Es ist anstrengend, mit jemandem in einer Partnerschaft zu sein, der Sie immer kritisiert, herabsetzt und mit Gas beleuchtet. Diese Verhaltensweisen werden häufig von NarzisstInnen verwendet und können eine tatsächliche Bedrohung für Ihre geistige Gesundheit darstellen. Wenn Sie das Gefühl haben, endlich genug zu haben und es nicht mehr ertragen zu können, sind Sie nicht allein. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) macht es schwierig, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, es sei denn, die Person ist sich ihres Verhaltens bewusst und hat die notwendigen Schritte unternommen, um es zu ändern. Leider ist dies selten der Fall. Wie wird man einen narzissten los 15. Und obwohl Sie vielleicht alles versucht haben, damit es funktioniert, ist es mental und emotional anstrengend geworden. Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst sind, haben Sie wahrscheinlich deren narzisstischen Missbrauch ertragen 1. Als Form des psychischen Missbrauchs umfasst narzisstischer Missbrauch eine Reihe von Verhaltensweisen. Einige Beispiele können Folgendes umfassen: Beschimpfungen - einschließlich Schuld, Kritik, Scham, häufigen Unterbrechungen, Namensnennung und Emotionaler Missbrauch - ständige Drohungen, die Ihnen Dinge als "Bestrafung", Warnungen oder Gasbeleuchtung - Sie dazu bringen, Ihren Wahrnehmungen der Realität zu misstrauen oder eine Situation nicht zu verstehen Fehlende Grenzen -dies kann physisch, emotional, mental oder sein Wenn Sie jemals versucht haben, eines dieser Verhaltensweisen mit ihnen zu besprechen, wissen Sie, dass sie normalerweise keine Verantwortung übernehmen.
Der wichtigste Trick, um einen Narzissten zu entwaffnen, ist die Kontrolle deiner Emotionen. Es besteht kein Zweifel, dass jeder von uns einen Narzissten in seinem Leben hat. Diese Person, die einfach nicht über das Ende ihrer Nase hinaus zu sehen scheint. Während viele von uns in der Lage sind, die Welt um uns herum zu erleben und einen Weg zu finden, mit den Höhen und Tiefen umzugehen, neigen Narzissten dazu, ihre Umgebung sehr gut unter Kontrolle zu halten. Wie wird man einen narzissten los 100. Was auch immer sie nicht kontrollieren können, schieben sie die Schuld auf andere. Das macht es so schwierig, mit Narzissten zu arbeiten. Selbst wenn du ein gutes Argument und eine tragfähige Lösung hast, wird der Narzisst sein Munitionsrepertoire nutzen, um dich niederzuschlagen und dich zur schuldigen Person zu machen. Es mag leicht zu denken sein, dass wir diese Person einfach fallen lassen und mit dem Leben weitermachen können, aber manchmal ist es viel einfacher gesagt als getan. Narzissten sind keine Menschen, für die wir uns in unserem Leben entscheiden, sie sind einfach da.
Es ist schwer, eine Beziehung zu verlassen. Wenn Sie schon lange mit jemandem zusammen sind oder Kinder zusammen haben, hat die Entscheidung zu gehen viele Faktoren. Selbst wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst sind, haben Sie wahrscheinlich gute Zeiten geteilt. Möglicherweise haben Sie jedoch bemerkt, dass die Nachteile des Verbleibs bei ihnen die Vorteile des Verlassens überwiegen. Anstatt zuzulassen, dass es weitergeht, kann es in Ihrem besten Interesse sein, die Beziehung ein für alle Mal zu beenden. Es ist wichtig zu beachten, dass das Verlassen eines Narzissten nicht mit dem Verlassen einer anderen Person vergleichbar ist. Sie sind großartig darin, Schuldgefühle auszulösen, Worte zu verdrehen, und können sehr überzeugend sein, Sie davon zu überzeugen, zu bleiben. Wie wird man einen Narzissten los? - Quora. Wenn Sie am Ende das Gefühl haben, dass alle Probleme in Ihrer Beziehung wirklich Ihre Schuld sind, lassen Sie es ein Signal sein, dass ihre Taktik funktioniert. Diese Gefühle treten höchstwahrscheinlich auf, weil Sie Opfer narzisstischen Missbrauchs geworden sind.
Er wird versuchen, dich zum Märtyrer für seine negativen Gefühle zu machen. Nach einer Weile könnte es verdammt viel einfacher sein, diese Schuld zu akzeptieren, weil es ihn ermutigt aufzuhören, aber es greift dich innerlich an. Bevor du es verstehst, bietest du ihm an, die Schuld für seine Gefühle zu übernehmen, indem du alles tust, was er will. Lass ihn so glücklich werden, wie er wütend geworden ist – er wird immer darüber hinwegkommen. 4. Gehe auf kein Ultimatum ein. Keine Beziehung sollte jemals ein Ultimatum enthalten – es ist eine Form der Kontrolle, weshalb er sie immer wieder verwenden wird. Wenn dir etwas, das er tut, nicht gefällt oder du das Bedürfnis hast, ein Ultimatum zu nutzen, um die Kontrolle zu erlangen, bist du möglicherweise genauso toxisch geworden wie er. Narzissten loswerden - der Start in ein neues, echtes Leben - loveyourtime. Denke daran, dass deine Handlungen und Worte ihm sofort die Erlaubnis geben, dir dasselbe anzutun – auch wenn diese Münze nicht in beide Richtungen funktioniert. 5. Schenke ihm keine negative Aufmerksamkeit. Wie emotionale Teenager genießen Narzissten Aufmerksamkeit.
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