Achte auf deine Gedanken, sie rufen deine Gefühle hervor Wie wir nun erfahren haben, sind es nicht die anderen oder die äußeren Umstände, die unsere Gefühle und unser Erleben hervorrufen. Wir brauchen dafür niemand anderen. Das schaffen wir ganz allein. Es sind unsere Gedanken und unsere Bewertungen einer Situation, die unsere Gefühle und unser Erleben steuern. Werde dir deiner Gedanken bewusst Aber wie genau kann das nun funktionieren? Schauen wir uns das am Beispiel von Jennifer an: Die Situation: Ihr Freund antwortet nicht gleich auf ihre Nachrichten. Ihre Gedanken dazu: Ich bin ihm nicht wichtig. Er hat kein Interesse an mir. Ihre Gefühle: Ärger, Wut, Traurigkeit, Enttäuschung, aber auch Angst, dass er sich gar nicht mehr melden könnte. Bewusst denken - Achte auf deine Gedanken, sie bestimmen dein Leben!. Wie würde sich Jennifer wohl fühlen, wenn sie die Situation anders bewerten könnte und damit andere Gedanken zu dieser Situation hätte? Hierzu das Beispiel von Nadine: Die Situation: Nadine schickt ihrem Freund über den Tag verteilt mehrere Nachrichten.
Das Leben hat dich gelehrt, dass es manchmal sehr unvorhersehbar sein kann und du nie weißt, wie es mit dir umspringen wird. Aber das ist in Ordnung. Lebensübergänge sind nie einfach, aber du weißt jetzt, dass das Leben so ist. Welche Probleme du auch immer haben könntest, du leugnest sie nicht mehr. Du gehst sie mit Kraft, Mut und einer starken Einstellung an. 3. Du bist dir darüber im Klaren, was du willst. Sobald du aus der Zone der Verleugnung herauskommst, begibst du dich allmählich in die Zone der Ausrichtung und des Erwachens. Du weißt nicht nur, was du vom Leben willst und was deine Ziele sind, sondern du weißt auch, wie du sie erreichen kannst. In dem Moment, in dem du erkennst, was du nicht willst, öffnest du dich automatisch dafür, zu wissen, was du TUN willst. Deine Gedanken bestimmen Dein Leben | Britta Brandt. Der Weg dorthin kann nicht einfach sein. Dieser Prozess ist eine der größten Veränderungen in deinem Leben, durch die du jemals gehen wirst, und er kann mit Ärger, Schwierigkeiten, Schmerzen, Hindernissen und Misserfolgen verbunden sein, aber wenn du schließlich zur Einsicht kommst, wird es das alles wert sein.
Mit dieser Situation habe ich mich noch nie zufrieden gegeben. Ich habe mich auf die Suche nach Lösungen begeben. Habe mich informiert über Internet, Büchern, Selbsthilfegruppen und durch den Besuch unterschiedlichster Ärzte, für mich akzeptable Lösungen für ein schmerzfreies Leben zu finden. Ich will wieder lachen können, mit meinem Partner und meiner Familie das Leben aktiv gestalten können. Dieser persönliche Einsatz gegen den Schmerz ist es wert. Er hilft, wenn auch mit gewissen Einschränkungen, für mich mein Leben wieder lebenswert zu empfinden. Deine gedanken bestimmen dein leben die. Meine auf diesem Weg gemachte Erfahrungen habe ich in kurzen Texten und in Gedichten festgehalten. Gefühle, die mich in dieser oft sehr schweren Zeit begleitet haben, habe ich nachts, wenn ich nicht einschlafen konnte und ins Grübeln gekommen bin, aufgeschrieben. Später als ich diese Texte und Gedichte gelesen habe, waren mir die Texte fremd. Oft konnte ich nicht glauben, dass der Schmerz mein Gemüt so weit beeinträchtigt hatte, dass mich mein Lebensmut komplett verlassen hat.
Das Universum spricht immer auf seine eigene Weise mit uns. Es schickt uns ständig Botschaften, aber es liegt an uns, sie wahrzunehmen und zu verstehen. Wenn große Veränderungen im Leben anstehen, spricht das Universum zu dir und schickt dir Botschaften, aber nur, wenn du bereit bist, zuzuhören. Das Leben ist nicht konstant, und das war es auch nie, es war immer dynamisch, und es liegt an dir zu entscheiden, ob du stecken bleiben oder dich weiterentwickeln willst. Die Anzeichen dafür, dass sich dein Leben zum Besseren wandelt, sind nicht immer offenkundig, manchmal sind sie auch subtil und du musst einfach nur spüren, dass wichtige Dinge geschehen. Und es ist nicht nur dein Leben, das sich verändert, auch du veränderst dich. Deine gedanken bestimmen dein lebon.com. Mit anderen Worten: Du steigst auf. Willst du es wissen, was die subtilen Zeichen dafür sind, dass sich dein Leben zum Besseren wandelt? 8 Subtile Zeichen, die du bemerkst, wenn große Veränderungen in deinem Leben geschehen 1. Du lernst, wie du mit deinen negativen Gedanken viel gesünder umgehen kannst.
Die kannst Du bewusst steuern oder von Deinem Unterbewusstsein steuern lassen. Ja, es darf einfach gehen! I mmer mehr durfte ich diesen Aspekt in mein Leben integrieren. Nicht von jetzt auf gleich, doch Schritt für Schritt. Meinen eigenen Verhaltensmustern komme ich seitdem ich Energiearbeit an mir selbst anwende, auf die Spur. Wie bei einem Kartendeck, zeigt sich mir so Muster um Muster. Sicherlich weißt Du, dass in der Natur unser Blick frei für Schönes wird. Hier wirkt so manches große unüberwindbar scheinende Thema, weniger mächtig. Bei meinen Sparziergängen schöpfe ich Tag für Tag Energie, Mut und verbinde Altes und Neues Wissen. DEINE Gedanken bestimmen DEIN Leben!!! – Milonu. Ich forsche unermüdlich nach dem Warum, ist etwas so oder so, damit Körper und Geist immer mehr eine Sprache sprechen. Es ist mir ein großes Anliegen Dir einen neuen nachhaltigeren Weg zeigen zu können. Damit Du Dir bewusst selbst helfen kannst: bei Deiner Gesundung bei Deinem Lebensweg bei Deinem Liebesweg bei Deiner Kommunikation zwischen Gedanken und Körper Gehe den nächsten Schritt und buche einen Termin bei mir.
Vielleicht sagst Du es selbst oder hörst es immer wieder in Deinem Umfeld: "Alles ist so anstrengend…" oder " es ist unheimlich schwer…" Mir begegnet u. a. auch diese Aussage: "So einfach kann das doch gar nicht sein". Dahinter verbergen sich Verhaltensmuster, die meist schon in der Kindheit durch Eltern, Lehrer… geprägt wurden. Wir haben gelernt: Wenn ich gute Leistungen erbringe, werde ich geliebt. Wenn mein Zimmer ordentlich aufgeräumt, alles auf seinem Platz liegt, bekomme ich ein Lächeln. Wenn ich rund um die Uhr beschäftigt bin, habe ich mir den Feierabend verdient. Nur wenn der Schweiß läuft, bin ich zufrieden. Wenn ich mich 30 Minuten ausruhe, bekomme ich schon ein schlechtes Gewissen – es liegt noch so viel Arbeit an. Ich glaube Dir fallen noch viel mehr Verhaltensmuster ein, die Du wie selbstverständlich noch heute lebst. Es macht einen erheblichen Unterschied im Leben, wenn wir diese erkennen und bewusst aus unseren Gedanken verabschieden. Weißt Du eigentlich, dass wir 60. 000 Gedanken am Tag denken?
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