BallKoRobics: Anwendungsbereiche & Vorteile Ursprünglich konzipiert wurde BallKoRobics für den Sportunterricht und als Koordinations- und Konditionstraining im Fußball. Es spricht jedoch nichts dagegen die Trainingseinheit auch in anderen Ballsportarten durchzuführen. Dann können zusätzlich sportartspezifische Bewegungen mit aufgenommen werden (z. B. vom Handball oder Basketball). BallKoRobics bietet aber auch in übergreifenden Sportgruppen eine willkommene Abwechslung. Aerobic gepaart mit einem Ball bietet einen recht niedrigschwelligen Einstieg in das rhythmische Bewegen, sodass Vorerfahrungen nicht notwendig sind. ⚾️ Wirbelsäulen-Gymnastik mit großem Ball - YouTube. Auf lange Sicht verbessert BallKoRobics … … koordinativen Fähigkeiten (Rhythmisierungs- und Kopplungsfähigkeit), die Kraftausdauer, die Ausdauer, das indirekte (periphere) Sehen. Von den Grundbewegungen zur Choreografie Die Grundbewegungen beim BallKoRobics können folgendermaßen unterschieden werden: Armbewegungen mit Ball Low-Impact-Schritte: niedrige bis mittlere Intensität, mindestens ein Fuß auf dem Boden High-Impact-Schritte: hohe bis sehr hohe Intensität, beide Füße verlassen kurzzeitig den Boden Die Armbewegungen werden zusammen mit den Beinbewegungen in verschiedenen Kombinationen und mit mehreren Wiederholungen zum Takt der Musik durchgeführt.
[1] In der Sportdidaktik spielen meist die Punkte Gestalten, Tanzen, Darstellen, Gymnastik und Bewegungskünste eine wichtige Rolle, sowie die Entwicklung, das Kombinieren und die Erprobung dieser Kompetenzen. Da es sich meist um Partner- und Gruppenarbeit handelt, zielt der Unterricht außerdem auf ein selbstgesteuertes Lernen und Soziale Kompetenzen ab. Durch den Einsatz des Balls wird der tänzerische Charakter reduziert, was eine Koedukation unterschiedlicher Alters- und Leistungsklassen erleichtert. Ein Einsatz sind z. B. Aufwärmübungen. [2] [3] Übungen und Schritte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Arm- und Ballbewegungen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Armcurl – Der Ball wird mit beiden Händen vor dem Körper hoch und herunter bewegt, so dass die Arme sich dabei beugen. Aerobic mit ball valve. Ball in die Luft – Arme gestreckt – Der Ball wird in den ausgestreckten Armen parallel zum Boden gehalten. In dieser Ausgangslage wird der Ball über den Kopf hin und zurück geführt. Ballkreis um den Körper – Der Ball wird einmal um die eigene Hüfte gedreht.
Im Jahre 1999 produzierten die beiden mit Schülern der Heinemann-Gesamtschule in Essen und Spielerinnen des Bundesligavereins FVR Duisburg (Deutscher Pokalsieger 1998) ein Video zu der Sportart. Am 6. April 1999 wurde die Sportart erstmals den Leitern der Gesundheitszentren Essen vorgestellt. Dadurch wurde der WDR auf die Sportart aufmerksam; am 14. April 1999 wurde BallKoRobics im ARD-Morgenmagazin gezeigt. Aerobic mit ball.fr. Am 30. April stellte Schreiner die Sportart an Fußballtrainer und Vertreter des DFB vor. [1] Lehrinhalte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Training verbindet Sport mit Musik und fördert die Fitness, das Rhythmusgefühl, Koordinations- und Konditionsfähigkeiten, Kraftausdauer und die allgemeine Ausdauer. Die Aerobic-Übungen werden dabei mit einem Ball ausgeführt und können sporttypische Ballbewegungen, die bereits aus Sportarten wie Fußball, Volleyball, Handball oder Basketball bekannt sind, beinhalten. Dazu gehören Arm- und Beinbewegungen, sowie Würfe und das Prellen des Balls.
Knee Lift Ähnlich dem Knee-up, nur dass zusätzlich ein Hüpfer dazukommt. Scoop Ähnlich dem Steptouch, nur dass zusätzlich ein Hüpfer dazukommt. Twist Der Unterkörper zeigt abwechselnd zu einer Seite, während der Oberkörper in die andere Richtung gedreht wird. Wir wünschen viel Spaß mit dem Balltanz!
Das Knie wird bis zur Waagerechten angehoben, so dass man kurz vom Boden abhebt. Dadurch wird der Körper intensiver und koordinativer beansprucht. ( Bemerkung: Die Übungen geschehen meist zum jeweiligen Tempo und Takt der Musik) Verbreitung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] BallKoRobic kommt häufiger zum Einsatz bei der Lehrausbildung, in Sport- und Fußballvereinen, sowie im Schulunterricht. Des Weiteren kommt sie im DFB und der Deutschen Fussball-Akademie (DFA) vor. Neben Deutschland ist die Sportart unter anderem auch in den USA, Skandinavien, Dubai, Spanien, Portugal, Ungarn und Ägypten bekannt. BallKoRobics - Koordinations und Konditionstraining mit Ball und Musik. [1] Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] BallKoRobics in der Schule (PDF) BallKoRobics auf Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] FF-Magazin. 05/2008 - 06/2006 -07/2008 – 08_09/2008 – 11/2008. Turnen und Sport. 08/2005 – 09/2005 – 02/2006. Sport-Praxis. 05/2002 – 06/2002 – 01/2003. Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ a b c BallKoRobics - Koordinations und Konditionstraining mit Ball und Musik.
schneekugel schrieb: ------------------------------------------------------- > ach noch was für die normalen HA´s sind jeweils > 4 Wochen vorgesehen genau so wie für die > Seminararbeit 4 Wochen braucht man nur dann, wenn man jeden Tag 2 Stunden an der Hausarbeit arbeitet und den restlichen Tag entspannt. Bei Hausarbeiten die man einfach nur bestehen will reicht deutlich weniger Zeit. Habe auch im letzten Semester 2 Hausarbeiten für Große Scheine geschrieben, Mitte September - Mitte Oktober hat gereicht. Und dabei hatte ich maximal ne 20-Stunden Woche. Wie viele hausarbeiten im stadium.com. Wenn man nicht nur bestehen sondern tatsächlich viele Punkte holen will sieht die Sache anders aus. In dem Fall sind 3 Hausarbeiten für 2 Monate Ferien schon sehr knapp bemessen und eigentlich zu viel. Deswegen würde ich eine der Hausarbeiten für den großen Schein verschieben, wenn du nicht unbedingt auf Teufel komm raus den Freischuss mitnehmen willst. PS: Der viele, viele Schnee ist angekommen..... Warum dieses Thema beendet wurde Die Schließung eines Themas geschieht automatisch, wenn das Thema alt ist und es länger keine neuen Beiträge gab.
Ich bin gerade an meiner ersten Hausarbeit und hab aktuell 13 Seiten. Zieht man Titelblatt, Zusammenfassung, Einleitung, Inhaltsverzeichnis, Literaturverzeichnis und Plagiatserklärung ab, sind es knapp 7 Seiten. Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Hallo, ich habe bei meinem Bachelor Studium pro Semester eine Hausarbeit ca geschrieben. Im fünften Semester hatte ich ein Praktikumasemester und hab dort keine geschrieben, aber dafür im vierten Semester zwei. Generell hab ich immer 16-17 Seiten pro Hausarbeit gehabt. 1 war Titelblatt 2 Zusammenfassung 3 Inhaltsverzeichnis 4 Einleitung 5 Begriffsdefinition 6 2. 1 7 2. 2 8 2. 3 9 3 10 3. 1 11 4 12 4 14 Fazit 15 Literatur 16 Literatur 17 Plagiatserklärung Hauptteil hatte sich ab und an mal geändert, aber Literaturverzeichnis war bei mit immer 20 Seiten. Schreibt man im Studium angesehen in der Abschlussarbeit viele Facharbeiten? (Ausbildung und Studium). Versuch einfach mal bisschen von Jeder Quelle was zu nehmen. Ich hab immer 10 Bücher / Magazine, 5 Online wie Internet etc gehabt. Und bei jedem immer 3-5 Dinge raus gesucht. Meistens steht da doch was drüber bei moodle, ich sollte jetzt z.
Häufig bekommt man dann noch ein paar Infos. Natürlich gibt es auch Profs, die es extra schwer machen wollen und deshalb die genauen Kriterien der Bewertung geheim halten. Dann musst du dich an andere Infoquellen halten, zum Beispiel die Fachschaft oder höhere Semester. Die Bewertung deiner Seminararbeit – Auf die Details kommt es an Die grundlegenden Bewertungsrichtlinien unterscheiden sich zwischen verschiedenen Studiengängen und Dozenten etwas. Trotzdem sollte sich die Note deiner Seminararbeit zumindest ungefähr an den Maßstäben in diesem Artikel orientieren. Wie viele Seiten sollte eine Hausarbeit haben? (Schule, Ausbildung und Studium, Studium). Das Thema "Bewertung Hausarbeit" muss also kein Buch mit acht Siegeln bleiben. Und natürlich gilt: Übung macht dich besser. Die erste Seminararbeit von Stephen Hawking hat wahrscheinlich auch nicht gleich den Nobelpreis gewonnen. Na gut, vielleicht hat sie das. Aber du weißt, was ich meine. ;-) Dieser Post zum Thema "Bewertung Hausarbeit" ist Artikel 1 in der Reihe "Hausarbeit Schreiben - Der ultimative Guide". In Artikel 2 geht es darum, wie du Thema und Fragestellung für deine Hausarbeit findest.
Neben dem Inhalt spielt auch die Formatierung der Arbeit eine Rolle. Hast du beispielsweise dein Literaturverzeichnis korrekt erstellt? Diese grundlegenden Anforderungen sind bei jedem Dozenten gleich oder zumindest ähnlich. Noch mehr Infos über die grundlegenden Anforderungen gibt es bei Karrierebibel. Bewertung Hausarbeit - So entsteht deine Note. Für diese Anforderungen können dir Beispiele von anderen Hausarbeiten weiterhelfen. Welche speziellen Anforderungen an die Hausarbeit hat dein Prüfer? Daneben hat aber natürlich jeder Prüfer seinen ganz eigenen Geschmack und legt Wert auf ganz bestimmte Dinge. Vielleicht ist es ihm oder ihr besonders wichtig, dass du eine bestimmte Methode in deiner Arbeit verwendest oder dass du unbedingt auf einen bestimmten Autor zurückgreifst. Oder dass du eben ein bestimmtes Thema in der Hausarbeit behandelst. Ganz egal, was es ist: Bevor du mit dem Arbeiten anfängst solltest du sicher sein, dass du auch den Geschmack deines Prüfers triffst. Dafür hilft auf jeden Fall ein persönliches Gespräch im Seminar oder in der Sprechstunde.