In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gelten Rote Rüben als blutaufbauend, Qi tonisierend, und sie unterstützen den Darm. Von diesen und weiteren positiven Wirkungen auf unseren Körper erfährst du in diesem Blogartikel. Als Vorbereitung auf diesen Beitrag habe ich meine Community auf Social Media gefragt, welcher Name für das Gemüse bei ihnen gängig ist. Die Fülle von Bezeichnungen hat mich dann doch überrascht: Rote Bete, Rande, Rohne, Rauner, Rauna, Rahner, Rana, Rode Ruam, Randä, Rona, Roate Runen, … Ich glaube, es waren sogar noch ein paar mehr. In diesem Blogbeitrag bleibe ich einfachheitshalber bei "Rote Rüben". Außerdem gaben 20% aller Befragten an, Rote Rüben zu hassen. Rote reuben tcm 2019. Oh, ja, das habe ich bereits geahnt, denn auch in meinen Ernährungsberatungen blicken mir öfters 'mal erstaunte bis angewiderte Gesichter entgegen, wenn ich Rote Rüben empfehle. Rote Rüben aus Sicht der TCM Rote Rüben werden dem Erde-Element zugeordnet und gelten als thermisch erfrischend. Das macht sie so wunderbar kostbar für unser Blut und für unsere Körperflüssigkeiten.
Ich habe vorgestern um 5. 50 Uhr die Vögel zwitschern gehört…. haha der Frühling beginnt sich rein zu schleichen und dem Winter einen zarten Stupser hinaus zu geben… Ich liebe es die ersten Sonnenstrahlen zu genießen und mich auf die wärmere Jahreszeit zu freuen. Nach der Kälte der letzten Wochen spüre ich wie die Energie zurückkommt, wie ich wieder unternehmungslustiger und aktiver werde. Die Leber aus Sicht der TCM - gesundheit-blog.at. Der Winterschlaf geht dem Ende zu und das ist gut so, auch wenn meine Männer davon nichts wissen wollen, weil sie am liebsten das ganze Jahr über Ski fahren würden. Ich finde Schnee und Eis hatten wir jetzt genug, oder auf Wienerisch: danke lieber Winter, es passt schon – du kannst dich schleichen! Wenn es dir auch so geht, dass du am liebsten schon im Tshirt auf der Terrasse sitzen möchtest, dann hast du vielleicht jetzt auch wieder Lust auf frischere Lebensmittel. Vorgestern habe ich voll schockiert festgestellt, dass weit hergereister Spargel bereits im Supermarkt lauert. Damit lasse ich mir noch Zeit, dazu ist es noch viel zu früh, aber Gedanken in Richtung Winterspeck verabschieden (auch innerlicher und unsichtbarer) hast du vielleicht dennoch schon gehabt.
Ich hoffe, du gibst diesem Rezept eine Chance - es ist wirklich köstlich! Rote Bete, Rote Rübe - Heilwirkung und Anwendung - Schnu - die Kräuterhexe. Experimentiere gerne auch mit anderen Gemüsearten, du kannst z. auch Karotten, Brokkoli oder Melanzani (Aubergine) dazugeben. Vielleicht interessieren dich auch diese Rezepte: Sommer-Rezept: Schwarzer Linsensalat à la TCM Sommerliche Paprika-Couscous-Päckchen aus dem Ofen Rezept für leckere Tofu-Gemüse-Spieße mit Basmatireis
Wacholder ist warm, leicht scharf, bitter, süß und aromatisch. Er wirkt auf Magen, Dickdarm, Nieren und Blase. Er vertreibt Feuchtigkeit und Kälte und regt die Harnausscheidung an, hilft bei chronischer Blasenentzündung durch Kälte, Reizblase, bei erhöhten Harnsäurewerten, bei Scheideninfektionen und Infektanfälligkeiten. Anis ist warm, süß und aromatisch. Er wirkt auf Milz, Magen, Leber, Nieren und Lunge. Seine Aromen wirken mild einer Leber Qi Stagnation entgegen, sie helfen bei Infekten vor allem im Bereich Wind-Kälte in der Lunge (chronische Bronchitis und Asthma), wirkt entzündungshemmend auf die Darmschleimhaut, lindert Blähungen, Völlegefühl und löst Appetitlosigkeit auf. LEBENSMITTEL ABC | R wie Rote Rüben - Anna Reschreiter. Zitronensaft ist kühl und sauer, er wirkt vor allem auf die Leber in dem er das Yin tonisiert. Wenn du regelmässig zwischen 1. 00 und 3. 00 Uhr nachts aufwachst, probiere mal Zitronensaft mit warmen Wasser als Wieder-Einschlaftrank. Er wirkt Trockenheit entgegen und baut im heißen Sommer oder bei Anstrengung Säfte auf.
Zu viele erhitzende Gewürze und LEBENSmittel erzeugen schnell Hitze, ebenso wie scharf Angebratenes, Fettiges und Frittiertes. In meinem Blogartikel "Was löst Hitze aus und was kühlt übermäßige Hitze" gehe ich detaillierter auf einzelne LEBENSmittel, Kräuter und Gewürze sowie auf LEBENSgewohnheiten ein, die Hitze erzeugen. Hitze lässt deine kostbaren Körpersäfte verdampfen und fördert Trockenheit. Darunter leidet vor allem auch deine Leber, die die Aufgabe hat, Blut zu speichern. Sind die Speicher jedoch leer, wird deine Leber schnell fuchsteufelswild, denn sie wird von allen anderen Organen bombardiert mit: "Ich brauche mehr Blut! Ich brauche mehr Kühlflüssigkeit! " Und genau das ist die Hitze, die du schließlich als Wut oder Ärger spürst, wodurch dein Nervenkostüm gleichzeitig dünner und empfindlicher wird. Rote rüben suppe tcm. Regelmäßiges Kochen mit Roten Rüben und das Trinken von Säften daraus können dieser Hitze entgegenwirken, weil kostbare Körpersäfte produziert werden, die diese Hitze klären und löschen.
Sooo lecker und leider schon aufgegessen 😉 Wird bald nachgebacken und hier am Blog verewigt 😊👍 Über die Autorin - Anna Reschreiter Ich bin Anna Reschreiter und ich zeige dir, welche geniale Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen in deinem modernen Alltag nutzen kannst. Schlau und einfach! Rote reuben tcm 2020. Mit * versehen Links sind Affiliatelinks, bei denen ich eine Provision erhalte, wenn du etwas darüber kaufst. Wird dadurch für dich natürlich NICHT teurer! Du unterstützt so meine Arbeit, sodass ich weiterhin tolle Produkte, Artikel und Videos für dich produzieren kann:-) Danke!
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