Also stehe ich morgen um 07:00 in Barcelona (Calella) am Start. Ich versuche eine kühlen Kopf zu bewahren und bei dem erlesenen Starterfeld mein eigenes Rennen zu bestreiten. Denn mit Bart Arnouts oder David McNamee, dem Zweit- bzw. Drittplatzierten des IRONMAN Hawaii 2018, ist das Feld hochkarätig besetzt. Das Motto ist klar: Thüringer Bratwurst im Glutofen der Großen! Im Schwimmen fühle ich mich derzeit gut. Daher peile ich für die 1, 9km lange Runde im Mittelmeer eine Zeit um die 25min an. Im 70.3 barcelona en vivo. Die 90km durch das Hinterland Barcelonas werden mit 1200Höhenmetern anspruchsvoll und daher auch etwas unberechenbar. Sollte zudem noch wie geplant der Regen einsetzen, könnte es ein brenzliges Unterfangen auf dem Zeitfahrrad werden. Eine Zeitprognose abzugeben fällt mir daher äußerst schwierig. Einfach mal draufhalten und gut verpflegen, der Rest passiert von alleine! Der abschließende Lauf an der Strandpromenade Calellas ist eigentlich genau nach meinem Geschmack. Es erwarten mich zwei flache Wendepunktrunden á 10, 5km.
In der Wechselzone angekommen lag ich auf Rang 7. Mit dem siebten Platz wollte ich mich aber nicht zufrieden geben. Gleichzeitig war aber das Podium mit einem Abstand von ca. 4 Minuten schon fast ausser Reichweite. Platz 4 war dafür noch in realistischer Reichweite. Der Lauf Das Laufen ist die Disziplin, die am meisten Zeit in der Regenration benötigt. Mir war klar, dass ich also unbedingt die Nerven behalten muss und nicht zu schnell anlaufen darf. Außerdem brannte mittlerweile die Sonne mit ca 30 Grad vom Himmel herab und die Strecke bot nur wenig Schatten. Nach dem Wechsel lag ich immerhin schon auf Platz 6. Im 70.3 barcelona 2019. David McNamee rannte von Beginn an hart los. Ich ließ ihn erstmal laufen – abgerechnet wird nämlich erst im Ziel:-) Nach einer halben Runde kam der Spanier Fidalgo an mir vorbei und forderte mich auf mitzulaufen. Gesagt, getan und wir schlossen die Lücke zu David. Auf dem Weg zu ihm hatten wir schon Boris Stein überholt, der einige Probleme zu haben schien. Bei David angekommen, zog Fidalgo das Tempo an und David versuchte zu kontern.
Ironman 70. 3 Barcelona – Mein Ziel: Spaß haben und ankommen Die Idee entstand letztes Jahr nach dem Ironman 70. 3 Mallorca. Da das Wetter wirklich ganz unvorhersehbar schrecklich war, hatte ich mir fest vorgenommen nicht noch einmal auf Mallorca zu starten. Ein Wettkampf macht zumindest mir, bei 8 Grad, Dauerregen und Wind keinen Spaß. Außerdem wollte ich schon lange Barcelona besuchen. Kurzerhand meldete ich mich an und vergaß ein bisschen welcher Aufwand vor so einem Wettkampf entsteht. Natürlich nicht nur körperlich, sondern zusätzlich Psychisch. Da der Leistungsdruck mir schon einmal einen Strich durch die Rechnung gemacht hat, wollte ich es dieses Jahr besser machen. Im 70.3 barcelona vs. Das ist mir auch tatsächlich lange geglückt. Ein paar Wochen vor dem Wettkampf kam dann aber doch die Nervosität und zwei Tage vorher der Respekt vor der Distanz. Auch jetzt im Nachhinein, ist es mir ein Rätsel, wie ich die Distanzen hintereinander so gut überstanden habe. 21. 05. kurz vor 5 wurde es dann Ernst! Kurz geduscht, Triathlonklamotten angezogen und schnell gefrühstückt.
Der Bezug besteht aus 55% Baumwolle und 45% Polyester und ist somit pflegeleicht und langlebig. Die Füllung besteht aus Polyester und schenkt Ihnen ein angenehmes Sitzgefühl. Das Sitzkissen kann wunderbar auf Gartenstühle, aber auch im Esszimmer verwendet werden. Da kann es schon einmal vorkommen, dass Sugoflecken oder ein Spritzer Rotwein auf das Kissen gelangen. Alles kein Problem, denn der Polster ist bei 40° C in der Waschmaschine waschbar. Das Sitzkissen JOLANDA ist mit dem Prüfzeichen Textiles Vertrauen - Ökotex ausgezeichnet. So können Sie sichergehen, dass keine gesundheitlich bedenklichen Schadstoffe enthalten sind. Die wichtigsten BEIGE 55% BW, 45% PES L/B/H: CA. 40/40/3 CM mittels Bändern zu befestigen WC-Sitz Weiß inkl. Klodeckel selbst gestalten und. Befestigungsmaterial B: 37, 2cm € 4, 99 Klassischer WC-Sitz Der WC-Sitz passt durch seine Farbgebung in Weiß und den Standardmaßen von ca. 37, 2 x 2, 4 x 43, 5 cm in jedes WC. Die einfache Montage und das inkludierte Befestigungsmaterial sind weitere Plus-Punkte.
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Und so fließt künftig Jubiläumsbier, das eben noch auf einem Drei-Rosen-Bierdeckel gestanden ist, kurz danach unter einem Drei-Rosen-Kanaldeckel durch. Was im Jubiläumssortiment jetzt noch fehlt, ist der Drei-Rosen-Klodeckel.
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