Weiterlesen... Vom Werden, Vergehen und Neuwerden. Die Mitte bleibt. Die Übung des Fünf-Elemente-Qigong hilft mir, meinen eigenen Wandel und meine eigene Vergänglichkeit zu begreifen, mein Werden, Vergehen und Neuwerden als Teil meiner Welt zu verstehen. Ich werde aufmerksam auf den Wandel des Seins und des ganzen Lebens. Ich begegne dem Leben liebevoller und achtsamer. Ich staune über die Mitte, aus der heraus alles entsteht und zu der alles zurückkehrt. Teetassen-Qigong wird oft als eine Vorbereitung zum Qigong oder Taijiquan angesehen, zum Aufwärmen oder als Dehnübung. Das ist es natürlich auch, ich glaube aber, es ist außerdem mehr als das. Machen Sie mit. Wechselnde Pfade - YouTube. Eine schöne Übung, die Brustwirbel, die Schultern, Ellenbogen und Handgelenke zu dehnen und zu entspannen,... und um die eigene Körperachse wahrzunehmen: Bin ich noch im Lot? Bin ich noch aufrecht?... Viel Spaß mit den Teetassen. Zur Erde wurzen, zum Himmel wachsen, in der Mitte sein. Einführung in eine Basisübung für Qigong und Taijiquan.
Sehr berührt haben mich unsere mehrstimmigen Kanonmelodien, im kerzenbeleuchteten Nonnenchor oder beim Gehen durch den Kreuzgang und ich summe sie jetzt manchmal noch vor mich hin. Mechthild Holzer
Kommen Sie mit auf ein Stück des Schweizer Jakobsweges? An Auffahrt, 26. Mai bis Sa, 28. Mai, sind wir als Gruppe insgesamt drei Tage unterwegs. Der Weg führt uns am 1. Tag von Fischingen übers Hörnli nach Gibswil, am 2. Tag nach Rapperswil und am 3. Tag wandern wir über den Etzel und beenden die Etappe beim Kloster Einsiedeln. Zum Pilgern gehört, dass ich mein Gepäck selber trage und mich möglichst auf das Wesentliche reduziere, dann gut eingelaufene Schuhe und eine angemessene Kleidung, die in unterschiedlichen Schichten je nach Wetter kombiniert werden kann. In der Gruppe bilden wir eine Gemeinschaft auf Zeit, eine Weg-Gemeinschaft und gemeinsam erreichen wir unser Ziel. Teilnehmen können interessierte und für neue Erfahrungen offene Leute, die sich zutrauen, mehrere Stunden zu gehen. Die Wegstrecken betragen zwischen 15 und 17 km, allerdings am 1. und 3. Wechselnde pfade schatten und licht der. Tag mit herausfordernden Steigungen (Hörnli und Etzel). Wir nehmen uns aber genug Zeit dafür. Weitere Infos erhalten Sie bei Doris Münch, Tel.
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