zurück zum Kochbuch Low Carb für Gourmets Durchschnitt: 5 ( 11 Bewertungen) (11 Bewertungen) Rezept bewerten Schmorgurken mit Lachs und Dill - Low-Carb-Genuss auf die Schnelle: zarter Lachs in cremiger Sauce Lachs, die Top-Quelle für Omega-3-Fettsäuren, sorgt für geschmeidige Gefäße und für ein gesundes Herz. In der Kombi mit Olivenöl und Sonnenblumenkernen sind wertvolle Fette in diesem Gericht vereint. Veggie-Variante: Statt Lachs können Sie 200 g Tofu oder Lupinenfilet verwenden. Wer noch etwas mehr Energie benötigt, kann als Beilage Vollkornreis oder Hirse dazu reichen. Essen Kleinkinder mit, achten Sie auf die Verschluckungsgefahr bei den Sonnenblumenkernen. Schmorgurken mit lachs den. Lassen Sie diese deshalb vorsichtshalber weg oder pürieren Sie diese. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 527 kcal (25%) mehr Protein 33 g (34%) mehr Fett 38 g (33%) mehr Kohlenhydrate 14 g (9%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 4, 1 g (14%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 4, 9 μg (25%) mehr Vitamin E 10, 5 mg (88%) Vitamin K 35, 5 μg (59%) Vitamin B₁ 0, 6 mg (60%) Vitamin B₂ 0, 6 mg (55%) Niacin 18, 6 mg (155%) Vitamin B₆ 1, 1 mg (79%) Folsäure 135, 5 μg (45%) mehr Pantothensäure 0, 9 mg (15%) Biotin 14 μg (31%) mehr Vitamin B₁₂ 5 μg (167%) mehr Vitamin C 30 mg (32%) Kalium 1.
normal 3, 88/5 (6) Lachs mit Gurkengemüse Köstlicher Gurkentopf mit Lachsklößchen 40 Min. pfiffig (0) Gebackener Gemüselachs das perfekte leichte Sommergericht 45 Min. normal (0) 25 Min. Schmorgurken-Lachs-Pfanne Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Puten-Knöpfle-Pfanne Erdbeermousse-Schoko Törtchen Burritos mit Bacon-Streifen und fruchtiger Tomatensalsa Currysuppe mit Maultaschen Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Kartoffel-Gnocchi-Wurst-Pfanne Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Den Schmand unter das Schmorgurken-Kartoffel-Ragout rühren und den fein gehackten Dill unterheben, dann zusammen mit den Lachswürfeln servieren. *Affiliatelink
1. Lachs kalt abspülen, trocken tupfen und in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Schmorgurke waschen, schälen und der Länge nach vierteln. Kerngehäuse entfernen und in ca. 1 cm dicke Rauten schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. 2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Lachswürfel darin rundherum scharf anbraten und mit 1 Prise Salz würzen. Anschließend aus der Pfanne nehmen. Gurken und Zwiebeln in die Pfanne geben und ca. 3 Minuten anbraten. Mit Pfeffer und Zucker würzen. Mit Mehl bestäuben, kurz anschwitzen und mit Brühe und Obers aufgießen. Maille Senf unterrühren und abgedeckt bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten schmoren. 3. In der Zwischenzeit Dill waschen, trocken schütteln und zwei Stiele beiseitelegen. Dill fein hacken. Schmorgurken mit lacs jura. Lachs und gehackten Dill in die Pfanne geben und ca. 2 Minuten erhitzen.
Alles anrichten. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 670 kcal 32 g Eiweiß 35 g Fett 51 g Kohlenhydrate
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Hunderte Rezept-Kollektionen, Ernährungspläne, Kochschule u. v. m. Thermomix sauerkraut mit kassler restaurant. Jetzt Gratismonat starten Schon Mitglied? Anmelden und kochen Das könnte dir auch schmecken In Kollektionen 28 Verstanden "mein ZauberTopf"; ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken Thermomix®, die Zeichen TM5, TM6 und TM31 sowie die Produktgestaltungen des Thermomix® sind zugunsten der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe geschützt.
Foto: Frauke Antholz Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. {{calcWizardIngredient({"step":"0 0", "amount":"650", "amount_float":650, "verbose_template":"{%amount%} g Wei\u00dfkohl. in St\u00fccken"})}} {{calcWizardIngredient({"step":"1 0", "amount":"2", "amount_float":2, "verbose_template":"{%amount%} Stiele Dill"})}} Den Weißkohl in eine große Schüssel umfüllen. Restlichen Weißkohl ebenso zerkleinern und in die Schüssel geben. Schritt 01/07 Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen. Sauerkraut der Marke Homemade schmeckt um Längen besser als das fertige Produkt aus dem Glas. Das siehst du genauso? Dann probiere dieses einfache Rezept für selbst gemachtes Sauerkraut im Thermomix® aus. Thermomix sauerkraut mit kassler e. Alles, was du für das eingelegte Kraut brauchst, sind Weißkohl, Dill, Salz und Kümmelsamen... und ein wenig Zeit. Denn hast du das Sauerkraut im Thermomix® vorbreitet, muss es mindestens zehn Tage ziehen. Die Geduld zahlt sich aus, versprochen!
normal 4, 18/5 (105) Nudeln mit Sauerkraut 30 Min. Kasseler-Sauerkraut-Stampf-Auflauf für den Thermomix®. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Veganer Maultaschenburger Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Vegetarischer Süßkartoffel-Gnocchi-Auflauf Maultaschen mit Pesto Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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