und Genißen. Himmlische Backrezepte für Weihnachten von Naumann & Göbel Verlagsg. - Buch24.de. Jetzt für den Top-5-Newsletter anmelden >>> Gesund essen - leichte Rezepte Kategorie & Tags Mehr zum Thema