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Suchst du nach einer Möglichkeit, sich während des Arbeitstages mehr zu bewegen? Ein Schreibtisch-Laufband könnte die perfekte Lösung sein! In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die Vorteile eines Schreibtischlaufbands ein und geben Tipps für die Auswahl des richtigen Laufbands für Ihre Bedürfnisse. Außerdem werfen wir einen Blick auf einige der besten Modelle, die derzeit auf dem Markt sind. Wenn du also bereit bist, in Bewegung zu kommen, lies weiter! Menschen, die vorwiegend im Sitzen arbeiten, haben häufig zu wenig Bewegung. Empfohlen werden täglich 10. 000 Schritte, was in etwa eine Strecke von sechs bis acht Kilometer ausmacht. Wer über ein Stehpult im Büro verfügt, kann ein Schreibtisch Laufband benutzen, um so neben der Arbeit ein Gehtraining zu absolvieren. Da zügiges Joggen bei der Büroarbeit eher kaum realisierbar ist, ist ein Laufband für Schreibtisch in der Regel ein Walking Pad, mit dem man Geschwindigkeiten bis maximal 8 km/h erzielen kann. Wer das Fitnessgerät auch außerhalb der Büroarbeit nutzen will, entscheidet sich für ein Schreibtisch Laufband, mit dem auch ein höheres Tempo möglich ist.
Auf der Arbeitsplatte können der PC und andere Arbeitsmittel bequem genutzt werden. 2. Schreibtisch-Laufbänder ohne Handlauf Neben den Modellen mit integriertem Desktop werden auch Schreibtisch-Laufbänder angeboten, die nur aus dem Laufbandtisch und dem Laufgurt bestehen, also ohne Handlauf geliefert werden. Diese Modelle können unter einen normalen (höhenverstellbaren) Schreibtisch oder ein Stehpult geschoben werden. Der Trainingscomputer ist in diesem Falle ein externes Gerät, das über ein Kabel mit dem Laufband verbunden ist. Er kann daher einfach auf den Schreibtisch bzw. das Stehpult gelegt werden. Welche Vorteile bietet ein Schreibtisch-Laufband? Die zahlreichen Vorteile des Gehens sind allgemein bekannt: Durchblutung und Kalorienverbrauch werden verbessert, Fett verbrannt, Kreislauf und Muskeln gestärkt. Darüber hinaus berichten viele Menschen, die sehr viel "Kopfarbeit" leisten müssen, dass ihre Gedanken besser in Fluss geraten, wenn sie sich in Bewegung befinden. All diese positiven Effekte überträgt das Schreibtisch-Laufband nun auf den Arbeitsalltag.
Es ermöglicht dank des leisen Motors Laufgeschwindigkeiten von bis zu 12 km/h und kann mit Handlauf oder ohne verwendet werden. Die Steuerung erfolgt dabei wahlweise über die kleine Fernbedienung oder die Touch-Tasten im Handlauf. Die Lauffläche ist 40cm breit und 100cm lang, was für mini Laufbänder ganz gut ist. Mit einer Höhe von 15cm passt es zusammengeklappt unter die meisten Sofas oder Betten. Einziger Nachteil ist der das recht hohe Eigengewicht von 38kg, was das Bewegen des Laufbandes etwas erschwert. Keine Produkte gefunden. Citysports Laufband – Die kompakte Alternative Wenn Sie ein besonders leichtes und kompaktes Laufband suchen, ist dieses Modell von Citysports eine super Alternative zum Testsieger. Mit knapp 23 kg ist es sehr leicht und kann problemlos nach dem Training unter Sofa oder Bett verstaut werden. Die Lauffläche ist mit 100×43 cm etwas mehr Platz als die des Testsiegers, aber dafür verfügt dieses Modell über keinen Handlauf. Als Kritikpunkt muss die Motorleistung angeführt werden, welche eine maximale Geschwindigkeit von 6 km/h ermöglicht.
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