Dieser Umfang muss also nicht für jeden gelten, es geht um das Prinzip. Bei den ersten Laufversuchen hatte ich noch leichte Schmerzen und eine leichte Schwellung im Sprunggelenk. Das hat sich im Verlauf gegeben. Ein wenig Rad bin ich auch gefahren und nach 12 Wochen war alles gefühlt wieder in Ordnung. Trotzdem bin ich noch kurze Zeit stärkeren Belastungen aus dem Weg gegangen, um kein Risiko einzugehen, hatte die Sache aber dann doch schnell "vergessen". Ich gebe allerdings zu, dass ich mich damit nicht unbedingt zu 100% an die Empfehlung meines Arztes gehalten habe, der natürlich etwas vorsichtiger sein musste als ich. Ohne den Bruch wäre es zweifellos schneller gegangen, also nimm meine Erfahrung für Dich als maximale "Rehazeit". Hier noch ein Link: Das scheint mir vernünftig und auch die Zeitangaben realistisch, wenn man bei mir mal die Fraktur "abzieht". Wann wieder Sport nach Außenbandriss im Sprunggelenk? (Medizin, Arzt, Füße). Gute Besserung, heuer wird es wohl auf jeden Fall noch was. Also ich hatte schon ein paar außenbandrisse und ich habe schon nach 1-2 Wochen wieder mit Handball angefangen.
08. 06. 2015, 13:36 #1 Ganz neu hier Hallo liebe Community ich bin am 23. 5. 2015 umgeknickt und habe mir einen knöchernen ausriss zugezogen am Fuß. Da dies in Holland passiert ist bin ich erst Sonntag ins Krankenhaus gefahren dort wurde geröntgt und ein Ausriss festgestellt. Anschließend wurde mir eine Aircastschiene mitgeben die ich 6 Wochen tragen soll. Die ersten paar Tage nach diesem Vorfall schwoll mein Fuß sehr stark an... ich war selber schuld da ich nicht den Fuß hochgelegt / gekühlt habe sondern am Rechner größtenteils saß. Ab Freitag den 29. 05 habe ich es mir dann doch mal auf der Coach bequem gemacht und diese nicht mehr groß verlassen. Den Fuß nur noch hochgelegt und gekühlt... Als mein Opa von meinem Dilemma Wind bekam brachte er mir Tags darauf Franzbranntwein, Pferdesalbe und Voltaren mit... Wie sieht die Behandlung eines knöchernen Ausrisses des Lig. Calcaneocuboideum aus? | Expertenrat Gelenkbeschwerden/Rheuma | Lifeline | Das Gesundheitsportal. Habe dann morgens Franzbranntwein benutzt... Tagsüber 2x Perdesalbe und zum schlafen gehen tat ich Voltaren auf meinen Fuß. Es wurde von Tag zu Tag besser. Sodas ich zum Ende der Woche fast schmerzfrei wieder auftreten Aircastschiene tat mehr weh als der Fuß an sich weil diese echt am knöchel gedrückt hat.
Sandra1984 fragt am 01. 08. 2018 Hallo! Ich habe mir durch einen Sturz im Oktober 2017 einen knöchernen Ausriss am os triquetrum an der rechten Hand zugezogen. Befund: 1. Kräftiges Kontusionsödem des Os triquetrum mit dorsalseitig kleinschaliger kortikale Aussprengung im Sinne eines lokalen Bandausrisses 2. Deutliche Zerrung/Partialläsion des skapholunären Bandes ohne wesentliche Erweiterung des Gelenkspaltes oder Hämatombildung. CT und MRT Behandlung: 6 Wochen Gips, danach 4 Wochen Orthese, im Anschluss Physio und Ergotherapie. Habe bisher die Meinung des zuerst behandelnden Unfallarztes bekommen und bin danach zu einem Handchirurgen gegangen, der die Meinung des ersten Artes ebenfalls teilte. Der Ausriss muss alleine heilen und die abgerissene Sehne verkümmert halt mit der Zeit. Was mich nur bisschen verunsichert ist, dass ich immer noch Schmerzen an der Außenseite der Hand habe. Ruhe und Belastungschmerz. Obwohl ich die Hand eigentlich wenig belaste. Soll ich laut dem Arzt auch nicht übermäßig.
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Bewegt hab ich den Finger trotzdem. Der steht heute noch leicht krumm, damals hatte ich aber nach knapp einem Monat gar keine Probleme mehr. Cognac&Creatine - Riegel - Inschtergramm blubberbernd hat geschrieben: Mich nervt einfach das Gesamtpaket. Aber vielleicht bin ich da auch einfach zu kritisch durch die ganzen mcfitvögel die alles und jeden scheiß haben, außer Gewicht auf der Stange von Dimez » 12 Jun 2014 22:52 finkle hat geschrieben: Hatte das auch mal, einen Kapselriss im Mittelfinger, mittleres Gelenk. Der steht heute noch leicht krumm, damals hatte ich aber nach knapp einem Monat gar keine Probleme mehr. Danke dir erstmal Ja das mit der Schiene kotzt mich übel an, die sagten aber das muss sein, da auch der Knochen betroffen ist und nur so wieder zusammenwächst und sonst mit Instabilitäten zu rechnen ist... nich ob in meinem Fall ein Unterschied zum "klassischen" Kapselriss besteht. Alle die ich kenne sagten, dass Sie keine Schiene tragen mussten, deswegen meine Zweifel. Sonst noch jemand Erfahrungen?
Sorgen macht mir aber der Bluterguss. Der ist nämlich immer noch ordentlich blau und groß. Schmerzen verursacht er allerdings nicht. Zusätzlich ist der Fuß noch immer etwas geschwollen und ich habe einen leichten Druckschmerz genau in der Gelenkbeuge (allergings ehr innen und nicht aussen). Ist das normal und wie lange dauert es bis der weg ist? Wenn ich versuche in die Knie zu gehen dann kann ich das rechte Bein kaum beugen, da meine Achillessehne sehr steif geworden ist und furchtbar zieht. Kann das Sprunggelenk kaum unter 80° knicken. Ausserdem ziehen die Bänder im Bereich der Frakturstelle noch ein wenig. Hat da jemand Tipps und wie lange dauert es normalerweise bis ich wieder normal laufen kann und somit mit Muskelaufbau beginnen kann? Ich weiss das ich glimpflich davon gekommen bin, allerdings machen mir der Bluterguss, die Schwellung und die Mobilität Sorgen. Vielen Dank für Eure Antworten;) Ich glaube, so lange du keine Schmerzen hast, ist der Bluterguss nicht schlimm. Deine Symptome klingen alle ja nicht so tragisch, du scheinst wirklich Glück gehabt zu haben!
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