Anschrift Kassenärztliche Vereinigung Niedersachsen Bezirksstelle Lüneburg Jägerstraße 5, 21339 Lüneburg Postfach 19 46, 21309 Lüneburg
Kontakt Die individuelle Beratung (per email) von Patienten, die dem Arzt nicht persönlich bekannt sind, wird durch die ärztliche Berufsordnung untersagt. Wir empfehlen deshalb zunächst unsere Sprechstunde aufzusuchen. Emails werden von uns täglich morgens während der Praxisöffnungszeiten bearbeitet und Mailanfragen vertraulich behandelt. Wenn Sie das Kontaktformular zur Rezeptbestellung verwenden, achten Sie bitte bei der Abholung auf die Praxisschließungszeiten unter Menü >Termine<, am Türaushang und auf dem Anrufbeantworter, um nicht vor verschlossener Tür zu stehen. Wir empfehlen zur Rezeptbestellung unsere >Praxis-App<, lassen Sie sich Ihre >Praxis-ID< bei Ihrem nächsten Besuch geben. Die Anfrage von diesem Kontaktformular wird unverschlüsselt versendet. Die Bestimmungen des Datenschutzgesetzes und der DSGVO werden eingehalten. Impressum | Kinderarzt Lueneburg. Personenbezogene Daten werden unter Beachtung der ärztlichen Schweigepflicht gespeichert.
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Patienten, ein gebrochenes Bein, plötzlich auftretende schwere Bauchschmerzen, hohes Fieber oder akute Atemnot – wenn ein Notfall eintritt, ist schnelles Verhalten möglicherweise lebensrettend. In dieser Broschüre sagen wir Ihnen, was Sie im Notfall tun müssen, und wer Ihnen in einem Notfall helfen kann. In jeder Notaufnahme eines Krankenhauses werden Patienten nicht in der Reihenfolge ihres Eintreffens, sondern nach medizinischer Dringlichkeit behandelt. Die richtige Einschätzung der Patienten ist daher eine sehr wichtige Maßnahme in der Notaufnahme. Dazu werden von jedem Patienten bestimmte Werte, z. B. Arzt :: Praxis Oedeme. Blutdruck, Puls, Atemfrequenz, gemessen bzw. bereits vorliegende Messdaten und Angaben des Rettungsdienstpersonals berücksichtigt. Patienten, die zur Notaufnahme in die Elbe-Jeetzel-Klinik kommen, profitieren davon, dass das Team fachübergreifend arbeitet. Zu jeder Tages- und Nachtzeit wird ein Facharzt hinzugerufen. Röntgenabteilung und Labor können ebenfalls rund um die Uhr in Anspruch genommen werden.
Bei uns sind Sie in besten Händen! Ihr Team der Zentralen Notaufnahme Wer hilft im Notfall? Besonders wichtig ist es, lebensbedrohliche Situationen zu erkennen, bei denen ausschließlich der sofortige Notruf 112 zum Rettungsdienst richtig ist, um innerhalb weniger Minuten an jedem Ort notfallmedizinische Hilfe zu erhalten und einen sicheren Transport in die Klinik zu gewährleisten. 1. Jägerstraße in Lüneburg ⇒ in Das Örtliche. Rettungsdienst / Notarzt / Feuerwehr: Telefon 112 Wichtige Symptome zum sofortigen Notruf sind: Bewusstseinsverlust oder Bewusstseinstrübung Akute Atemnot Akuter, neu aufgetretener Brustschmerz Akute Lähmungen Schwere Verletzungen Auf gar keinen Fall sollten Patienten mit möglicherweise lebensbedrohlichen Symptomen auf eigene Faust ohne den Rettungsdienst in eine Notaufnahme kommen, da sich der Zustand bereits auf dem Weg kritisch verschlechtern könnte. 2. Hausärztinnen und Hausärzte mit dem vertragsärztlichen Bereitschaftsdienst der Haus- und Fachärzte: Ärztlicher Bereitschaftsdienst: Telefon 116 117 Wenn Sie krank sind, es sich aber nicht um einen lebensbedrohlichen Notfall handelt, ist Ihr Hausarzt für Sie da.
Wenn Sie Ihren Hausarzt nicht erreichen, erfahren Sie über die bundesweit einheitliche und kostenlose Rufnummer Telefon 116 117 des ärztlichen Bereitschaftsdienstes, welcher Arzt Ihnen weiterhilft – ohne Vorwahl – egal, ob Sie vom Fest- netz oder Handy aus telefonieren. Je nach Art der Erkrankung wird mit mobilen Patienten vereinbart, zu einer Untersuchung in eine Ärztliche Bereitschaftsdienst-Zentrale zu fahren. Notfallpraxis lüneburg jägerstraße 5 telefonico. Sind Sie krankheitsbedingt nicht mobil oder hat die Ärztliche Bereitschaftsdienst-Zentrale geschlossen, wird veranlasst, dass ein Arzt Sie zu Hause aufsucht. So haben Sie die Gewissheit, jederzeit ärztlich versorgt zu werden. 3.
Das alles in nur einer Stunde am Tag! Wenn ihr die Challenge macht und die Community daran teil haben lassen wollt, postet gerne unter dem Hashtag #CharmingSelfcareChallenge. Anklicken zum Vergrößern und Teilen: Bildnachweis Photo by Linus Nylund on Unsplash Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Photo by Natalia Figueredo on Unsplash
Mit was bist du immer wieder unzufrieden, weil du daran scheitern musst? Nimmst du dir täglich viel zu viele To-dos vor, die du dann doch nicht schaffst? Erwartest du von dir die perfekte Mutter und Hausfrau sein zu müssen und bist frustriert, wenn die Wohnung nicht deiner Sauberkeitsvorstellung entspricht? Verlangst du dir ab, in jedem Test die Bestnote zu erreichen oder alles alleine schaffen zu müssen? Nutze nun die Gelegenheit und schreibe dir alles auf, was dir in den Kopf kommt. Im Anschluss ist es an der Zeit, deine Messlatte zu senken. Werde realistischer und erlaube dir Menschlichkeit. 8. Was tust du, um Freude zu erleben? Noch so eine schwierige Frage zum Schluss. Wenn wir darüber nachdenken lautet unsere Antwort meist: "Gar nichts". Arbeitsblätter — act mindful. In diesem Fall muss man sich dann aber auch nicht wundern, wenn das Leben gerade weniger Spaß macht. Du allein bist für deinen Ausgleich verantwortlich. Besonders in anstrengenden Zeiten ist ein zufriedenstellender Ausgleich unabdingbar. Beginne jetzt damit 2-3 Sachen für diese Woche zu planen.
" Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen. " Die Worte der christlichen Mystikerin Teresa von Avila sind zu einem meiner Wahlsprüche geworden. Denn die Kunst der Selbstliebe besteht darin, gut für sich selbst zu sorgen. Hierfür ist es wichtig, um die eigenen Kraftquellen zu wissen und diese im Alltag immer wieder aufzufüllen. Da wir vieles von dem, was für unser Wohlbefinden wichtig ist, verlernt haben oder im Trubel des Alltags immer wieder vergessen, gibt Ihnen dieses Buch viele Tipps zur praktischen Selbstfürsorge und Anleitungen für kleine Meditationen und Entspannungsübungen. Denn ja, wir können Selbstliebe tatsächlich einüben! Trauma | Junfermann Verlag. Und damit zu mehr Gelassenheit und Zuversicht in unserem Leben finden. Und unsere Lebensfreude stetig steigern. Jeden Tag ein bisschen mehr. Seien Sie deshalb gut zu sich! "Dieses Buch ist ein Schatzkästlein voller kostbarer Anregungen, kurze Besinnungstexte gehen über zu praktischen Anleitungen und Fragen an sich selbst. " (Die Schweizer Zeitschrift SPUREN deklarierte es zum Buch des Monats Januar 2017. )
Warum ist die Selbstfürsorge so bedeutsam? In den letzten Jahren hat sich die Arbeitswelt deutlich gewandelt. Die psychischen Anforderungen, die an Arbeitnehmer:innen gestellt werden, haben stark zugenommen. Zeit- und Termindruck, eine hohe Arbeitsmenge und ständige Unterbrechungen sind nur drei Beispiele hierfür und zählen zu den häufigsten Belastungsfaktoren. Hinzu kommt, dass gesellschaftliche Entwicklungen und technische Neuerungen neue Stressoren hervorbringen, die ebenfalls belastend sein können, so z. B. die dauerhafte Erreichbarkeit, die Informationsfülle sowie die erforderliche Mobilität und Flexibilität. Selbstfürsorge 4.0 - Monika A. Pohl, E-Book (PDF) - GABAL Verlag. Folgen dieser Entwicklungen sind zunehmende psychische Beanspruchungen, wie Stresserleben und Erschöpfung (Burnout), aber auch psychische Erkrankungen. Eine Zunahme von Arbeitsunfähigkeitstagen und Frühverrentungen aufgrund psychischer Störungen macht deutlich, dass es neuer Präventionsansätze bedarf (Bundespsychotherapeutenkammer, 2015; Deutsche Rentenversicherung Bund, 2014).
Die Vorteile, wenn du für dich sorgst Noch einmal knackig zusammengefasst alle Vorteile, die Selbstfürsorge mit sich bringt. Sowohl für dich, als auch für andere! Denn nur, wenn du dir selber klar machst, dass es gut ist, sich die Zeit für dich selber zu nehmen, wirst du dies auch tun. Du wirst mehr Energie haben und dich wohler fühlen Du kannst anderen besser helfen Du kannst mehr schaffen Dein Stresslevel wird sich reduzieren Du bist entspannter und zufriedener Du wirst mehr im Jetzt leben und den Augenblick genießen Du wirst dankbarer sein Du wirst körperlich und geistig fitter sein Eine gute Beziehung zu dir beeinflusst auch Beziehungen zu anderen positiv Du bist selbstbestimter Klingt doch alles erstrebenswert, oder? Dann überleg dir einmal, was du eigentlich jeden Tag für dich selber tust und wie viel Prozent deiner Zeit das ausmacht. Nach der Arbeit, der Hausarbeit und Co. Selbstfürsorge übungen pdf version. – wie viel bleibt noch übrig für dich selber? Die meisten werden jetzt feststellen, dass das oft nicht einmal eine Stunde am Tag ist.