Durch diese Akzeptanz eigener verletzter, schwacher und bedürftiger Persönlichkeitsaspekte wird Ihr Selbstbewußtsein gestärkt. Meine Praxis hat folgende Schwerpunkte: Akute Belastungen und Symptome, wie z. B. Angststörungen, auch Soziale – und Prüfungsängste, Depressionen, Stress und Konflikte am Arbeitsplatz, Essstörungen, (unklare) körperliche Beschwerden, psychotische Störungen werden von mir mit neusten Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie behandelt. Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein sehr wirkungsvolles Verfahren und die am besten wissenschaftlich überprüfte Form von Psychotherapie. Krisen und emotionale Traumata, die ihren Ursprung möglicherweise hauptsächlich in der Kindheit und Jugend haben und zu chronische psychische Störungen, wie chronische Depressionen oder Persönlichkeitsstörungen, führen können, werden von mir ergänzend mit der Schematherapie behandelt. Kognitive verhaltenstherapie gießen online banking. Schematherapie ist eine Variante der Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologische Elemente integriert hat. Akute traumatische Erlebnisse, wie lebensbedrohliche Unfälle oder gewaltsame Überfälle, aber auch der Verlust einer nahestehenden und geliebten Person, behandele ich mit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Traumatherapie, insbesondere mit der Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT).
Dieser wichtige Arbeitsschritt stellt die Basis erfolgreicher Veränderungen dar: Im Coaching oft "Reframing" - also Umdeutung - genannt, geht es hier um eine authentische "kognitive Umstrukturierung". Dies bedeutet, dass jemand aus einer inneren Abwägung heraus eine neue Sichtweise/Einstellung, bzw. Bewertung gegenüber einem ihm/ihr bekannten Sachverhalt entwickelt und diese dann künftig auch glaubt. 6. Schritt: Training neuer mentaler Muster in Theorie und Praxis Hier geht es um die eigentliche Veränderung durch das Training und die "neurologische Bahnung" der neuen kognitiv-emotionalen Glaubenssätze / Denkkonzepte und entsprechenden Muster in Theorie und Alltag. Eigentlich mehr eine Phase, denn ein "Schritt" - und letztlich die zentrale Herausforderung: Es gilt nun, zunächst theoretisch, dann imaginativ und schließlich in der beruflichen und/oder privaten Realität, neue, "gesündere" Konzepte gedanklich und emotional zu trainieren. Neurologisch betrachtet werden alte automatisierte, d. Kognitive verhaltenstherapie gießen and marburg. unbewusste Reaktionsweisen gehemmt, bzw. abgeschwächt und durch neue Bahnungen ersetzt.
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