Du hast Dein Kindlein schon entbunden und möchtest Dich wieder Deinem Körper widmen? Super- auf geht´s! Lass Dir 6 Wochen nach der Entbindung Zeit und und melde Dich hier unten ganz bequem an. In dem Rückbildungskurs durch Yoga geht es um Bauchmuskelaufbau, Rückenstärkung und effektives Beckenbodentraining. Schritt für Schritt wirst Du wieder Dein eigenes Körpergefühl und Deine Beweglichkeit aufbauen. Du wirst viele Anregungen erfahren, wie Du Dein Baby tragen kannst, ohne Rückenschmerzen zu bekommen. Außerdem wirst Du Dich ganz schön entspannen können am Schluß der Stunde mit einer extra Portion Lass-mal-los-und- atme-durch und einer Tasse Tee. Immer Donnerstags Uhrzeit: 13:15-14:15 Uhr 10 x 60 Minuten Ort: Kinder- und Familienzentrum St. Josef, Haußmannstr. Haus der Familie Stuttgart. 160, Stuttgart Ost Kosten: 130 € (kassenbezuschußt) AKTION: Bring a friend get 10 € back Schnuppern: 13 €
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… ist ein Ganzkörpertraining, das besonders die tief liegenden, kleinen, aber meist schwachen Muskelgruppen anspricht. Grundlage bilden die sieben wesentlichen Prinzipien des Joseph Pilates: Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Geübt wird immer unter Einsatz des so genannten "Powerhouse" – die tief in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Rumpf. Durch langsame, fließende Bewegungen, des Aktivieren des "Powerhouse" und die bewusste Brustkorb-Rippen-Atmung wird der ganze Körper gezielt trainiert. … durch unsere langjährigen Ausbildungen als Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin ist unser Yogastil sehr Gesundheitsbewusst orientiert. Es ist uns ein Anliegen, dass unser Yoga machbar für alle ist. Da wir eine klassische Hatha Yoga Ausbildung haben, achten wir darauf, dass wir die Prinzipien des Hathayogas in jede Stunde integrieren. Rückbildungskurs stuttgart osteopathe. Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation helfen uns Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Nachdem Männer etwas anders strukturiert sind als Frauen, beginnt der Kurs mit einem Softfußballspiel und wechselt erst dann zum Gymnastikteil. Dieser beinhaltet anspruchsvolle Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät wie Therabänder, Hanteln oder Ball und schließt mit einer kurzen, intensiven Entspannungsphase. Betriebliche Gesundheitsförderung – Bewegte Unternehmen Die heutigen Arbeitsbedingungen – geprägt von Computer, Bürostühlen, Aufzügen etc. – sind für unsere Fitness und unseren Körper nicht unbedingt förderlich. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, haben wir bei BewegungsARTen spezielle "Büro"-Angebote entwickelt. Angebote, die auf Entspannung sowie eine gesunde Arbeitshaltung ausgerichtet sind. Rückbildungskurse Stuttgart - Rückbildungskurs. Mobile Massage am Arbeitsplatz Wir kommen zu Ihnen in die Firma und verwöhnen Sie und Ihre Mitarbeiter mit einer entspannenden Massage. Entweder mit der mobilen Massagebank oder dem mobilen Massagestuhl. Preise auf Anfrage. Auf Wunsch ganz individuell Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir Ihr ganz persönliches, firmeneigenes Bewegungs- und Entspannungsprogramm.
willkommen bei BewegungsARTen, Ihrem Gymnastik Studio in Stuttgart Ost BewegungsARTen ist ein kleines, sehr persönliches Gymnastikstudio mit einem abwechslungsreichen "Bewegungs-Programm". Das heißt wir bieten von Pilates, Yoga über Schongymnastik bis hin zu und Firmensport, Wellnessmassagen alles rund um bewusste Bewegung und Entspannung. Und falls Sie gerade überlegen, ob Sie Ihrem Körper nicht mal wieder etwas "Bewegung" gönnen sollten, dann klicken Sie einfach weiter. Sportbedarf und Campingausrüstung gebraucht kaufen in Stuttgart-Ost - Stuttgart | eBay Kleinanzeigen. Den ersten Schritt haben Sie ja bereits getan. Jetzt müssen Sie sich nur noch für eines unserer vielen BewegungsARTen-Angebote entscheiden. Wobei wir Sie hierbei gerne unterstützen. Sie uns doch direkt per Mail oder Telefon 0711-1204750. Hier erfahren Sie alles zu aktuelle Kursänderungen Bewegung ist für uns eine Berufung Wir sind staatlich geprüfte Gymnastiklehrerinnen und haben zusätzliche fundierte Ausbildungen in unseren Fachbereichen. Wir bilden uns gerne und regelmäßig weiter und blicken auf langjährige Erfahrungen im Training und Unterricht zurück.
Interview und Austausch mit einem Hausgeburts- und/ oder einem Geburtshaus-Elternpaar. Dieser Abend soll in gemütlicher Atmosphäre über die Möglichkeiten informieren, ein Kind zuhause oder im Geburtshaus zur Welt zu bringen. Die guten Erfahrungen von Frauen und Eltern, die die Geburt ihrer Kinder als etwas Wundervolles und Kraftgebendes erlebt haben, sollen Mut machen für die eigene bevorstehende Geburt. Losgelöst von Ideologien wollen Paare das, was sie erlebt haben, weitergeben. Etwa dass Schmerzen nur ein Teil der Fülle an starken Gefühlen sind, die eine Frau während der Geburt erleben kann. Rückbildungskurs stuttgart ost.fr. Ebenso kann Gebären eine Quelle der Freude, der Liebe, des Mutes und der Kraft sein. Durch die 1zu1 Begleitung durch eine bekannte Hebamme haben die berichtenden Paare die Geburt als würdevoll und sicher erlebt. Davon wollen sie erzählen. WICHTIG: Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen beschränkt. Eine eingeschaltete Kamera ist Bedingung für die Teilnahme bei unserer Gesprächsrunde. Bei Bedarf gehen wir im Verlauf des Abends in 2 Kleingruppen zusammen.
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