Das Denkmal ist eine interessante Darstellung von 39 Armenischen Buchstaben. Das Armenische Alphabet wurde im Jahr 405 von dem Armenischen Linguisten Mesrop Maschtots geschaffen, um die Bibel für die Armenier zu übersetzen und das Christentum weiter zu verbreiten. Der Weg führt uns zum Saghmossawank Kloster, das im Jahr 1215 erbaut wurde. Hier befindet sich auch eine Bibliothek. Im Mittelalter war sie als ein kulturelles Zentrum von Armenien bekannt, wo wertvolle Manuskripte erstellt wurden, einige von denen jetzt in Matenadaran gehalten werden. Besuchen Sie auch die Karmravour Kirche in der Stadt Ashatarak, die in Armenien für ihre einzigartiges rotes Ziegeldach bekannt ist und als eine der kleinsten Kirchen des Landes gilt. Frühstück im Kaukasus | Natural landmarks, Landmarks, Travel. Abendessen und Übernachtung in Jerewan. Tag 5 – Auf den Spuren des Heidentums (Jerewan) In einer bezaubernden Landschaft befindet sich das Kloster Geghard aus dem 4. Jahrhundert und bietet Besuchern eine wunderschöne Fernsicht. Die Geschichte des Namens,, Geghard'' reicht bis in die Zeiten von Jesus Christus zurück.
Zum Schluss ein wunderbares Abendessen in einemm lokalen Restaurant. Übernachtungsort – Scheki. 4. Tag: S с heki/Lagodechi Grenze/Gremi / Kvareli In Sсheki besuchen wir den Palast vom Scheki Chan und das Museum der Geschichte und die albanische Kirche im Dorf Kisch. Transfer nach Lagodechi Grenze, Grenzüberquerung, Fahrzeug und Reiseleiter ändern. Weiterfahrt nach Georgien. Wir fahren nach Gremi – heutzutage ein Kloster, königliche Zitadelle und Museum. In den mittleren Jahrhunderten war Gremi die Hauptstadt von Kachetien und stellte einen wichtigen Ort auf der Seidenstrasse dar. Übernachtungsort – Kvareli. 5. Tag: Kvareli /Telavi /Tsinandali/Sighnaghi/Tbilissi Frühstücken im Hotel und danach Fahrt nach Telavi, das Zentrum von Kachetien. Wir besichtigen das Stadtzentrum, wo sich das Schloss und die Statue vom Kӧnig Erekle der II befinden. Fahrt nach Tsinadali. Und es ist Zeit eine Probe von georgischen Weine zu machen. Wir besuchen Museum, Weinkeller und wunderschӧnen Garten vom georgischen Fürsten und romantischen Dichter Aleksandre Tschawtschawadse.
Im Anschluss besichtigen Sie die Swetizchoveli-Kathedrale, wo der Legende nach das letzte Gewand Christi aufbewahrt werden soll. Als nächstes erwartet Sie die Höhlenstadt Uplisziche mit antikem Theater, verschiedenen Kultsälen, heidnischen Tempeln und Wohnhöhlen verschiedener Größe. Am Nachmittag fahren Sie zurück nach Tiflis, wo Sie übernachten. 4. Tag: Tiflis – Bodbe – Sighnaghi – Tiflis Während der ersten Tage der Rundreise war das Programm geprägt von Kultur und dem pulsierenden Stadtleben. Abwechslung erleben Sie heute auf dem Land, in Form eines Ausflugs in das Weinbauangebiet Kachetien. Tauchen Sie ein in die georgischen Weintraditionen in einer vielseitigen Region, die nicht nur von einzigartiger Natur, sondern auch von zahlreichen Kirchen geprägt ist. In der "Wiege des Weinbaus" besuchen Sie als erstes die Kirche in Bodbe. Angeblich wurde die Kirche auf dem Grab der Heiligen Nino, der "Erleuchterin Georgiens", errichtet. Weiter geht es in die knapp zwei Kilometer entfernte Kleinstadt Sighnaghi.
Dazu gehören Granatäpfel, Äpfel, sowie Pflaumen oder Kirschen. Tipp: Abend entspannen mit Yoga Nun aber stellen wir dir ein paar herrlich leckere Rezepte vor: Schlank im Schlaf Abendessen Quark Rezept: Wenn du gerne Quark magst, wirst du an dem Quarkdessert viel Freude haben. Das brauchst du: 500 g Quark 1 cl Amaretto Vanilleschote Etwas Süßstoff und Wasser 2 Eigelb Und so geht's: Du schlägst das Eigelb mit dem Wasser schaumig und gibst den Quark dazu. Dann kommen alle anderen Zutaten zum Abschmecken daran und gibst die Creme in den Kühlschrank. Die Menge ergibt 4 Portionen. So kannst du vom Schlank im Schlaf Abendessen mit Quark deiner Familie noch eine riesige Portion abgeben. Und so kannst du ein Schlank im Schlaf Abendessen vegetarisch zubereiten: Gegrillter grüner Spargel 20 Stangen grüner Spargel 2 rote Zwiebeln Ca. 50 g Pistazien Je eine Orange und Zitrone Salz, Pfeffer und 2-3 EL Olivenöl 2-3 Tomaten Etwas Basilikum und Balsamessig Die geschälten Zwiebeln werden klein gewürfelt.
Heilfasten hat eine jahrtausendalte Tradition und soll der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Heilfasten wird von Gesunden, zum Einstieg in eine Gewichtsabnahme sowie bei bestimmten Krankheiten angewendet. Das Heilfasten ist eine Fastenform, die auf den Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) zurückgeht. Diese Fastenmethode kann sowohl zur Gesundheitsprävention als auch zur Therapie bei bestimmten Krankheiten angewendet werden. Im Gegensatz zum totalen Fasten wird dem Körper beim Heilfasten eine geringe Menge Energie zugeführt. Heilfasten wirkt laut Buchinger nicht nur auf der medizinischen Ebene, sondern auch auf psychosozialer und spiritueller Ebene. Diese 3 Dimensionen bilden zusammen eine nicht zu trennende Einheit. Buchinger sprach daher auch von einer " Diät der Seele " während des Fastens. Der Fastende soll sich schönen Dingen wie Musik, Büchern, Natur und Meditation widmen und Medienkonsum sowie täglichen Stress meiden. Um den erfolgreichen Einsatz des Fastens zu gewährleisten, sollte das Fasten von Ärzten oder Therapeuten betreut werden, die für die Fastentherapie zertifiziert sind.