Vorhin hatte er die Wahl zwischen Salat zu Hause, oder Schnitzel mit Pommes unterwegs. Der Salat war ihm wesentlich lieber. *lach* Also mach dir nicht zu viele Gedanken darum. Wenn es erst luft, dann luft es und luft es und luft es... Das wird schon werden. 27. 2011, 00:21 Reichen 2 Almased-Drinks? # 8 27. 2011, 00:47 Reichen 2 Almased-Drinks? # 9 Hey. Da htte ich doch auch mal eine Frage zu. Am Wochenende schlafe ich gerne mal lange. Bis zwlf oder so. Almased 2x am Tag | Abnehmen Forum. Hehe. Das heit ich verschlafe mein Frhstck. Dann nehme ich so um halb eins einen Shake und um Uhr wieder einen. Das wren dann auch nur zwei. Wre das hier eine Ausnahme und zwei sind okay??? Liebs Grle, *Candylicious* 27. 2011, 10:34 Reichen 2 Almased-Drinks? # 10 morgn, @candy: zwischen halb 1 und 18 uhr vergeht eine menge zeit! die shakes sollten am besten in einem abstand von 4 bis max 5 stunden genommen werden. wie viel nimmst du denn pro tag ab wenn ich fragen darf? vielleicht passt es ja trotzdem mit 2 shakes am tag, aber es ist dann trotzdem zu wenig weil wenn du wieder normal isst und 3 mahlzeiten isst dann knntest du recht schnell wieder zunehmen.
entweder mit einer mahlzeit oder ohne mahlzeiten. würdedir aber empfehlen mindestens 3 tage turbo durchzuziehen und danach erst mit einer mahlzeit täglich weiterzumachen Zitat von Babe89: Zitat von Laurettisch: Zitat von Babe89: ja ich hab jetzt schon 5-6 kilo einfach nur durch 1 portion anstatt 2 portionen essen. Da hab ich gedacht dann mach ich gleich weiter ist doch super. ich hab seit 1. 1. 2012 nun 7 kg abgenommen. zuerst mit ernährungsumstellung und nun versuche ich es damit ich drück dir die daumen ja bei mir sind es jetzt so 3 wochen in dennen ich 5-6 kili abgenommen hab hab die letzten 2 wochen yokebe turbo gemacht und in jeder woche einen tag ganz normal gegessen(was mein herz begehrte) 7 kilo wech mann sollte natürlich nicht übertreiben... habe ernährungsumstellung und sport gemacht, dann hatte ich stillstand, dann hab ich almased genommen. habe insgesamt 18 kilo abgenommen. Almased nur zweimal am tag 6. von heut auf morgen aufgehört und "normal" also gesund gegessen. habe nur 1 kilo wieder drauf gehabt und das war bzw ist der mageninhalt den man immer hat.
Das heißt also an diesen ersten 3 Tagen jede Mahlzeit (3) durch einen Shake ersetzen (alles weitere nach den Vorgaben des Herstellers). Danach kannst Du in die sog. Reduktionsphase übergehen, d. h. eine Mahlzeit und 2 Shakes am Tag. Wenn man sich an alles hält, nimmt man schon gut ab. Almased nur zweimal am tag cast. Und aufpassen muss man immer, egal nach welcher Diät. Das muss mal gesagt werden, nachdem Almased fast nur schlechte Kritiken hier bekommen hat. Wer einmal dick war, muss immer die Kalorien zählen. Im übrigen schmeckt mir Almased gut, wem es zu sämig ist, der muss eben etwas mehr Wasser dazugeben, den Geschmack kann man durch Zugabe von Zimt oder Backkakao beeinflussen. Guten Erfolg!! @GuteNiene: Du hast grundsätzlich sicher Recht, aber zwei Stunden Sport am Tag sind einfach nicht für jeden drin. Und wenn man viel am Schreibtisch arbeitet hat man ohnehin einen geringeren Grundumsatz. Das macht es schwer abzunehmen. Ich ernähre mich seit Jahren gesund (wenig fett, viel Gemüse, und Eiweiß, trinke viel), nehme aber einfach nicht ab.
^^ nur ich find es ein bisschen viel des doppelte von der Turbo-Phase in der Lifestylephase zu "berstehen". Ja, es ist mir schon klar, dass ich danach nciht normal essen darf, das hatte ich auch nicht vor. Schlechte Erfahrungen 26. 2011, 20:13 Reichen 2 Almased-Drinks? # 7 Ja, das wre schon eine lange Zeit. Das ist wohl wahr. Aber wenn du lange geturbt hast und dann in LS wechselst, ist das meistens gar nicht so schwer. Alma soll dich ja eigentlich auch zu einer Ernhrungsumstellung bringen. Im Idealfall passiert das sogar ganz automatisch. Mein Mann zum Beispiel hat eine Woche geturbt und ist auf LS umgestiegen. Almased ? nur zweimal am tag hilfreich. Als Mahlzeit isst er oft einen Salat oder ein Gemse-Gericht. Mittlerweile hat selbst er(!!! ) sich so sehr daran gewhnt, dass er sich darber gar keine Gedanken mehr macht. Zwei Shakes und ein Salat... wenn ich das hier tglich so sehe, knnte er das mittlerweile bis an sein Lebensende so weiter machen. Es ist ihm jetzt schon in Fleisch und Blut bergegangen. Am Anfang hat er immer gefragt, wie lange er das "durchhalten" muss.
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Discussion: 7x75R vom HOFE (zu alt für eine Antwort) Hallo, kennt jemand ein Geschäft der diese Patronen noch hat? MfG, Franz Palfrader Bernd Schönlaub - Freckenfeld *** ________________________________________________________________________ Post by °-° franz kennt jemand ein Geschäft der diese Patronen noch hat? Hallo Franz, versuch's mal bei Gehmann in Karlsruhe. Ansonsten könntest Du Dich nur an einen professionellen Wiederlader wenden. Gruß, Bernd ________________________________________________________________________ Hallo Franz, wenn die bei Kettner oder Frankonia nicht zu bekommen sind, wüsste ich es auch nicht. Ansonsten poste mal nach in ob die Amis was wissen. Nur solltest Du Dich rechtzeitig beim Zoll bzw. KLB 7x75R vom - Gunfinder. deiner zuständigen Polizeibehörde informieren, was Du beachten musst, um die Patronen legal importieren zu dürfen. Eventuell haben die Amis abweichende Bezeichnungen, also aufpassen daß die nicht was falsches schicken. mfg Chris Post by °-° franz Hallo, kennt jemand ein Geschäft der diese Patronen noch hat?
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