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Nicht umsonst gilt Mate Tee in seinem Herkunftsland als erfrischender Wachmacher und wird gegen Müdigkeit und als Anregung für den Geist eingesetzt. Das Institut für Hygiene und Umwelt in Hamburg stellte allerdings fest, dass der Koffeingehalt nicht ursächlich für die belebende Wirkung des Mate Tee ist. Vielmehr zeigt sich die Zusammensetzung des sogenannten "Matein" als Muntermacher. Matein wiederum ist eine Bezeichnung, die ausschließlich beim Mate Tee Verwendung findet. Bei anderen Teesorten wird es als "Teein" bezeichnet. Es handelt sich um ein spezielles Xanthin in einer besonderen Zusammensetzung, das zu der Stoffgruppe der Alkaloide gezählt wird. Zu den Xanthinen allgemein gehören solche Substanzen wie etwa Theobromin in der Schokolade oder Theophyllin sowie Koffein. Wissenschaftler sind sich einig, dass das im Mate Tee enthaltene Koffein besonders mild ist und langsam an den Organismus abgegeben wird. Der Bad Heilbrunner Apotheker und Tee-Experte Dr. H. G. Dittrich erklärt, dass Matein an Chlorogensäure gekoppelt ist, ebenfalls ein Inhaltstoff des immergrünen Matestrauches.
In über 100 verschiedenen Pflanzenarten finden sich Spuren von Koffein, so auch im immergrünen Mate-Strauch. Es kann sowohl in Blättern, Samen als auch in der eigentlichen Frucht vorkommen. Koffein wird zur Gruppe der Methylxanthine gezählt. Kaffee, Cola, Kakao oder Kolanüsse dürften die bekanntesten "Träger" von Koffein sein. Koffein findet auch in der Medizin Anwendung, so werden mit Methylxanthinen beispielsweise häufig Asthma-Erkrankungen therapiert. Auch in einigen Schmerz- und Grippemedikamenten finden sich auf der Wirkstoffliste Koffeinanteile. Etliche Kaffee- und Teesorten – darunter auch Mate Tee – besitzen in ihrem Ursprung zudem noch die Xanthine Theophyllin oder Theobromin, deren Wirkungsweise deutlich sanfter ist. Letztendlich hängt es bei Kaffee und Tee von vielen Faktoren ab, wie viel Koffein sich am Ende in der Tasse befindet. Die Verarbeitung der Rohstoffe spielt ebenso eine Rolle wie die eigentliche Zubereitung, beispielsweise beim Tee die Ziehzeit. Der Anteil von Koffein im Mate Tee Bekanntlich gehört zu den Inhaltstoffen von Mate Tee eine nicht zu unterschätzende Menge an Koffein.
Die B Vitamine unterstützten Nervenfunktionen in unserem Körper, während Vitamin C zum Beispiel für die Bildung von Knochengewebe benötigt wird. Risiken beim Konsum von Mate Tee Neben den zahlreichen gesunden Inhaltsstoffen, die einen positiven Einfluss auf unseren Körper haben, gibt es auch ein paar Risiken. Das Gute dabei ist, dass diese mit nur einer Maßnahme minimiert werden können: Achte auf die Qualität, damit Mate für dich gesund bleibt Kraus Mate trocknet die Blätter ohne Rauch. Beim Räuchern können krebserregende Stoffe wie PAK (polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe) entstehen. Das passiert allerdings nur, wenn der Prozess mit mangelnder Qualität durchgeführt wird. Das kann zum Beispiel passieren, wenn Holz oder Kohle unvollständig verbrennt. Bei der Herstellung von Mate besteht das Risiko dementsprechend beim Trocknen, Rösten oder Räuchern der Blätter am Feuer. Achte beim Kauf also am besten darauf, dass Du ein qualitativ hochwertiges Produkt kaufst, damit es gesund für Dich ist.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit EFSA hat beantragte gesundheitsbezogene Angaben ( Health Claims) zur diuretischen (entwässernden) Wirkung von Mate sowie zu einer antioxidativen, zellschützenden Wirkung daher abgelehnt. Ebenso wurde ein Zusammenhang zwischen Koffein und Gewichtsabnahme nicht bestätigt. Viele im Internet oder in anderen Informationen angepriesenen Gesundheitswirkungen sind übertrieben und nicht zutreffend. Auf was sollte ich bei der Verwendung von Mate-Produkten achten? Nahrungsergänzungsmittel mit Mate enthalten je nach Dosierung und Zubereitungsart größere Mengen an Koffein. Insbesondere koffeinempfindliche Personen, Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sollten auf den Verzehr von Mate-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln verzichten. Eine Untersuchung von Ökotest aus dem Februar 2017 stellte fest, dass Mate-Produkte - vermutlich durch das (unsachgemäße) Trocknen der Blätter - massiv mit krebserregenden Anthrachinonen belastet sind. Grüner, ungeräucherter Mate ist dabei weniger belastet als geräucherter oder gerösteter Mate.