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Die gewaschenen Paprikaschoten halbieren, putzen, vierteln und quer in Streifen schneiden. Die Butter in eine heiße Pfanne geben und die Paprika zufügen. Unterschwenken oder mit dem Kochlöffel kurz farblos anschwitzen. Salzen und mit der Brühe ablöschen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 3-5 Minuten leise und schonend gar dünsten, so dass das Gemüse noch Biss hat. 2. Den Deckel abnehmen. Sollte noch zuviel Flüssigkeit in der Pfanne sein, offen unter Rühren oder schwenken noch kurz einköcheln lassen, so dass das Gemüse einen schönen Glanz bekommt. 3. Paprika Rezepte | Chefkoch. Mit frisch gehackter Petersilie bestreut servieren.
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Nach: Hühnchen & Kaninchen, Verlag für die Frau, Leipzig, DDR Rezept-Bewertung Beitrags-Navigation
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Er lernt also zum Beispiel, dass er sich selbst bei äußerer Kälte schneller selbst erwärmt – und genau das schützt hervorragend davor, dass man sich nicht so leicht erkältet. Iss gesund! Eine enorm wichtige Grundlage für Gesundheit und Fitness – gerade im Winter – ist eine ausgewogene Ernährung. Ein optimaler Mix aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten (Omega 3! ) ist die Basis. Hauptaugenmerk sollte auf dem Konsum von – am besten saisonalem – Gemüse liegen. Achten Sie auf gute Qualität, am besten Bio – denn darin sind auch die meisten Vitamine enthalten. Um diese dreht sich in der kalten Jahreszeit ohnehin fast alles. Sie sind an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt und daher unumgänglich für Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit. Gesund leben A-Z Vital-Tabletten 60 St - gesund leben-Apotheken. Sollte man es nicht schaffen, genügend Vitamine über Obst und Gemüse aufzunehmen, kann man mittlerweile auf ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln zurückgreifen. Natürlich finden Sie auch in unserem Webshop ausgesuchte, qualitativ hochwertige Produkte.
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