Es ging nicht darum seine Andersartigkeit kategorisieren zu können, also zu sagen: Ich bin hochsensibel. Sondern es ging ihr eher darum, dass man diese kleine Stimme, die einem sagt, dass man anders sei, lauter werden lässt und sie einfach annimmt. "Verstecken gilt nicht! – Wie man als Schüchterner die Welt erobert" von Melina Royer (Vanilla Mind) Das Buch zum Thema Schüchternheit ist von Melina Royer, die du vielleicht von ihrem Blog Vanilla Mind kennst. Es ist sehr umfassend und rollt das Thema Schüchternheit von ganz vorne auf. Also was genau bedeutet es schüchtern zu sein, was ist der Unterschied zu Introversion und welche Begleiter können mit der Schüchternheit aufkommen? Ein Begleiter ist zum Beispiel die Perfektion, da sie augenscheinlich davor bewahrt Fehler zu machen und so zu enttäuschen oder anzuecken. Meine Hochsensibilität - ein Volltreffer (Buch - Paperback) - SCM Shop.de. Dass Perfektion dabei seine ganz eigenen Tücken hat, ist, glaube ich, bekannt. Aber auch das wird in dem Buch beschrieben. Es geht auch darum, mit der Schüchternheit leben zu können.
Zur Vorgeschichte: bei mir wurde im Alter von 18 Jahren zum ersten mal eine chronische C-Gastritis (und äußerst mysteriöse Gastritis, da ich niemals Schmerzmittel oder andere Medikamente genommen habe) diagnostiziert, die mich durch mein ganzes Erwachsenenleben hindurch begleitet hat – mehr als 40 Jahre also. Vor kurzem hatte ich noch einmal eine Magen- und eine Darmspiegelung. Zum ersten Mal seit 40 Jahren bekam ich die Diagnose "Schleimhaut unauffällig". Die Entzündung ist verschwunden. Wie schön! Das beweist, dass ich mit meiner Ernährung auf dem richtigen Weg bin. Dabei nehme ich nur ganz minimalistische Ernährungergänzungen zu mir. Aktuell täglich Selen *, Micro-C* einmal täglich, einen B-Komplex*, der vor allem die aktiven Versionen enthält und hin und wieder Agaricus *, wenn ich das Gefühl habe, mein Immunsystem könnte einen Schub vertragen und natürlich flüssiges Zinksulfat*. Zuguterletzt trinke ich mehrmals wöchentlich einen Smoothie mit Gerstengrassaftpulver*. Hochsensibilität - SCM Shop.de. Für mich ist das der eindeutige Beweis, dass die Vorschläge von Anthony William insgesamt gut funktionieren.
"Außergewöhnlich Normal – Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten" von Anne Heintze In diesem Buch geht es nicht nur um Hochsensibilität, sondern auch um hochbegabte und hochsensitive Menschen. Die Autorin unterscheidet dabei nicht zwischen den einzelnen Ausprägungen, sondern fasst sie zusammen. Also zu einer Gruppe von Menschen, die sich anders fühlen und das Gefühl haben mehr zu empfinden oder auch anders zu denken als andere. Sie nennt sie die bunten Zebras. Es ist ein sehr umfassendes Buch, was sich damit beschäftigt, wie man als buntes Zebra mit sich selber gut leben kann und dann sein Potential entfalten kann. Das Handbuch für Hochsensible - geniusverlag. Es hilft die Andersartigkeit nicht als Hindernis, sondern als Chance zu sehen. Das Buch war schön zu lesen, es gab nicht die besonders neuen Erkenntnisse, aber es festigte das Bekannte und für den ein oder anderen ist es sicher sinnvoll, um zu lernen seine Andersartigkeit zu akzeptieren. Was mir besonders gefiel, war, dass die Autorin zwar die einzelnen Definitonen beschrieben hat und das auch relativ ausführlich, aber sich danach nicht weiter darauf bezogen hat.
Genau das ist mein Thema, meine Philosophie. Fazit Meine Erwartungen an dieses Buch wurden nicht enttäuscht, und ich habe für mich persönlich viele Erkenntnisse sammeln können, und das hat mich in vielen Punkten weitergebracht. Und jetzt, wo ich mehr auf das Thema sensibilisiert bin, tauchen immer mehr Beweise auf für das, was ich in diesem Buch gelesen habe. So wurde mir kürzlich gesagt: "Du weißt immer zu allem etwas zu sagen". Und ich konnte nur schmunzeln und sagen: Ja, ich bin ein Scanner, ich bin ein buntes Zebra – das weiß ich inzwischen.
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Sensibel kompetent - Zart besaitet und erfolgreich im Beruf Dr. Marianne Skarics 223 Seiten, Softcover ISBN: 978-3-9504121-0-9 Wertvolle Informationen und Anregungen für den Arbeitsalltag, zur Berufswahl und zu den speziellen Herausforderungen für hochsensible und/oder introvertierte Menschen. Mit ausführlichem Selbsttest für die Berufswahl. Sensibilität und Partnerschaft - Hochsensible Menschen erzählen 287 Seiten, Softcover € 21, 50 ISBN 978-3-9501765-44 Was macht Hochsensibilität aus, und inwiefern hat sie Einfluss auf Liebesbeziehungen? Hat die hohe Empfindsamkeit auch eine Kehrseite, die in Beziehungen zu Problemen führen kann? Fällt es Hochsensiblen besonders schwer, einen Partner zu finden? Falls ja, woran liegt das und was kann man dagegen tun? Diese und viele weitere Themen werden sowohl aus der Sicht Hochsensibler als auch durchschnittlich Sensibler beleuchtet. Komm raus, ich seh dich! Von Glück, Selbstwirksamkeit und Wachsen hochsensibler und hochbegabter Kinder von Britta Karres ISBN: 978-3-9504121-1-6 288 Seiten 21, 50 € Das Buch der psychosozialen Beraterin Britta Karres bietet sowohl wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen zu Persönlichkeitsentwicklung und Lernforschung, als auch Praxisvorschläge zur Förderung des Selbstbewusstseins, zum Umgang mit Emotionen, für Gespräche mit Lehrern und vieles mehr.
Häufig werden sie von anderen auch schnell missverstanden und als viel zu empfindlich bezeichnet. Mit Hilfe dieses Buchen lernen sich Hochsensible besser kennen und verstehen, warum sie anders als andere sind. Die typischen Hindernisse im privaten und beruflichen Umfeld werden entlarvt und praktische Lösungsansätze aufgezeigt. Anhand eines ausführlichen Selbsttests kann man überprüfen, ob man tatsächlich von Hochsensibilität betroffen ist. Oftmals sind Betroffene erleichtert, dass sie endlich eine Erklärung für ihr Anderssein haben und merken, dass sie damit nicht alleine dastehen. Der Leser wird dazu ermutigt, seine Sensibilität nicht zu unterdrücken und sich der gängigen Norm anzupassen. Vielmehr sollte man einen ständigen Kräfteverlust vermeiden, lernen sich abzugrenzen und sein Selbstwertgefühl zu steigern. BDie Berufung für Hochsensible: Die Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch Die Berufung für Hochsensible: Die Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch -Taschenbuch (240pages) Von Rohleder, Luca (Autor) Hochsensible Menschen sind sehr intuitiv und wissen genau, dass sie besondere Fähigkeiten haben.
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