Mittels Elektrostimulation können Sie die quergestreifte und die glatte Muskulatur trainieren. Quergestreift: Die quergestreiften Muskeln haben feine charakteristische Querstreifen, daher auch der Name. Um sich entsprechend auszubilden, benötigen sie natürliche Nährstoffe. Glatt: Die glatte Muskulatur hingegen wird in der Regel nicht bewusst kontrolliert und vom vegetativen Nervensystem gesteuert. So geht's: Training für die Infrastruktur des Penis Die Impulsform richtet sich danach, wo die Elektroden platziert werden und ob man die quergestreiften oder glatten Muskelzellen stimulieren möchte. Damit das Training eine maximale Effizienz aufweist, müssen die Impulsfrequenz, die Impulsbreite, die Modulationszeit und die Intensität stimmen. Dolito tens gerät richtig einstellen in english. Zur Auswahl stehen gleich mehrere Einstellungen – je nachdem, wo Sie die Elektroden platzieren und was Sie gerade trainieren möchten. Training der glatten Muskelzellen Die glatten Muskelzellen im Penis sind extrem wichtig, um eine sehr gute Sexualität zu erleben.
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Sie können das Burst-TENS-Programm mehrmals täglich etwa 30 Minuten lang anwenden, z. B. 3 Mal am Tag. Sie sollten die Intensität des Burst-Programms so einstellen, dass Sie die Stimulation deutlich spüren. Burst-Programme sorgen im Allgemeinen für eine intensivere Empfindung, die sich möglicherweise etwas unangenehm anfühlt. Es wird ebenfalls empfohlen, die Intensität auf eine Höhe einzustellen, bei der sich die Muskeln im Stimulationsbereich sichtbar zusammenziehen. Dies ist nicht schädlich. Wenn diese Kontraktionen für Sie jedoch zu unangenehm sind, können Sie die Intensität verringern, ein anderes Programm auswählen oder die Elektroden an einer anderen Stelle anbringen. Wichtiger Hinweis: Burst-TENS sollte immer in einer Ruhephase angewendet werden, da es im Stimulationsbereich zu Muskelkontraktionen kommen kann. Frequenzmoduliertes TENS Beim frequenzmodulierten TENS handelt es sich um ein Programm, bei dem die Frequenz des Impulses zwischen hoch und niedrig wechselt. Dies kann in einigen Fällen angenehmer bzw. Woher weiß ich, welche TensRelief-Einstellung für mich die beste ist? | Philips. effektiver als die anderen Programme sein.
Trainieren lassen sich die glatten Muskeln wie folgt: Übung 1 Eine Elektrode wird unterhalb der Eichel und die andere an der Symphyse – das ist der knöcherne Bereich, in dem der Penis in den Bauchraum übergeht – platziert. Dann kommen unterschiedliche Frequenzen und Stromreiz-Breiten zur Anwendung. Darüber hinaus sind die Anstiegszeit der Stimulation, die Trainingszeit und natürlich die Pausenzeit für ein effizientes Training von großer Bedeutung. Übung 2 Kleben Sie rechts und links eine Elektrode auf den Schwellkörper. Damit möglichst viele Teile des Schwellkörpers stimuliert werden, empfehlen sich lange Elektroden. Um auch wirklich alle Nerven und Muskelzellen zu erreichen, ist eine weitere stimulatorische Übung mit anderen Frequenzen sowie Anstiegs-, Arbeits- und Pausenzeiten ratsam. Diese macht das Training besonders effektiv. Dolito TENS-Gerät /2Kanäle - Medimarket.com. TRAINING DER QUERGESTREIFTEN MUSKULATUR Um die quergestreifte Muskulatur zu trainieren, kleben Sie eine Elektrode direkt am Schambein, dort, wo sich der Penisansatz befindet, auf.
bis 10 Std. möglich Automatische Abschaltung nach 4 Min. Nutzungsunterbrechung Therapiekontrolle durch Summierung der Behandlungszeit und Anzeige der durchschnittlichen Nutzungsintensität Hohes Sicherheitsniveau zum Schutz des Nutzers Detaillierte Therapiekontrolle durch "Real Time Clock (RTC)" CE 0123 Zwei isolierte, unabhängige Kanäle Impulsform: Asymetrisch, rechteckig, biphasisch (ohne Gleichstromanteil) Intensität: 0 – 80 mA Frequenz: 1 – 150 Hz Impulsweite: 50 µs – 350 µs Betriebsarten: Konstant (CON)-; Burst (BST)-; Han- und Modulations (Mod)-Programme Stromversorgung: 9 Volt Blockbatterie
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