Dabei wirken sich die ätherischen Öle auf vielfältige Weise positiv auf Körper, Geist und Seele aus und sorgen neben der Linderung der Kopfschmerzen für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Group 5 Created with Sketch. 1 Group 5 Created with Sketch. 2 Zubereitung Schwierigkeitsgrad: Anfänger Das Basisöl in die Roll-On Flasche füllen und dann die ätherischen Öle – Pfefferminzöl, Eukalyptusöl, Rosmarinöl und Lavendelöl – hineinträufeln. Vitalis® Kopfschmerz Roll-on | ALDI SÜD. Verschließe das Roll-On und schüttel es, damit sich die ätherischen Öle gut verbindet. Group 5 Created with Sketch. 3 Anwendung Damit die ätherischen Öle ihre volle Wirkungskraft entfalten können, solltest Du Deine Haut vor der Anwendung gründlich reinigen und von Make-up befreien. So können die Inhaltsstoffe der Essenzen ungehindert in die Haut eindringen und die Kopfschmerzen lindern. Das Roll-On bei der Anwendung sanft über Stirn und Schläfen gleiten lassen. Unterstützend hilft es auch, das ätherische Öl auf dem Nackenbereich anzuwenden. Wiederhole den Vorgang während der ersten Stunde mehrfach.
Auslöser, die einzeln aber oft auch kombiniert auftreten. Bei Roll-On-Sticks ist es wichtig auf die Zusammensetzung zu achten. Nur hochwertige ätherische Öle haben das nötige Potenzial für eine effektive Wirkung. Wird Pfefferminzöl kombiniert mit Lavendelöl, kann man zusätzlich Schlafstörungen behandeln. Eukalyptusöl wirkt sich dagegen positiv auf die Nasennebenhöhlen aus und reduziert Schwellung und Druckkopfschmerz. Rosmarinöl wirkt zusätzlich stressreduzierend und unterstützt den Kreislauf. Wie wirksam sind Roll-Ons bei Kopfschmerzen? – Bären Apotheke. Minz-Roll-Ons werden aber auch gegen Insektenstiche und bei Verletzungen von Muskeln, Sehnen und Gelenken angeboten. Hilfreich ist ein Roll-On besonders für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren, die öfter in der Schule unter Druckkopfschmerz leiden und für die Schmerzmittel in der Regel ungeeignet sind. Auch in der Schwangerschaft sind Roll-Ons unbedenklich. Wie bei allen ätherischen Ölen, sollte man bei einer Neigung zu allergischen Hautreaktionen vorsichtig sein oder sich von uns beraten lassen.
Roll-On gegen Kopfschmerzen selber machen Herstellung Dazu 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zusammen mit 10 ml eines neutralen, stabilen Öls (z. Jojobaöl) oder Alkohol (mind. 40 Vol. -%, z. Vodka) in einen kleinen Roll-On geben. Verschließen, schütteln, fertig! Die Verdünnung entspricht damit ca. 5%. Roll on kopfschmerzen tour. Ich habe noch einen Tropfen Eukalyptus radiata ergänzt, der die Wirkung unterstützen soll. Auch Lavendel fein oder Rosmarin ct. Cineol (jeweils ein Tropfen) wären eine schöne Ergänzung. Anwendung Sobald leichte Spannungen im Kopf auftreten, den Roll-On an den Schläfen und im Nacken anwenden und dies mehrmals in der Stunde wiederholen. Falls Alkohol verwendet wurde und sich etwas von dem Öl oben abgesetzt hat, einfach vor jeder Nutzung gut schütteln. Und den Roll-On bitte nicht zu dicht am Auge anwenden. Außerdem reichlich Wasser trinken und ausruhen – die Kopfschmerzen kommen meistens nicht von ungefähr. Achtung! Zum Schluss noch ein wichtiger Hinweis zum ätherischen Pfefferminzöl: bitte achte darauf, echtes Pfefferminzöl ( Mentha x piperita) von guter Qualität zu nehmen und nicht sog.