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Hier anmelden zum 15. Raiffeisen Altstadtlauf in Lohr a. Main. Den Infoflyer können Sie hier downloaden.
8%) 538 Lohr 390 (43. 2%) 228 162 Frammersbach 88 (9. 7%) 58 30 Partenstein 76 (8. 4%) Lohr am Main 47 (5. 2%) Wiesthal 46 (5. 1%) Lohr a. Main Heigenbrücken 26 (2. 9%) Neuhütten 12 (1. 3%) Würzburg 10 (1. 1%) Karlstadt Gemünden 9 (1%) Weitere Orte 143 (14. 9%) 101 Feuerwehr Lohr Mix MSP Die Stadtbummler Flotte Lehrer Zhong Ding Europe GmbH P&G Running-Team Marktheidenfeld Flotte Schüler Limited Edition Schmelzmetall Main-Echo Laufteam 2 Lokomotive Sendelbach Weitere Teams 17 (1. 7%) 16 28 Grund- und Mittelschule Frammersbach 94 (10. 4%) 61 33 GS Lohr 92 (10. 2%) 46 GS Sendelbach 64 (7. 1%) 26 38 Gymnasium Lohr 40 Realschule Lohr 34 13 GS Wiesthal 43 (4. 8%) 22 Grundschule Partenstein Grundschule Wombach 29 (3. 2%) BKH Lohr 8 GS Heigenbrücken G-W-MS Lohr 15 Weitere Vereine 237 (25. Raiffeisen Altstadtlauf – Lohr am Main. 2%) 177 60 781 467 314 Event-Informationen Adresse Schlossplatz 97816 Lohr am Main Termin Sonntag, 25. 2017
Veranstalter: RV Viktoria Wombach e. V. Allgemeine Informationen am Wettkampftag: Ab 9 Uhr im Foyer des neuen Rathauses am Schlossplatz. Anmeldung: Online hier. Den Informationsflyer können Sie hier downloaden. Auszeichnungen/Preise: T-Shirts solange der Vorrat reicht Hauptlauf: Geld-Preise für die drei Gesamt-Ersten m/w (100, 75, 50 Euro), Pokale für die drei Erstplatzierten je Altersklasse Stadtmeister/innen (Wohnsitz im Bereich 97816): Sonder-Pokal der Stadt Lohr für die Schnellsten (Jugend m/w, Aktive m/w) Staffeln: Pokale für die drei Erst-Platzierten (m/w/mixed) Spendenlauf/Walking: Sachpreise für die größten Gruppen (Anmeldung mit gleichem Teamnamen). Schüler: Pokale für die Erstplatzierten Bambinilauf: Finisher Medaillen Duschen: Die Duschen im Freibad können benutzt werden. Raiffeisen-Altstadtlauf Lohr a. Main. Bitte an der Kasse die Startnummer vorzeigen. Ergebnislisten: Zeitnah stehen die Listen im Internet unter. Professionelle elektronische Zeitnahme durch bibchip. Klasseneinteilung: Kinderläufe: Altersklassen nach BLV, Jahrgang 2011 kann 0, 4 km oder 1, 8 km laufen 5 km Lauf/ Walking: ohne Zeitnahme und ohne Klasseneinteilung 10 km Hauptlauf: Altersklassen nach BLV Staffel (4 TN): M/ W/ Mixed (mind.
2 Frauen) Kontakt: Meldeschluss: 23. Juni 2017: letzter Termin der Internet-Anmeldung. Nachmeldungen am Veranstaltungstag nur bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Start möglich; zusätzliche Nachmeldegebühr: € 2, –. Organisationsbeitrag: Hauptlauf € 13, – Schüler und Jugend € 6, – Bambini € 3, – Staffel (4 TN): € 20, – Spendenlauf /Walking: Spende Staffeln und Spendenläufer können am Veranstaltungstag Shirts erwerben. Alle anderen Läufer erhalten ein Shirt kostenfrei, so lange der Vorrat reicht. Spenden können bei Abholung der Startunterlagen am Veranstaltungstag abgegeben werden und fließen zur Förderung der Jugendarbeit dem Jugendzentrum Lohr zu. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Parkplätze: Parkplätze sind an der Mainlände verfügbar. Zuschauer können auch die Parkplätze am Parkdeck und am Stadtbahnhof nutzen. Schulwertung: Die 5 Schulen mit den meisten Teilnehmern erhalten für die Schulklasse Geldpreise. Siegerehrung: Die Siegerehrung erfolgt ca. Altstadtlauf lohr ergebnisse und tabelle. eine Stunde nach Beendigung der Läufe im Start-/Zielbereich am Schlossplatz.
Nüsse grob hacken. 3. Öl, Bohnen, Granatapfel-Kerne und Nüsse zum Spargelsalat geben, unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat in einer großen Schale anrichten. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 280 kcal 10 g Eiweiß 17 g Fett 21 g Kohlenhydrate Foto: Food & Foto, Hamburg
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Gib die erste Bewertung ab! Endlich wieder Spargel! Für diesen lauwarmen Salat kommt das edle weiße Gemüse in köstlicher Begleitung von dicken Bohnen, fruchtigen Granatapfelkernen und knackigen Nüssen. Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 rote Zwiebel kg weißer Spargel Saft von Zitrone (ca. 50 ml) ca. EL Zucker Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 250 g tiefgefrorene dicke Bohnenkerne Granatapfel (ca. 280 g) 50 Pecannuss-Kerne 3 Olivenöl Zubereitung 30 Minuten ganz einfach 1. Zwiebel schälen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden oder hobeln. Rezept dicke weiße bohnen salat dressing. Holzige Enden vom Spargel schneiden, Spargel schälen. Stangen mit einem Sparschäler zu dünnen Streifen schneiden, in einer Schüssel mit Zwiebelstreifen, Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer vorsichtig mischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. 2. In der Zwischenzeit Bohnen in kochendem Wasser ca. 1 Minute blanchieren, abgießen, kalt abschrecken und Kerne aus den Hülsen drücken. Granatapfel quer halbieren, mit dem Löffelrücken kräftig auf die Schale klopfen, sodass die Kerne herausfallen.
simpel 2, 5/5 (2) Dicke Bohnen-Salat Eigenkreation 10 Min. simpel 4, 16/5 (23) Thunfischsalat mit dicken weißen Bohnen 15 Min. simpel 3, 85/5 (18) Türkischer Bohnensalat mit Schafskäse 20 Min. normal 4, 36/5 (12) Dicke Bohnen - Salat 25 Min. normal 4, 21/5 (22) Bohnensalat Italiano 20 Min. normal 3/5 (1) Dicke-Bohnen-Salat Mit Zwiebeln, Tomaten und Knoblauch 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Schneller Zwiebelsalat aus Italien mit Thunfisch und Bohnen 10 Min. normal 3, 63/5 (6) 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Dicke Bohnen Salat mit Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern in Öl eingelegt 30 Min. normal 2, 67/5 (1) Würziger Dicke Bohnen - Salat 40 Min. normal (0) Kartoffel-Ziegenkäse-Taler mit Dicke Bohnen-Salat 25 Min. normal (0) Mediterrane Hackfleischrolle 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Dicke Bohnen-Kartoffelsalat 15 Min. Rezept dicke weiße bohnen salat meaning. simpel 3, 33/5 (1) Thunfischsteak mit pikantem Rhabarbergelee auf Schinken, dicken Bohnen und Salat 75 Min.