Statt beispielsweise zu sagen "ich weiss nicht wie das geht" verwenden Sie besser die Affirmation "ich habe ähnliche Situationen schon einmal bewältigt, diesmal wird es mir auch gelingen. " Statt zu sagen: "Diesmal geht es bestimmt schief" sagen Sie besser: "Beim letzten Mal hat es geklappt. Ich vertraue darauf, dass es jetzt auch wieder funktioniert. " Zeigen Sie Entschlossenheit Signalisieren Sie Ihrem Unterbewusstsein, dass Sie entschlossen sind, ins Handeln zu kommen. Hier sind diese Affirmationen besonders hilfreich: "Ich gebe immer mein Bestes. " Oder: "Ich gebe alles um mein Ziel zu erreichen. " "Ich finde heraus wie das geht. " "Ich nehme mir genügend Zeit dafür. So schaffe ich es. " "Ich bleibe dran. 57 Affirmationen für dein Selbstbewusstsein - Herzenspunsch. " Fazit Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und damit Ihren Erfolg, indem Sie negative Glaubenssätze durch positive Affirmationen ersetzen. Mit dieser Autosuggestion senden wir positive Signale an unser Unterbewusstsein. Damit positive Affirmationen zur Gewohnheit werden, benötigen Sie Übung.
Jede Schwäche erscheint als Ausdruck der eigenen Unzulänglichkeit, während der Blick für die eigenen Stärken und positiven Anteile verloren geht. Dadurch machen wir uns kleiner als wir sind. Die Folge: Nagende Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Einen Ausweg bieten positive Affirmationen, die die Selbstliebe zur Entfaltung bringen können. Wie funktionieren Affirmationen für Selbstliebe? Affirmationen (vom lateinischen Wort affirmatio = Beteuerung, Versicherung) sind positive, selbstbejahende Aussagen, die als Ich-Botschaften formuliert werden. Selbstwert stärken, wenn positive Affirmationen nichts nutzen!. Beispiele für positive Affirmationen sind: Ich bin liebenswert Ich glaube an mich Ich bin gut genug Eine oder mehrere Selbstbeteuerungen werden nacheinander entweder gedanklich oder laut ausgesprochen. Zweck dieser Technik ist es, negative Gedanken und Glaubenssätze durch positive zu ersetzen, indem Sie sie ähnlich wie ein Mantra immer wieder aufsagen. Bei Affirmationen handelt es sich daher um eine Form der Autosuggestion, also um eine Art Training für das Unterbewusstsein, an etwas Bestimmtes zu glauben.
Ich bin wertvoll und wichtig für diese Welt. Ich sorge sehr gut für mich, weil mein Leben wichtig ist. Ich habe meinen Sinn im Leben gefunden. Ich bin selbstsicher, weil ich mir selbst und dem Leben vertraue. Ich verdiene alles Gute, was das Leben zu bieten hat und bin nun empfänglich dafür. Ich öffne mich für Freude, Energie, Selbstliebe und Gesundheit. Ich treffe meine Entscheidungen sehr schnell und sie wirken sich sehr positiv auf mein Leben aus. Intelligenz, Mut und Selbstvertrauen gehören zu meiner Persönlichkeit. Ich stehe für mich und meine Bedürfnisse ein. Voller Vertauen und Erfolg verfolge ich meine wahren Ziele. Ich nehme mir Zeit für das Wesentliche in meinem Leben. Ich bin dankbar für mein Leben und für alles, was ich in meinem Leben vorfinde. Ich lebe in innerer Fülle, weil ich weiß, dass genug für alle da ist. Ich bin der Gestalter meines Lebens. Ich bin unabhängig von Lebensumständen, weil ich weiß, dass ich sie mit meinen Gefühlen herbeirufe. 50 Positive Affirmationen, die Dein Leben verändern! - Affirmationen24.de. Ich bin bereit, mich ständig weiterzuentwickeln.
Im Laufe des Lebens erfährt jeder Menschen Ereignisse, in denen das Bedürfnis geliebt und respektiert zu werden, verletzt wird. Meist unbeabsichtigt (zb. weil Eltern, Lehrer oder Verwandte es selbst nicht besser wussten), manchmal ganz bewusst. Aus diesen Verletzungen heraus können Glaubenssätze gebildet werden, die nicht der Wahrheit entsprechen. Diese Glaubenssätze können uns nun den Zugang zu unseren Bedürfnissen, aber auch zu unseren wahren Wünschen im Leben versperren. Da die Auswirkungen dieser Glaubenssätze so ungeheuerlich weitreichend sind, möchte ich mich in diesem Artikel nur mit Glaubenssätzen in Bezug auf Selbstwertgefühl und Selbstliebe beschäftigen. Negative Glaubenssätze - Selbstwertgefühl und Selbstliebe Zunächst einmal: Welche Auswirkungen haben nun negative Glaubenssätze in Bezug auf Selbstwertgefühl und Selbstliebe? Eigentlich wirken sie sich negativ auf alle Lebensbereiche, speziell auf unsere Beziehungen, aus. Einsamkeit, Konflikte in Beziehungen, Drama, Kummer, Streitereien und Trennungen sind vorprogrammiert.
5 Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben. 6 Ich bin voller Energie und Lebendigkeit. 7 Ich respektiere und gebrauche meine besonderen Fertigkeiten, Kenntnisse und Fähigkeiten. 8 Ich umgebe mich mit Dingen, die meine Lebendigkeit und Energie widerspiegeln. 9 Ich liebe mich selbst Bedingungslos. 10 Andere Menschen lieben und respektieren mich so, wie ich bin. 11 Ich achte auf mein Denken und wähle bewusst gesunde Gedanken. 12 Ich bin frei, das Leben zu lieben und zu genießen. 13 Ich bin immer in Sicherheit und geborgen. 14 Ich bin in Frieden mit dem Leben. 15 Ich bin was ich denke. 16 Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich. 17 Ich bin jeder Situation völlig gewachsen. 18 Ich bin stolz auf die Person, die ich bin. 19 Ich habe ein grenzenloses Selbstvertrauen. 20 Ich verdiene nur das Beste und ich öffne mich jetzt dafür. 21 Mein Selbstbewusstsein ist grenzenlos. 22 Ich treffe jetzt die Entscheidung, mein Leben leicht, einfach und freudig zu machen. 23 Ich lasse die Vergangenheit los und erlaube der Liebe, jeden Bereich meines Lebens zu heilen.
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