Ein Schritt, bei dem wir unser Streben an unsere Erfolge, unsere Träume an unsere Errungenschaften und unser Wohlbefinden an unsere Zufriedenheit anpassen. "Versuche nicht, die Welt zu verändern, bemühe dich darum, dass die Welt dich nicht verändert. " Carlos Ruiz Zafón 4. Die Angst vor dem Unbekannten ist gerechtfertigt In vielen Ratgebern können wir folgenden Satz lesen: "Habe keine Angst, du kannst das, glaube an dich. " Dieser abgedroschene und viel zu häufig gebrauchte Satz birgt Tücken, die wir uns etwas genauer anschauen sollten: Angst zu haben ist normal, daher solltest du sie weder leugnen noch verbergen. Beschränke dich darauf, sie zu verstehen. Ändere dein Leben: In 5 Schritten zum Neuanfang - Gedankenwelt. Angst vor Veränderung ist vor allem Angst vor der Ungewissheit, Angst davor, was passieren wird, ob wir zu etwas in der Lage sein werden oder ob alles schiefgehen wird. Du solltest verstehen, dass diese Art von Gedanken eine Reaktion auf unseren Überlebensinstinkt ist, der uns dazu motiviert, ruhig zu bleiben und nichts zu riskieren. Aus diesem Grund solltest du dir im Alltag folgende Sätze vorsagen, die von großem Nutzen für dich sein können: "Ich habe Angst und meine Angst ist gerechtfertigt.
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