Ich habe mir erlaubt, eine nicht sehr traditionelle indonesische und vegetarische Reispfanne zu machen, die auch unter dem Namen Nasi Goreng bekannt ist. Nasi bedeutet Reis und Goreng eigentlich gebraten. Ihr werdet bei diesem Rezept einmal mehr den "Elle-Faktor" drin haben. Nasi Goreng ist normalerweise mit süßer Soja-Soße gewürzt Diese süße Soja-Soße heißt Ketjap Manis. Außerdem finden sich traditionell Schalotten, Knoblauch, Tamarinde, scharfe Chilischoten, Rührei und Fleisch (auch Meeresfrüchte! ) in dem beliebten indonesischen Gericht. Ich habe mich von einer Freundin mit indonesischen Wurzeln inspirieren lassen, die mir schon zu Schulzeiten gezeigt hat, wie man schnell eine einfache "Fast Food-artige" Nasi-Goreng-Version ohne viel Aufwand und Zutaten macht. Ich habe das weiterentwickelt und mich für eine vegetarische Variante entschieden. Gesunde rezepte mit reis vegetarisch in de. Die Ketjap Manis habe ich weggelassen und mit Sojasoße und Bio Mascobado Vollrohrzucker ersetzt, um ein Teriyaki-Aroma zu bekommen. Dann kommen noch Gewürze wie Curry und Kurkuma sowie Knoblauch und Ingwer dazu.
#low-carb Low-Carb Rezepte zum Nachmachen Die kohlenhydratarme Alternative Low Carb (low carbohydrates) bedeutet "wenig Kohlenhydrate". Dabei handelt es sich um eine Ernährungsform, weniger um eine Diät, jedoch wunderbar mit einer solchen kombinierbar. Ein Kloß mit Soß, ein Leberkäs-Brötchen und ein klassischer Käsekuchen fallen schon mal raus aus dem low-carb-Konzept. Doch keine Angst, fränkisch kochen kann man tatsächlich auch mit wenigen Kohlenhydraten. Alles rund um das Thema Low Carb Kochen und Backen erfahrt ihr in diesem Blogartikel. Autor Fränkische Rezepte Schwierigkeit Anfänger Bewertung Dieser Reis-Salat mit Gemüse sieht nicht nur super aus, sondern macht auch langanhaltend satt. Schnelle Bunte Reispfanne - Gesundes Mittagessen Rezept. Da die Hauptzutaten für dieses Rezept Reis und Gemüse sind, ist der Salat ideal für Vegetarier oder Veganer. Wer möchte, kann jedoch auch Beilagen wie Feta-Käse oder Hühnchen hinzufügen. Bildquelle: valya82 - Menge 4 Portionen Arbeitszeit 15 min Koch-/Backzeit 15 min Gesamtzeit 30 min Zutaten 4 EL gehackter Korriander 1 Wasche zuerst den Reis und koche ihn nach Packungsanweisung.
Am besten schmeckt eine Variante mit Zitronenspalten, Eiswürfeln und Basilikum. Verwendete Quelle:, Brigitte #Themen Gin Rhabarber Jamie Oliver
2 In der Zwischenzeit kannst du das Gemüse waschen und klein schneiden. Hacke außerdem die Kräuter in feine Stücke. 3 Den Brokkoli gibst du danach in einen Topf mit kochendem Salzwasser, um ihn für zwei Minuten zu blanchieren. Nimm ihn anschließend aus dem Topf und lasse ihn abtropfen. 4 Jetzt kannst du mit der Zubereitung des Dressings beginnen. Dafür vermischst du Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft. Gesunder Reis-Salat mit Gemüse - Fränkische Rezepte. Im Anschluss rührst du das Öl unter bis alle Zutaten gut vermischt sind. 5 Als Letztes vermengst du das Dressing mit dem Gemüse und Reis in einer Schüssel. Am besten schmeckt der Salat, nachdem er für einige Zeit durchgezogen ist.
Münz Fahrzeugbau hat kürzlich einen Abrollkippanhänger mit Dreiseitenkipper- und Absenkfunktion (AKA) vorgestellt. Der flexible Allrounder kommt hauptsächlich im GaLaBau, Tief- und Straßenbau sowie im kommunalen Bereich zum Einsatz. Dabei deckt er eine ständig wechselnde Materiallogistik ab – als Aufnehmer, Absetzer, Absenker, Dreiseitenkipper, Maschinen- und Materialtransporter in einem Fahrzeug. Das Hakengerät ist für Hakenhöhen von 900 mm bis 1 057 mm konzipiert. Münz Anhänger. Der neue Münz-Abrollkipper ist ein vielseitig einsetzbares Transportgerät. Durch Absenken des Fahrzeuges können auch an beengten Stellen Maschinen unkompliziert verladen werden. Mit der Dreiseiten-Kippfunktion werden Schüttgüter nach drei Seiten hin abgekippt. Auch der Maschinentransport zur Baustelle, die Entsorgung von Aushub oder auch die Zufuhr von Schüttgut und Baumaterial kann mit dem Anhänger bewerkstelligt werden. Zu einer gelungenen Transportlösung soll der Abrollkippanhänger (AKA) auch durch die kompakte Bauform und seine niedrige Auffahrhöhe werden.
Münz bietet neben Abrollkippanhängern auch weitere Talente an – wie den Tandem-Dreiseitenabsenkkipper (TDAK) als Schüttguttransport- und Maschinentransport in einem, den Tandem-Dreiseitenabsenkkipper Light (TDK-L) für Anforderungen im Gelände und Tandem-Absenkkipper (TAA) für Maschinentransporte. t
Veröffentlicht: 01. Januar 2018 Mobilität des Mietparks gesteigert Be– und Entladen, einfacher und sicherer. Der ZAA ist für den 7, 5t-LKW konzipiert und geeignet zum Transport von Maschinen (entsprechende Zurrmöglichkeiten) sowie von Schüttgütern (3-seiten-Kipper mit Pendelwände). Sicherer ist der Ladevorgang, weil die Kippkante zwischen Auffahrschräge und Ladefläche entfällt. Einfacher ist der Ladevorgang, weil der Bediener die Kippfunktion per Fernbedienung aus der zu verladenden Maschine vornimmt. Befindet sich die Maschine auf der Ladefläche, dann wird abgesenkt und die Transportposition hergestellt. Zum Verzurren sind genügend Zurrpunkte vorhanden. Typ: TDAK 120 Gesamtlast: 12. 000 kg Nutzlast: ca. 8. 100 kg Typ: TDAK 180 Gesamtlast: 18. 14. 000 kg