Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber Fast acht Millionen Menschen in Deutschland über 50 haben Osteoporose, die Knochenentkalkung. Und die gerne verordneten Medikamente der Gruppe der Bisphosphonate würde ich persönlich nicht nehmen. Das beste Mittel bietet die Natur. Es ist aber nicht so bequem, dazu weiter unten mehr. Doch zuerst einmal noch ein paar Fakten zur Osteoporose. Die Osteoporose ist eine Erkrankung des gesamten Skelettsystems, bei der durch eine verminderte Knochenmasse und einen veränderten Knochenaufbau eine erhöhte Gefahr für Knochenbrüche besteht. Es kann dann schon bei geringen Einwirkungen (z. B. ebenerdiger Sturz) eine Fraktur auftreten. Meist ist dann der Oberschenkelhalsknochen betroffen, wie in der folgenden Abbildung dargestellt... Abb. 1: Links ein normal mineralisierter Oberschenkelknochen, rechts die Darstellung eines bereits stark entkalkten Knochens. Solche Patienten sind für Knochenbrüche stark gefährdet. Von einer manifesten Osteoporose spricht man, wenn bereits eine Fraktur aufgetreten ist (z. Oberschenkelhalsfraktur).
Hierzu gehören unter anderem: Magensäureblocker, Cortison oder Medikamente zur Therapie von Diabetes (z. B. Pioglitazon). In höherem Lebensalter sind Stürze definitiv ein Risiko. Schlafmittel oder "Beruhigungsmittel" würde ich deshalb meiden, weil diese das Sturzrisiko erhöhen können. Training ist für Osteoporosepatienten das beste Medikament! Hierzu ist vor allem Krafttraining wichtig mit relativ hohen Lasten von über 80%Fmax. Da die meisten Osteoporosepatienten allerdings auch Schmerzen haben, tolerieren diese solche Lasten nicht. Aufgabe einer vernünftigen Schmerztherapie wäre es, die Patienten dazu hinzuführen. Dies bedeutet aber "Arbeit" und Disziplin. Ernährung Ernährung bei Osteoporose: In einer Studie wurde beobachtet, dass eine Diät, wie sie im Mittelmeerraum bevorzugt wird, nach zwei Jahren die Knochen schützen kann. Der regelmäßige Verzehr von Früchten und Gemüse und der Verzehr von großen Mengen an Oliven und Olivenöl kann den Knochenapparat vor einer Osteoporose schützen. Also: Mehr Gemüse essen: Bohnen, Brokkoli, Erbsen, Grünkohl, Schwarzwurzeln, Sojabohnen, Spinat.
Körpereigenes Strophanthin wird bei Sauerstoffmangel vermehrt im Herzmuskel gebildet. Die existierenden Studien zu Strophanthin sind vom Inhalt her sehr beeindruckend, genügen jedoch formal nicht den in letzter Zeit immens gestiegenen Ansprüchen an große Studien, die nur noch große Konzerne bezahlen können, wodurch bereits Tausende von bewährten Naturheilmitteln vom Markt gefegt wurden. Beim Bundesministerium für Gesundheit, das auf Strophanthin aufmerksam gemacht wurde, fand Ende 2005 ein Fachgespräch mit dem für Arzneimittel-Zulassungen zuständigen Bundesamt (BfArM), dem Autor und zwei Ärzten statt, die von ihren aktuellen, wie üblich sehr positiven Erfahrungen mit jeweils Hunderten von Patienten berichteten. Danach wurde die benötigte Nachzulassung Anfang 2006 vorläufig, unter Auflage einer (noch nicht konkretisiert) angemessen großen Studie erteilt. Damit wurde die Lösung für eines der größten medizinischen Probleme vor dem Untergang vorerst, allerdings bei weitem noch nicht endgültig bewahrt, da momentan vom BfArM wieder eine umfangreiche Doppelindstudie gefordert wird, die die Firma nicht erbringen will, da allein schon prinzipiell schwierig ist, Ärzte zu finden, die ihre Patienten der 50:50-Gefahr der Zuteilung in die Placebo-Gruppe aussetzen würden.
Auch für die Massenmedien ist das ein Tabu-Thema, das totgeschwiegen wird. Hinweise zu Strophanthin verschreibenden Ärzten oder Bezugsmöglichkeiten bei Lieferschwierigkeiten über den Großhandel beim Autor des Fachbuchs zum Thema: Das Buch ist sowohl für Laien als auch für Mediziner geschrieben, allgemeinverständlich und doch wissenschaftlich exakt, mit Vorwort von Prof. Hans Schaefer: "Die Lösung des Herzinfarkt-Problems oder Strophanthin-eine pflanzliche Substanz ohne Nebenwirkungen"
Das LIO Lichterfelde befindet sich am Kranoldplatz in der Lankwitzer Straße 19-24 in 12209 Berlin und wurde im Oktober 2007 eröffnet.
Doch schon vor dem Umbau lohnt sich für Besucher jeden Alters ein Besuch vom LIO Lichterfeld. Bewertung und Beschreibung Bewertung: 4, 8 von 5 Punkten Besucher und Einwohner von Berlin können ihre freie Zeit in dem LIO Lichterfeld verbringen, denn in diesem Einkaufszentrum gibt es einen ansprechenden Mix aus Shops, Dienstleistern und Angeboten der Gastronomie. Das geräumige Einkaufszentrum wurde im Jahr 2007 erbaut und soll im Jahr 2014 noch erweitert werden, damit den Besuchern ein möglichst vielseitiges Angebot zur Verfügung gestellt wird. Rossmann Lankwitzer Straße 19-24 in 12209 Berlin - Angebote und Öffnungszeiten. Im LIO Lichterfeld gibt es verschiedene Shops aus dem Modebereich, außerdem finden Besucher einen Juwelier und diverse Fachgeschäfte wie beispielsweise ein Fotofachgeschäft, ein Geschäft für Matratzen und einige Dienstleister, zu denen auch eine Bankfiliale zählt. Zum Einkaufen von Lebensmitteln eignen sich die vorhandenen Supermärkte, zu denen Aldi und Kaisers zählen, die mit gutsortierten Filialen vor Ort vertreten sind. Auch ein Drogeriemarkt ist vorhanden und für die eigene Optik sorgt außerdem ein Friseur, der im LIO Lichterfeld seinen Sitz hat.
Somit bietet das Einkaufszentrum ein vielseitiges Angebot für Besucher aus ganz unterschiedlichen Altersklassen und ermöglicht es darüber hinaus, verschiedene Besorgungen zu erledigen. Im LIO Lichterfeld liegt alles nah beieinander, sodass keine langen Wege notwendig sind und auch ein regnerischer Tag sinnvoll und unterhaltsam verbracht werden kann. Lankwitzer straße 19 mai. Für die eine oder andere Pause zwischendurch bieten sich die Geschäfte im Bereich der Gastronomie an, die sowohl kleine Snacks als auch größere Gerichte oder Kaffeespezialitäten anbieten. Durch die bequeme Anfahrt zum zentral gelegenen LIO Lichterfeld sind auch kürzere Besuche auf einen Kaffee oder einen kleinen Schaufensterbummel möglich. Hast du einen Fehler gefunden oder möchtest Informationen zu diesem Einkaufszentrum senden? Dann nutze einfach unser Feedback Formular, wir setzen die Änderungen dann umgehend um.