Sie können auf diese Weise den ganzen Körper massieren. An den Beinen können Sie der Ying und Yang Lehre entsprechend außen am Bein nach unten (Yang) und innen am Bein nach oben (Ying) massieren und dazu bei Bedarf einen kalten Stein für Ying verwenden. Als " Cold Stone " eignet sich Marmor am besten, aber auch hier können Sie gern auf den bewährten Flußkiesel zurückgreifen. Evtl. legen Sie ihn vorher etwas in den Kühlschrank (oder im Winter auf die Fensterbank). Sie können am Ende der Massage der Körperrückseite heiße Steine auf ein Handtuch auf den Körper auflegen. Achten Sie immer auf die Rückmeldung Ihres Partners und legen Sie bitte niemals heiße Steine direkt auf die Haut auf! Sonst sind Ihnen Brandblasen gewiss! (Die Steine auf dem Foto sind gerade noch lauwarm, haben dann allerdings auch nicht eine solche Wirkung) Lassen Sie die Steine zugedeckt etwa 10 – 15 Minuten liegen. Dann können Sie mit der Körpervorderseite fortfahren, z. mit dem Gesicht. Heißer stein bedienungsanleitung deutsch. Im Gesicht kann mit kleinen Steinen vorsichtig massiert werden, überhaupt sollten Sie auf der Körpervorderseite vorsichtig und mit leichtem Druck arbeiten.
3. Legen Sie Fleisch oder Gemüse auf den heißen Stein und wenden Sie die Lebensmittel von Zeit zu Zeit, bis sie gar sind. 4. Pinseln Sie den heißen Stein ggf. mit etwas Öl ein, damit die Lebensmittel nicht anbacken. 14 4. Setzen Sie die Aufnahme für den Fondue-Topf in die Aussparung in der Mitte der Raclette-Grillplatte ein und stellen Sie den Fondue-Topf in die Aufnahme, wenn Sie das Fondue-Set benutzen möchten. Benutzung des Pizzasteins im Backofen. Beachten Sie hierzu die Hinweise im Kapitel "Fondue". 2. Setzen Sie die Aufnahme für den Fondue-Topf in die "Fondue".
Wenn man sich etwas Zeit nimmt und die schönsten Steine raussucht, so kann man auch günstig an gutes Material kommen. Probieren Sie also ruhig erstmal eine dieser Alternativen, bevor Sie viel Geld in ein Steine-Set investieren. Schritt 2: Die Steine erwärmen Auch hier gibt es für den Wellnessbereich die modernste Technik zum modernsten Preis. Aber im Endeffekt geht es ja nur darum, die Steine eine angemessen lange Zeit, in der Regel etwa eine Stunde, in heißem Wasser liegen zu haben, damit sie die Wärme speichern können. Das geht in einem Kochtopf auf dem Herd genauso gut. Wenn Sie über eine mobile, elektrische Herdplatte verfügen, so können sie auch die verwenden. Heißer stein bedienungsanleitung berg. Bewährt haben sich außerdem Pizzawärmer, da diese genug Platz bieten für viele Steine und die Temperatur mittels Drehknopf konstant gehalten werden kann. Kochen Sie also die Steine Ihrer Wahl etwa 30 Minuten bis eine Stunde und schalten Sie dann auf etwa 60°C herunter. Schritt 3: Vorbereitungen Ihre Steine sind heiß und einsatzbereit.
Wir hoffen, dass diese Tipps zur Verwendung von heissen Steinen hilfreich waren.