Staudensellerie/Bleichsellerie 2 Stange(n) Karotten/Möhren 3 Stück, groß Lauch/Porree 2 Stange(n), groß Weiße Bohnen (Konserve) 500 g, Abtropfgewicht Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl 1 TL Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet 1500 ml, (3 EL Instantpulver) Tomaten (Konserve) 500 g, stückig Nudeln, trocken, jede Sorte 50 g, Hörnchennudeln
Mit Salz und Pfeffer würzen und nochmals aufkochen Wenn ihr mögt, könnt ihr vor dem Essen noch etwas Käse/Parmesan über die Suppe geben. Ich habe dazu ein Körnerbrötchen gegessen. Die gesamte Menge habe ich auf 3 Portionen à 600g aufgeteilt und hatte so direkt mein Meal Prep für die nächsten Tage erledigt 🙂. Und da ich es gerade eben zur Mittagspause gegessen habe, kann ich euch sagen: es macht in jedem Fall satt! Schaut unbedingt auch bei den anderen Bloggern vorbei für mehr gesunde Suppen Rezepte. Bis Bald Eure Stef <3 4 Kommentare zu "Gesundes Suppen Rezept – kalorienarme Minestrone" Liebe Stef, ich freue mich riesig, dass du bei der Blogger Woche dabei bist und dann noch mit so einem leckeren und kalorienarmen Rezept. Einfaches Minestrone Rezept | Gemüsesuppe mit Nudeln. Ich liebe Minestrone total und werde sie auf jeden Fall mal nachkochen. LG Steph Hey Steph, danke dir – viel Spaß beim Ausprobieren 🙂 Guten Morgen Stef, mein Mann und ich wollten auch zwischendurch ein paar gesunde Wochen einlegen und mögen es zurzeit suppenhaltig.
In der Frischhaltebox oder im Gefrierbeutel hält sich die Suppe für wenige Monate frisch. Optimal also, wenn die Portion zu groß ausgefallen ist oder Sie Minestrone vorrätig haben möchten. Denn der nächste Winter kommt bestimmt. Probieren Sie unsere Minestrone-Rezepte gleich aus und finden Sie Ihr ganz persönliches Lieblingsrezept der italienischen Gemüsesuppe!
Minestrone – genießen auf italienische Art Minestrone bedeutet so viel wie "dicke Suppe" und ist die Bezeichnung für eine deftige und nahrhafte italienische Gemüsesuppe. Je nach der Region Italiens enthält die Minestrone unterschiedliche Zutaten, knackig frisches Gemüse und aromatische Tomaten gehören jedoch unbedingt hinein. Im Norden Italiens darf keinesfalls der Pancetta fehlen, ein luftgetrockneter würziger Bauchspeck, der dem Gericht ein kräftiges Aroma verleiht. Im Süden Italiens gibt man neben dem Speck Schweinskopf hinein, es gibt aber auch leckere vegane und vegetarische Minestrone Rezepte. Minestrone zum abnehmen slow cooker. Köstliche Minestrone-Rezepte Die italienische Gemüsesuppe punktet mit einer Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Das ist aufgrund der vielen gesunden Zutaten wie Karotten, Sellerie, Kohl, Lauch, Zucchini oder Bohnen nicht verwunderlich. In Italien wird die Minestrone gern als Vorspeise serviert, allerdings eignet sich die gehaltvolle Suppe durchaus auch als leichtes, gesundes Hauptgericht: Reichen Sie Ihren Gästen vorweg einen knackigen Salat, zu der Minestrone knuspriges, warmes Brot und als krönenden Abschluss ein italienisches Dessert.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: julielovesmango Zubereitung Für die schnelle Minestrone die Tomaten, Zucchini und Paprika in Würfel schneiden und mit einer Prise Salz in etwas Wasser kochen. Tipp Diese Minestrone ist ganz ohne Fett. Mit Kräutern nach Belieben anrichten und am besten gleich sofort verzehren da sich ein roter Rand von den Tomaten am Teller bildet der dann nicht mehr so ganz schön aussieht, dem Geschmack aber auch nichts anhat. Abnehmen: Diese 7 Gerichte haben alle weniger als 300 Kalorien!. Anzahl Zugriffe: 20638 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen Hilfreiche Videos zum Rezept Passende Artikel zu Schnelle Minestrone Ähnliche Rezepte Bärlauchsuppe mit Gänseblümchen Überbackene Nacho-Platte Süß-Saures Rübengemüse mit Kürbiskern-Pesto Bunter Nudelauflauf mit Gemüse Rund ums Kochen Aktuelle Usersuche zu Schnelle Minestrone
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