Nur noch eine Stunde zu leben – und jetzt? Boom! Dieser Blogbeitrag ist kurz. Denn angenommen, dich hat soeben eine schockierende Nachricht erreicht. Du hast erfahren, dass du nur noch kurze Zeit zu leben hast. Exakt eine Stunde. Sechzig Minuten. Dreitausendsechshundert Sekunden. Du kannst nichts dagegen tun, soviel steht fest. Nun, was würdest du tun in der letzten Stunde deines Lebens? Eine stunde ein leben und. Würdest du… alle deine Liebsten anrufen und dich von Ihnen verabschieden? eine letzte spontane Abschiedsparty in deinem Garten feiern? dich mit deinem Partner/deiner Partnerin und einem Glas Wein vor das Kaminfeuer setzen und die verbleibende Zeit geniessen? ein schönes neues Zuhause für deine Haustiere organisieren? deine Wohnung aufräumen, damit es deine Nachfahren sauber haben? von Chips über Schokolade bis zum Döner alles in dich hineinstopfen ohne schlechtes Gewissen? deine Beerdigung organisieren? dich auf eine schöne Parkbank setzen und dein Leben Revue passieren lassen? dir ein Hörbuch mit Witzen anhören, um nochmal so richtig herzhaft Lachen zu können?
Kino in der U-Bahn Das Dovzhenko Center verfügt über eine riesige Sammlung ukrainischer Filme, darunter auch Animationsfilme. Hlazunova stellte ein Kinderfilmprogramm zusammen und trat mit ihrer Idee für ein U-Bahn-Kino an die Stadt heran. Die Idee kam an: In fünf U-Bahn-Stationen wurden Leinwände aufgebaut. Neben dem Kinder- gab es auch ein Erwachsenenprogramm, unter anderem mit Stummfilmen. Denn nachts, so Hlazunova, wollten in den U-Bahnstationen auch Leute schlafen. Gezeigt hat sie zum Beispiel den Stummfilmklassiker "Der Nachtkutscher" von 1928, ein frühes Meisterwerk des ukrainischen Kinos über den Bürgerkrieg im Odessa der 20er-Jahre. Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde. - Reinhard Engeln - Brunnen Verlag GmbH. Im Moment läuft das U-Bahn-Kino allerdings nicht, weil die Metro wieder regelmäßig fährt. Bedürfnis nach Kultur nach erstem Kriegsschock Anders als in Kiew gibt es in Lwiw zwar keine U-Bahn, aber Mitarbeiter des Dovzehnko Centers haben auch dort ein Kino initiiert. Denn in den ersten Wochen nach Kriegsbeginn waren alle Kultur- und Freizeiteinrichtungen der Stadt geschlossen, erzählt der Leiter des Dovzehnko-Filmarchivs, Oleksandr Teliuk.
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Ukraine in Kriegszeiten Reklame für ein Multiplexkino in Kiew zwei Wochen vor Kriegsbeginn. Aktuell sind noch neun Kinos der Kette in Betrieb. © imago / ZUMA Wire / Bryan Smith Von Christian Berndt · 30. 04. 2022 Als der Krieg gegen die Ukraine begann, wurden schnell auch die Kinos geschlossen. Inzwischen sind einige wieder geöffnet. Neben Klassikern gibt es auch politisches Filmprogramm. Eine stunde ein leben der. Am beliebtesten aber ist Unterhaltung zur Entspannung vom Kriegsalltag. Als der Krieg in der Ukraine zwei Wochen alt war, begann Maria Hlazunova, ihrer Familie zu Hause Filme vorzuführen. Als erstes Charlie Chaplins "Der große Diktator" – sie haben viel gelacht. Das Lachen habe gegen die Angst geholfen, sagt Maria Hlazunova. Sie arbeitet am Dovzhenko Center in Kiew, dem nationalen Filmarchiv und Kulturzentrum der Ukraine. Ihre privaten Vorführungen brachten sie auf eine Idee: das U-Bahn-Kino. Hlazunova sah die Fotos von Müttern und Kindern, die während des Bombenalarms in den U-Bahnstationen Schutz suchten, und sie überlegte, wie sie helfen und den Menschen das Leben ein wenig erleichtern könne.
Wie das funktionieren soll? In seinen Augen ganz einfach. 1. wichtige Regel: Streichen Sie rotes Fleisch und Wurst aus Ihrem Speiseplan Rotes Fleisch – dazu zählen Rind, Schwein, Lamm und Ziege – sorgen für entzündliche Prozesse im Körper und sind laut Longo ein Garant dafür, dass der tägliche Konsum das Leben verkürzt. Neben Fisch und Geflügel sollten daher vor allem pflanzliche Proteinquellen die Hauptrolle spielen. Es gilt mittlerweile als erwiesen, dass Fleisch die Entstehung von zahlreichen Krankheiten begünstigen kann, darunter Diabetes und Herzerkrankungen. Eine stunde ein leben de. Außerdem steht Wurst im Verdacht, die Entstehung von Darmkrebs zu begünstigen ( FITBOOK berichtete). Wer sich eines langen Lebens erfreuen möchte, sollte rotes Fleisch zur absoluten Genuss-Ausnahme machen. 2. wichtige Regel: Fasten Sie täglich mindestens 12 Stunden "Fastenperioden tragen dazu bei, die Insulinresistenz, den Blutdruck und andere Risikofaktoren zu reduzieren", betont die Studie. Um die lebensverlängernde Wirkung zu aktivieren, müsse es aber keineswegs so streng gehandhabt werden, wie beim klassischen Intervallfasten.
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