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Baked Oats: Rezepte und Tipps für das Trend-Frühstück Wohin man auf TikTok scrollt, Baked Oats sind überall. Kein Wunder, denn der Frühstückskuchen ist nicht nur lecker. Aufgrund der Haferflocken ist er auch noch gesund und ermöglicht Ihnen den perfekten Start in den Tag. Baked Oats: das Trend-Rezept zum Frühstück Haferbrei oder kalorienarmen Porridge essen die Menschen schon seit Jahrhunderten. Ursprünglich ist das Baked-Oats-Grundrezept auf Haferflockenbasis ein Essen für nahrungsknappe Zeiten gewesen. Doch die Zeiten ändern sich – seit einigen Jahren ist es angesagt, Porridge zu essen. Baked oats mit ei 2. Baked Oats sind der nächste Schritt und gehören mittlerweile zu den beliebtesten Food-Trends auf Instagram und Tiktok. Baked Oats, auf Deutsch übersetzt "gebackene Haferflocken", werden, anders als das klassische Oatmeal, nicht im Topf gekocht, sondern im Ofen gebacken. Baked Oats gibt es in der veganen und vegetarischen Variante. Einmal wird Banane, einmal Ei als Bindemittel genutzt. Die Haferflocken werden im Mixer zerkleinert.
Baked Oats sind die perfekte Abwechslung zum Frühstück. Baked Oatmeal ist nicht umsonst zu einem großen Foodtrend geworden, denn es ist ein richtiges Power-Frühstück. Es ist nicht nur super einfach gemacht, sondern auch lecker, gesund und sehr sättigend. Der Haferflockenauflauf ist auch für Meal Prep geeignet. Zusätzlich kannst Du das Oatmeal nach dem Backen in Riegel schneiden und ganz einfach zum Mitnehmen genießen! Baked Oats – Der Trend zum Frühstück Baked Oats ist zu einem großen Trend geworden. Das ist kein Wunder, denn Du benötigst nur wenige Zutaten, um dieses Trend Food herzustellen. Zusätzlich ist der Auflauf gehaltvoll, lecker und dadurch der perfekte Start in den Tag. Das Rezept ist aber nicht nur zum Frühstück geeignet, sondern auch als Snack. Es ist übrigens mein absoluter Favorit zum Frühstück! Baked oats mit ei video. Außerdem funktioniert das Rezept so gut ohne Ei oder jegliche Milchprodukte. Es ist sehr einfach glutenfrei herzustellen. Für die glutenfreie Version musst Du nur darauf achten, dass Du zu glutenfreien Haferflocken greifst!
Baked Oats im Backofen backen. Dir gefällt das Baked Oats – Grundrezept und du suchst nach weiteren Varianten? Dann wirst du hier fündig: Baked Oatmeal mit Peanut Butter und Banane oder Baked Oatmeal Rezept Apfel-Zimt. Wenn du das Rezept einmal ausprobiert hast, dann lass mich gerne wissen, ob es dir geschmeckt hat. Kommentiere einfach hier oder verlinke mich auf deiner Kreation bei Instagram und verwende den #itskitchenoclock, damit ich es nicht verpasse. Vielen Dank, ich freue mich auf dein Feedback! So, jetzt muss ich los, du weißt schon it's kitchen o'clock, hier aber noch das Rezept für dich: Portionen: 2 Zutaten 120 g Haferflocken 200 ml Sojamilch oder Alternative deiner Wahl 100 g Quark oder Skyr 1 reife Banane 1 EL Peanut Butter Anleitungen Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse vermischen. In eine Auflaufform füllen und für ca. 25 Minuten bei 180° Ober-/Unterhitze backen. Baked Oatmeal: Dieses gesunde Rezept eignet sich zum Abnehmen!. Alternative Zubereitung ohne Mixer Banane mit einer Gabel in einer Auflaufform zerdrücken.
Sobald das Baked Oatmeal eine goldene Farbe annimmt, herausnehmen und noch warm genießen. Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Gesunde Rezepte: Dank dieser Schokoladendrops schmeckt das Baked Oatmeal noch besser! Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen
Dazu das Baked Oatmeal anrühren, in die Form schichten und 10 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Es wird etwas weniger fluffig, aber dennoch sehr lecker! Zum Servieren Die gebackenen Haferflocken schmecken super warm, können aber auch kalt genossen werden. Hier unsere liebsten Kombinationen: warm aus dem Ofen mit frischen Beeren und etwas zusätzlicher Milch abgekühlt mit griechischem Joghurt abgekühlt als Frühstücks-Riegel unterwegs mit Nussbutter bestrichen Mehr leckere Frühstücks-Ideen P. S: Wenn Du dieses Rezept probiert hast, schreibe mir doch einen Kommentar mit Sternchen-Bewertung unter diesen Post! Baked Oats: Die 3 leckersten Rezepte! | Westwing. Du kannst der AlltagsKitchen auch auf Pinterest oder Instagram folgen. Trage dich hier auch für den eMail Newsletter ein! So verpasst du keine Rezepte.
Der Teig sollte etwas nass und leicht klebrig sein. Schoko Drops, Rosinen und Nüsse unterrühren. Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Ein Backblech mit Papier auslegen und kleine Kekse formen. Die Kekse für 10-12 Minuten backen und weitere 2 Minuten im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen. Anzeige
Verfeinern kann man das Baked Oatmeal mit frischen Beeren, die den Teig noch saftiger machen oder ungesüßte Schokolade, die schon aus dem Frühstück ein leckeres Dessert macht. In jedem Fall gilt bei diesem gesunden Rezept das Motto: unbedingt ausprobieren! Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Gesundes Rezept für Baked Oatmeal – so geht das schnelle Frühstück zum Abnehmen! ½ Banane ½ Tasse feine Haferflocken ½ Tasse Pflanzenmilch (am besten Hafer- oder Mandelmilch) ½ Teelöffel Backpulver Optional: Agavendicksaft, Beeren, Schokoladendrops oder zwei Teelöffel Kakaopulver Die Banane zu einem Püree stampfen. Banane mit den Haferflocken, der Pflanzenmilch, dem Backpulver vermischen, sodass ein glatter Teig entsteht. Optional Agavendicksaft für die Süße hinzufügen oder ein spezielles Baked Oatmeal mit Schokolade oder Beeren zubereiten. Baked Oats: 3 unwiderstehliche Rezepte für das Trend-Frühstück | Vogue Germany. Oatmeal-Teig in ein hitzebeständiges Gefäß geben. Für 15 bis 20 Minuten bei 180 Grad Ober-/Unterhitze backen.