Ich habe wirklich alles probiert Blackroll/Dehnübungen/Magnesium/Einlagen/Tapes /kühlen usw. und bin langsam echt am verzweifeln und weis nicht mehr weiter, ich habe auch ein gutes Schuhwerk und habe auch verschiedene Schuhe benutzt. Die Schmerzen gingen auch nach dem halben Jahr pause nicht weg, wenn ich auf die Stelle etwas gedrückt hab, habe ich es immer noch gespürt.... Könnt ihr mir irgendwie weiterhelfen? Achtung: Darum schaden dir Einlegesohlen | Liebscher & Bracht. :(
Auch interessant: Was hilft, wenn Schuhe quietschen? Fakt 4: Schmerzen beim Laufen bis hin zu Plantarfasziitis Ganz flache Schuhe, wie z. Ballerinas oder Schnürer, unterstützen das natürliche Gewölbe der Füße nicht, weshalb diese beim Gehen doppelt so viel arbeiten müssen. Die fehlende Dämpfung bei Flats kann zu Schmerzen im Fußgewölbe, Entzündungen der Knochenhaut im Schienbein und zu rissigen Fersen führen. Auch langfristige Haltungsschäden sind die Ursache flacher, harter Sohlen. Gerade ab einem gewissen Alter kann die Überbelastung zu Rissen und Entzündungen, wie die Plantarfasziitis führen. Diese ist eine Erkrankung der Sehnenplatte, die starke Schmerzen an der Fußsohle, insbesondere an der Ferse auslöst. Was kann ich machen wenn die Skischuhe an den Knöcheln immer schmerzen?. Die Ursache erklärt Dr. Schettle wie folgt: "Eine entzündete Sehnenplatte ist meist die Folge einer Überbelastung. Der Skelettaufbau der Füße ist sehr komplex. Werden beim Gehen aufgrund von Fehlstellungen manche Stellen zu sehr belastet, kommt es zu besagter Entzündung. " Besonders durch flache Schuhe entsteht eine permanente Überbelastung der Fersenpartie, da das Körpergewicht nicht mehr gleichmäßig verteilt ist, sondern nur von der Ferse aufgefangen wird.
Andernfalls kann man durch Fußabdruck und Laufanalyse eine Fehlstellung erkennen. Geh zum Sportarzt.