Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaume und 100g Feige. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis. Im Vergleich liefert Pflaume 62% mehr Energie als Feige. Das ist 1, 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflaume 47kcal und bei Feige 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 120kJ. Mit 0, 6g Protein ist Pflaume zu 40% proteinarmer. Feige liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt. Bei 10, 2g ist Pflaume zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Was ist der Unterschied zwischen Pflaumen und Zwetschgen ??? | Torten & Kuchen Forum | Chefkoch.de. Feige is mit 14g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht. Fett ist mit 0, 2g Bestandteil von Pflaume. Das sind 0% mehr als bei Feige. Hier beträgt der Anteil 0g. Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pflaume mit 1, 7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feige. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g. Mit 85% Wasser liegt der Anteil bei Pflaume höher. Der Wassergehalt bei Feige beträgt 80%. Das entspricht 6% weniger. Kommentare, Meinungen & Ergänzungen Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten (Datenschutzerklärung) durch diese Website einverstanden.
Während essbare Feigen nur in wenigen Sorten erhältlich sind, gibt es mehr als 2. 000 Pflaumensorten, die sich in Farbe, Größe und Geschmack unterscheiden. Region und Jahreszeit Feigenbäume wachsen gut in mediterranen und tropischen Klimazonen, einschließlich Kalifornien und Südamerika. Sie sind in Westasien beheimatet. Zwetschgenbäume sind toleranter für einen weiten Temperaturbereich, abhängig von der spezifischen Sorte. Wilde und kultivierte Pflaumen wachsen in den Vereinigten Staaten und in Europa. Die Erntezeit für Feigen beginnt im Sommer im Juni und dauert bis September. Feige pflaume unterschied and easy. Die Pflaumen haben zu verschiedenen Zeiten ihren Höhepunkt, was zu einer langen Saison von Mai bis Oktober führt. Ernährung und Auswahl Feigen enthalten viel Ballaststoffe und die Nährstoffe Kalium und Mangan. Pflaumen enthalten mehr Vitamine C und A und viel weniger Kalorien. Wählen Sie frische, reife Feigen sorgfältig aus und lagern Sie sie bis zu zwei Tage im Kühlschrank. Pflaumen sind härter, daher können Sie harte, unreife Pflaumen kaufen und bei Raumtemperatur reifen.
Genau wie Datteln gibt es Feigen in verschiedenen Farben und Größen und sie werden normalerweise getrocknet serviert. Viele Menschen bevorzugen es jedoch, Feigen frisch vom Ficus-Baum zu essen, da man davon ausgeht, dass der Rohverzehr mehr gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Frische Feigen stammen ursprünglich aus dem Mittleren Osten und dem Mittelmeerraum und haben es bald in die europäischen und amerikanischen Regionen geschafft. Getrocknete Feigen hingegen kommen meist aus nördlichen Regionen. Feigen können leicht zu verschiedenen Mahlzeiten hinzugefügt werden. Ich persönlich bevorzuge es, sie zu einfachen Haferflocken hinzuzufügen, um ein Gefühl von Süße zu erzeugen. Feige pflaume unterschied womble mpeg video. Abgesehen von Haferflocken können Sie auch versuchen, Feigen zu Joghurt und Salaten hinzuzufügen. Sie sind auch eine tolle Ergänzung für eine Käseplatte. Gesunde Vorteile von Feigen Scheiben von Feigen und Feigen auf dem Tisch Eine weitere Gemeinsamkeit von Feigen mit Datteln ist, dass sie auch ziemlich gesund sind.