Mady Morrison aus Potsdam ist 28, Yogalehrerin und ein YouTube-Star. Ihr Ziel: Yoga für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperzustand. Fast 200. 000 Leute hat sie schon erreicht. Wie hat sie das gemacht? Mady Morisson – so lebt der Yoga-Superstar Das Gartenhaus-Café in Berlin-Zehlendorf. Mady Morisson kommt strahlend durch den umrankten Torbogen über den Kiesweg auf mich zu. Ihr lockerer Dutt wippt ein bisschen schief auf ihrem Kopf. Sie umarmt mich zur Begrüßung, kaum sitzen wir, streift sie ihre Schlappen ab und verschränkt die Beine im Schneidersitz. Es ist sonnenklar für uns beide, dass wir uns duzen. EMOTION: Mady, Yogalehrerinnen gibt es wie Sand am Meer. Aber deine Videos haben allein auf YouTube 194. 500 Leute abonniert. Wie machst du das? Mady Morrison: Ich zeige mich hundert Prozent ungefiltert. Ich gehe sehr aus mir heraus, lache und mache mal einen blöden Witz. Ich halte mich nicht zurück. Ich denke, das kommt rüber – in meinen Videos und bei Großveranstaltungen.
Zu einem ausgewognen Training, gehört auch ausreichend Erholung und Recovery! Daher steht an Tag 7 unserer Fitness-Journey eine wohltuende und ausgleichende Stretching-Routine auf dem Plan. Für mehr Flexibilität, Erholung & Entspannung. Yoga stretch | Yoga | Mady Morrison | Yoga CHallenge Mady Morrison | Yoga, Fitness & Lifestyle Mady Morrison Yoga | Fitness | Lifestyle Stretching Training Wellness Lass dich von Mady inspiriern zu einer täglichen Yogasession. Folge ihr auf Youtube und verpasse keines ihrer Videos mehr. Also hüpf rüber und aboniere ihren Kanal. Mady Morrison | Yoga | Yoga jeden Tag 1:00 Yoga Moves Morning Yoga Routine mit Mady Morrison kannst du Yoga ganz einfach und ohne Vorkenntnisse in deinen Alltag einbringen. Abonniere dazu am Besten direkt ihren Kanal. Yoga Morgenroutine | Yoga | Mady Morrison | Anfänger Yoga Mady Morrison | Yoga, Fitness & Lifestyle Mady Morrison Yoga | Fitness | Lifestyle 1:00 Yoga For Flexibility Sports Training Self Care Yoga - deine Yoga-Einheit für einen gesunden Rücken!
Ich habe Tina kein Wort geglaubt. Bis sie mir einen Link zu Mady Morrisons YouTube-Kanal schickte. Mady Morrison. Wer oder was sollte das überhaupt sein? Bitte nicht noch so eine übermotivierte australische Jungunternehmerin, deren gute Laune mich in den Wahnsinn treiben würde! Beim Durchzappen durch ein paar ihrer Videos wurde mir klar: Die kommt aus Deutschland, hat eine verdammt angenehme Stimme und will eigentlich niemandem zur Last fallen. Außerdem spricht sie sich "Meeeeedy" aus und nicht "Mäddy". Tinas Vorschlag, gemeinsam mit mir Madys 28-tätige Summerbody Yoga Challenge zu absolvieren und darüber zu schreiben, erschien mir plötzlich eine gute Idee. Wer ist diese Mady überhaupt? Die Idee, mal Yoga auszuprobieren, hatte die Dame vor einigen Jahren selbst. 2014 entschied sich Mady Morrison, ihrem Leben eine Wendung zu verpassen. Die studierte Kommunikationsdesignerin ließ sich in Berlin zur Yogalehrerin ausbilden. Ihr Ziel: Yoga für Menschen jeden Alters, Geschlechts und Fitnesslevels zugänglich zu machen.
Viele Fitness- und Yoga-Studios bieten Online-Kurse an. Foto: dpa/Christian Charisius Berlin - Auch fitnesstechnisch betrachtet ist man in Corona-Zeiten auf sich selbst zurückgeworfen. Wie aufbauend, dass es während der Sperrung von Fitnessstudios das Internet gibt. YouTube, gib mir Entspannung. Mit Rückengymnastik-Videos. In Woche zwei des Shutdowns wollte mein rechter Arm nicht mehr. Kein Wunder, schließlich fehlten ihm die sonst mehrfach wöchentlichen Gymnastik-Einheiten. Zu Hause alleine Sport betreiben, das hatte ich immer abgelehnt. Zu einsam, wer motiviert mich? Ich mich selbst niemals. Aber jetzt half nichts anders mehr. Leiden oder leben, es ging um alles. Einen Dank an die Schwarm-Intelligenz Mit links schaufelte ich mich durch YouTube. Staunend über die meistgeklickten Videos: 1, 9 Millionen Aufrufe für "Bauch, Beine, Po, Rücken", 3, 4 Millionen sahen "Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen". Immer wieder die eine, ich beschloss der Schwarm-Intelligenz zu trauen und Mady Morrison zu folgen.
Yoga Flow Yoga Meditation Yoga Inspiration Yoga Fitness Health Fitness Yoga Video Massage Training Lifestyle Es erwartet euch eine wundervolle Yoga Einheit für den Rücken und die Hüften. Gemeinsam fließen wir durch wohltuende Hüftöffner, mobilisieren den gesamten Rücken und verbinden uns bewusst mit unserer Atmung. Euch erwartet ein Wechselspiel aus mobilisierenden Übungen, Vinyasa-Elementen und tiefen Dehnungen. Rücken yoga | Mady Morrison | Yoga Fitness Workouts Yoga Routine Youtube Kanal Ayurveda Pilates Beach Mat du willst Yoga in deinen Alltag einbauen? Praktiziere täglich mit Mady Morrison auf Youtube und finde die perfekten Yogasessions die du gerade brauchst... Über 120 Yogasession, Workouts und Meditation gibt es auf ihrem YouTube Kanal. Yoga Morgenroutine | Mady Morrison | Yoga Yin Yoga Health Diet Just Do It Stretching At Home Workouts Fitspo Willkommen zu dieser sanften und ruhigen Yoga Abendroutine. Diese 15 Minuten eignen sich ganz wunderbar um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und die Ereignisse des Tages hinter sich zu lassen.
Heute erwartet euch eine runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Diese Routine eignet sich ganz wunderbar für alle die viel Sitzen und zu Verspannungen im oberen Rücken und Schulterbereich neigen und sich nach der Arbeit etwas gutes tun wollen! Aufgenommen habe ich das ganze für euch am Flughafen Wien. Eine Begrüßung konnte ich leider nicht drehen, da es zu laut war;) ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: Fett verbrennen mit Yoga: Verspannungen im Nacken?! Selbstliebe dank Yoga: ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: Meine Vlogging Cam: Mein Make Up 100%… No products available. Read More
Geführte Meditation für Entspannung & Zufriedenheit | Selbstwert und Selbstliebe stärken - YouTube