Ein Winterspaziergang sorgt für die nötige Lichtaufnahme und Bewegung. Gleichzeitig können wir die Fichtenzweiglein für unser "Wald-Wellness" Badesalz sammeln. Zweigspitzen sammeln ohne Mühe Auch im Winter kann man wunderbar die Zweigspitzen der Fichten sammeln. Hierfür muss man die Zweigspitzen nicht einmal von den Bäumen herunter schneiden oder pflücken. Der Wind und auch die Tiere, wie Eichhörnchen sorgen dafür, dass genug Sammelgut unter den Bäumen am Waldboden liegt. Auch frisch geschlagene oder vom Wind entwurzelte und bei Windwurf oder Windbruch umgefallene und umgeknickte Fichten bieten sich an, solange die Nadeln noch frisch sind. Und noch etwas Positives hat das Ganze: Wir gehen raus in den Wald, bewegen uns und fangen Tageslicht und gute, frische Waldluft ein. Heilöle selber machen durch direkten Heißauszug. Ein Segen für Körper, Geist und Seele und ein echter Stimmungsaufheller im zähen "Winterblues". Wunderbare "Wald-Wellness" - Ein Fichtennadelbad ist leicht gemacht und sehr belebend. Auch bei Erkältungen, Beschwerden der Atemwege und bei Verspannungen verschafft es angenehme Linderung.
So ihr Lieben, kommt noch gut und entspannt durch die letzten Wintertage. Denkt daran, bald ist nun wirklich Frühling! Macht euch schöne Gedanken und vielleicht versüßt ihr euch ja auch noch die Zeit mit ein wenig "Wald-Wellness". Ach und… wer Lust hat, noch ein bisschen mehr über die Fichte zu erfahren, ist herzlich eingeladen, an einem meiner Mai-Workshops teilzunehmen. Bei dem Workshop "Grüne Power aus dem Wald: Rund ums Maiwipferl" machen wir tolle Sachen für Gesundheit, Wellness und Genuss aus den himmlisch maigrünen und frühlingshaften Fichtenwipferln. Disclaimer! Wenn man selber Wildpflanzen sammelt und diese nutzt, muss man in der Lage sein, die Pflanze zu hundert Prozent sicher zu erkennen. Fichtenharz-Honig-Seife – Mein Seifensiedekessel. Bei Unsicherheit ist von der Nutzung unbedingt abzusehen! Die auf dieser Seite zur Verfügung gestellten Informationen sind sorgfältig zusammengetragen und recherchiert. Dennoch übernimmt der Anbieter dieser Webseite keine Gewähr für die Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit der bereitgestellten Seiten und Inhalte.
Zwar mögen die Düfte in einem Wohnraum die von der Fichte ausgehen noch nicht ausreichen, um bestehende Atemwegserkrankungen zu bekämpfen, sie können aber allemal einen Beitrag zur Krankheitsvorbeugung leisten. Wer jedoch bereits eine Atemwegerkrankung der oberen oder unteren Luftwege hat, für den kann das Fichtennadelöl eine wirksame Hilfe für eine schnelle Genesung sein. Fichtennadelöl setzt sich aus ätherischen Ölen zusammen die einen positiven Einfluss auf die Atemwege besitzen. In niedriger Dosierung bewirken sie durch ihre Einlagerung in die Zellwände (Zellmembran) der Atemwege z. B. Fichtenöl selber herstellen na. an den örtlichen Stoffen (Enzyme) oder Empfangsstellen (Rezeptoren). Diese Wirkung ist bei Atemwegerkrankungen besonders wichtig, weil sie dazu führen kann, dass Krankheitserreger wie Bakterien ausgeschaltet werden können. Außerdem kann das Fichtennadelöl Reizhusten (trockenen Husten) lindern. Husten ist grundsätzlich ein Reflex mit dem unerwünschte Fremdstoffe wie Bakterien, Viren oder Staub aus den Atemwegen heraus transportiert wird.
Zwischenbemerkung: Ätherisches Öl wird übrigens auf eine ganz andere Art und Weise gewonnen, nämlich durch Wasserdampfdestillation, z. B. Zirbelkiefer-Öl, Latschenöl, Lavendelöl, Thymianöl, Patchouli … Aufbewahrung, Haltbarkeit, Verwendung des Kräuter-Heilöles Kühl und dunkel gelagert behält es 1 Jahr lang seine volle Wirkkraft. Das hochwertig gewonnene Kräuteröl wird - den Wirkungen der ausgezogenen (mazerierten) Heilpflanze entsprechend – verwendet: Es kann sogleich als Heilöl oder auch als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Es lässt sich mit anderen Heilölen zweckmäßig mischen, tropfenweise auch mit ätherischen Ölen. Fichtenöl selber herstellen van. Man stellt damit eine Heilsalbe bzw. Heilcreme her. Wer ein Kräuteröl aus Wurzeln oder Rinden, Zapfen, Samen, Stängel selber machen möchte, tut dies mit einem Heißauszug, am besten mit Bio-Kokosöl/Fett.
Daher muss man nach Waldflächen suchen, wo gerade alles abgeholzt wurde. Grüne und harzige Fichtenzapfen liegen da in Massen auf den Boden. Dort können auch die Zweiglein gesammelt werden. Ich selber sammle nur dort, um nicht den Bäumen zu schaden. Zubereitung eines Fichtenbads Für ein Bad mit der Fichte, müsst ihr viele noch grüne und harzige Fichtenzapfen und biegsame Fichtenzweiglein mit Nadeln nehmen. Das alles zerkleinert ihr und kocht es in zwei Liter Wasser auf und lasst es für 20 Minuten vor sich hin köcheln. Der Kochtopf muss geschlossen sein, weil sich sonst die wertvollen Wirkstoffe der Fichte verflüchtigen. Danach filtert ihr es ab. Den aufgefangenen Fichtensud giesst ihr in euer Badewasser. Wer es ein bisschen kräftiger im Duft haben möchte, nimmt 10 Tropfen ätherisches Fichtenöl* und mischt es minimal mit Milch oder Sahne. Fichtenöl selber herstellen coole farbmuster selber. Die Sahne/Milch ist dazu da, dass sich das ätherische Fichtenöl gut im Badewasser verteilt. So ein "Heilbad" oder auch "Erholungsbad" sollte 10 ~ 15 Minuten andauern und am besten am Abend erfolgen, damit ihr euch danach sofort zu Bett begeben könnt.
Es kann beispielsweise die Durchblutung verbessern. Beim Fichtennadelöl führt diese Wirkung dazu, dass es in erster Linie schmerzlindert wirkt und somit bei schmerzhaften rheumatischen Muskel- und Nervenproblemen örtlich eingesetzt werden kann. Anwendung und Dosierung von Fichtennadelöl Fichtennadelöl ist ein traditionell gebrauchtes Mittel, das vielseitig eingesetzt werden kann. Drei praktische Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier praktisch erläutert. Fichtennadelöl-Inhalation Bei einer beginnenden oder bestehenden Erkältung ist eine Inhalation mit Fichtennadelöl geeignet. Nehmen Sie hierzu ein größeres, breites Gefäß. Geben Sie in das Gefäß etwa 1 Liter heißes Wasser und 5 bis 8 Tropfen des ätherischen Öls. Zur Inhalation legen Sie sich bitte ein großes Handtuch über den Kopf, damit die Dämpfe nicht entweichen können. Fichtenöl Selber Machen / Duschbomben selber machen: Rezepte bei Erkältung / Wir zeigen dir, wie du ganz einfach zuhause dein eigenes ätherisches öl herstellen und so . - SaqlainSparks. Dosierung Inhalieren Sie je nach Intensität der Beschwerden 2 bis 3-mal täglich. Tipp: Wenn Sie einmal keine Zeit zum Inhalieren bei Schnupfen haben, träufeln Sie auf ein sauberes Taschentuch 1 Topfen des Fichtennadelöls und schnuppern Sie über den Tag verteilt immer wieder daran.
B. Minzenhydrolat) und ganz besonders zur Herstellung von Hautcremes, Haarwässern und anderen Schönheitsmitteln. Lagerung von Hydrolaten Wenn man beim destillieren ein Hydrolat gewinnt, sollte man darauf achten, dass die Spuren von ätherischen Ölen zwar eine gewisse konservierende Wirkung haben. Dennoch müssen Hydrolate lichtgeschützt (am besten in braunen oder blauen Fläschchen) unter Verschluss und kühl (im Kühlschrank oder Keller) aufbewahrt werden. Unter diesen Voraussetzungen sollten Hydrolate eine Haltbarkeit von einem Jahr haben. Was findet sich alles im Garten Lavendel: Dieses Hydrolat eignet sich hervorragend als Zusatz im Badewasser zum Entspannen und wirkt auch hautberuhigend. Bei Insektenstichen und Verbrennungen kann man damit Umschläge machen und an heißen Tagen hilft es als Spray aufgetragen kühlend. Rosen: Das Hydrolat hat vor allem eine ausgezeichnete Wirkung auf die Haut, entweder als Spray, Kompressen oder weiter verarbeitet in Cremes, Gesichtswasser, etc. Bei geschwollenen Tränensäcken macht man einen Umschlag und eine Kompresse mit Rosenhydrolat hilft bei Kopfschmerzen.
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