Auch diese Mischung (trockene Kräuter) ist auf 100 Gramm ausgerichtet. 25 Gramm Mädesüß 25 Gramm Lindenblüten 20 Gramm Süßholzwurzel 20 Gramm Holunderblüten 10 Gramm Quendel Wassertemperatur bei Zubereitung: kochend heiß Ziehzeit: 6 - 10 Minuten Verwendete Bestandteile: Mädesüß, Lindenblüten, Süßholzwurzel, Holunderblüten, Quendel Menge (für 250 ml Tee): 2 Teelöffel oder 2 Gramm (Mischung) Für dieses Rezept werden ebenfalls ca. 2 Gramm (zwei leicht gehäufte Teelöffel) der fertigen Kräutermischung benötigt. Der Tee sollte etwa 6 bis 10 Minuten ziehen bevor er in kleinerenn Schlücken getrunken wird. Erkältungstee Rezepte | Chefkoch. Bei Anfangssymptomen kann dieser Tee bis zu fünfmal über den Tag verteilt eingenommen werden. Mehr zum Thema: Kräuter gegen Erkältung - Ein Leitfaden Zahlreiche Kräuter können eine Linderung gegen Erkältungsbeschwerden wie Husten, Schnupfen oder Kopfschmerzen verschaffen. Kräuter gegen Erkältung Tee gegen Reizhusten Reizhusten entsteht oft im Zuge eines grippalen Infekts oder einer akuten oder chronischen Bronchitis.
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Übrigens: Um einer Erkältung vorzubeugen, eignen sich Ingwer-Shots hervorragend. Selbstgemachter Kräutertee Thymian, Salbei, Holunderblüten und Rosenblüten klein schneiden und miteinander vermischen. einen Esslöffel der Kräutermischung mit kochendem Wasser aufgießen und zehn Minuten ziehen lassen. Kennen Sie schon Hot Toddy und Knoblauch-Tee? Wir zeigen Ihnen die Trendgetränke des Winters!
Eine ganze Reihe von Pflanzen wirkt antibakteriell und somit hemmend auf die Erreger von klassischen Erkältungen. Dazu gehören untern anderem Thymian, Salbei, Kapuzinerkresse, Zitronenmelisse, Ingwer (oder Galgantwurzel), Knoblauch, Zwiebel und Kren (=Meerrettich). Diese Pflanzen unterstützen dein Immunsystem bei seiner Arbeit. Verwende sie einfach zum Kochen oder als Tee. Wenn dich die Erkältung bereis erwischt hat gönne deinem Körper vor allem viel Schlaf und Ruhe für die Selbstheilung. Diese Teemischung kann dabei helfen die Symptome zu lindern. Erkältungstee 1 Teil Mädesüß (Das "natürliche Apsirin") oder Holunderblüten 1 Teil Salbei 1 Teil Thymian 1 Teil Melisse 2 Teile Ringelblumenblüten Oder diese Variante: Erkältungstee mit Lindenblüten und Hagebutten Lindenblüten Holunderblüten Salbei Thymian oder Melisse und getrocknete Hagebuttenfrüchte zu gleichen Teilen in der Apotheke mischen lassen oder selber mischen. Erkältungstee selber machen in english. Bei Bedarf 1-2 Tl mit heißem Wasser übergießen und 10 Min. zugedeckt ziehen lassen.