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Aktuell könnte ich mich in Currys eingraben! Sie sind super schnell zubereitet, geschmacklich einfach lecker und sehr leicht zu variieren. Und wenn es draußen kalt ist, dann eignet sich Curry perfekt, um innere Wärme aufzubauen und Kälte aus dem Körper zu leiten. Ein paar interessante Facts zum Gewürz Curry: Curry ist eine Gewürzmischung aus 13 und mehr einzelnen Gewürzen. Alle thermisch erwärmend bis erhitzend, verdauungsfördernd und Qi-bewegend. Rote reuben tcm online. Wenn du zu Yang-Mangel-Symptomen neigst, oft kalte Hände und kalte Füße hast, immer wieder erkältet bist, deine Verdauung verlangsamt ist und du Trägheit und Müdigkeit in dir spürst, dann sind wärmende Gewürze wie das Currypulver für dich ideal. Neigst du aber zu Yang-Fülle-Symptomen wie Gastritis, Sodbrennen, Neurodermitis oder Bluthochdruck, dann solltest du mit erhitzenden Gewürzen immer vorsichtig sein. Ich empfehle dir meinen Blogartikel zu diesem Thema: Was löst Hitze im Körper aus, und was kühlt übermäßige Hitze? Letzte Woche gab es bei uns Rote-Rüben-Curry.
Wieso finden es einige Menschen okay, sich mitten im Winter nur mit einem T-Shirt und Shorts bekleidet im Freien aufzuhalten, während andere das Zimmerthermometer wie Falken im Auge behalten, um sofortige Maßnahmen ergreifen zu können, sollte die Temperatur unter 30 Grad fallen? Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) vermutet dahinter u. a. eine Störung der polaren Körperenergien. Entsprechende Strategien der Nahrungsmittelauswahl und deren Zubereitung sollen Abhilfe schaffen. Die Ernährung in der TCM ist ein alternatives ganzheitliches Konzept, das den Menschen im Zusammenhang mit seiner Umwelt sieht. Rote rüben tim burton. TCM vertritt den Standpunkt, dass man im Winter weder Speisen noch Getränke zu sich nehmen sollte, die kühlend oder befeuchtend wirken, da der Körper ohnehin vermehrt Kälte, Feuchtigkeit und Nässe ausgesetzt ist. Stattdessen sollten wärmende Nahrungsmittel bevorzugt werden. Für Querschnittgelähmte, die aufgrund einer Temperaturregulationsstörung häufig frieren, könnte diese Art der Ernährung eine überlegenswerte Alternative sein.
In diese Richtung geht auch mein heutiges Rezept. Ich war letztes Wochenende beim ersten live Seminar meines Jahres-Coachings und habe dort viele fantastische Menschen kennengelernt. Am Sonntag Abend hat mich dann ein super sympathisches Paar zum Flughafen gebracht und beim Austausch was jeder denn so genau macht, haben sie mir erzählt wie begeistert sie von Rohkost sind und wie gut es ihnen und Menschen in ihrem Umfeld geht, seit sie viel mehr roh essen. Das knüpfte an die Gedanken an, die ich mir in den letzten Wochen gemacht habe, wie ich dich besser unterstützen kann um deinen Weg im Ernährungsdschungel zu finden. Ich habe viel darüber nachgedacht wie das möglich ist, dass wir von total unterschiedlichen Ernährungsempfehlungen soooo überzeugt sein können. Rotes Rübenrisotto mit Apfelkren - TCM Team. Die Antwort ist: Ich weiß es nicht! Ja, ganz ehrlich, auch als Ernährungsexpertin habe ich nicht auf alles eine Antwort. Ich kann es nur so begründen: Jeder Mensch der eine klare Linie verfolgt und sich intensiv mit etwas beschäftigt – egal ob Ernährung, Bewegung oder was auch immer, er macht sich wesentliche Gedanken zum Thema und wird viel bewusster sich selbst gegenüber.
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Rezepte suchen Fleisch/Fisch/vegetarisch Seit ich mich glutenfrei ernähre, und das sind schon knappe 8 Jahre, habe ich keine Käsestangen mehr gegessen. Doch letztens überkam es mich und ich habe mich an glutenfreien Käse-Bärlauchstangerl probiert. Und als ich sie dann gekostet habe, war ich selbst überrascht. Denn meiner Meinung nach schmecken sie... weiterlesen Heute habe ich wieder mal ein tolles Rezept für dich, wenn du oder deine Liebsten unterwegs frühstücken oder die Jause im Freien unter blauen Himmel genießen wollen. Ich selbst nutze gerne Bento Boxen, wenn ich unterwegs mein Essen mitnehme. Da kommen diese Milchreispuffer doch gerade recht, oder? weiterlesen Lange habe ich die verschiedensten Rezepte ausprobiert, um gesunde Gnocchi ohne fertige Mehlmischung herzustellen. Endlich habe ich eines gefunden, dass uns beiden wunderbar schmeckt und sie im Wasser nicht zerfallen. Rote reuben tcm live. Und mit dem selbst gemachten Bärlauchpesto schmecken sie einfach himmlisch. weiterlesen Also, ich liebe einfach Bowls.