Wofür kann man dieses Jahr dankbar sein? Für Pater Martin Stark SJ, Leiter der Abteilung Kommunikation und Fundraising und Socius des Provinzials, war dieses Jahr nicht nur wegen Corona eine Herausforderung, dennoch findet er genug Gründe, dankbar zu sein. Wenn sich das Jahr zu Ende neigt, liegt es nahe, auf das Erlebte zurückzublicken. Trotz allem Schwierigen gibt es da für mich auch viel Gutes, für das ich sehr dankbar bin. Mir liegt derzeit wohl am meisten nahe, dass ich halbwegs fähig bin, mich wieder normal zu bewegen. Ein Bandscheibenvorfall hatte mich im Spätsommer regelrecht aufs Kreuz gelegt. Es gab Tage, da konnte ich mich kaum mehr bewegen. Inzwischen ist mit viel Geduld die schmerzhafte Phase vorüber, und mit ausdauerndem Training und Physiotherapie regeneriert sich der Körper. Erstaunlich - und für mich ein echter Grund zur Dankbarkeit! Es gibt aber auch Anderes, für das ich in diesem Jahr beim Nachdenken fast noch mehr dankbar bin: Ich erinnere mich da gleich an mehrere Situationen, wo es - alles in allem - gelungen ist, Unangenehmes anzusprechen.
Warum ist Dankbarkeit so wichtig? 1. Sie steigert Dein Selbstwertgefühl. 2. Du spürst eine Wertschätzung und Verbundenheit mit anderen Menschen. 3. Deine Lebensfreude steigert sich. 4. Du wirst optimistischer und motivierter. 5. Dankbarkeit lässt Dich ruhiger schlafen. 7. Deine Gesundheit verbessert sich und Dankbarkeit fördert die Heilung. 8. Der Stress verringert sich. 9. Sorgen und ewiges Nachdenken wird weniger. 10. Du siehst was Du hast und nicht was Dir fehlt. 11. Du hörst auf Dich mit anderen zu vergleichen oder neidisch zu sein. 12. Es fällt Dir leichter Deine Ziele zu erreichen, denn: ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT! Probier es doch einfach aus. Es kostet nichts! 1. Schreibe Dir doch einfach mal auf, was alles im Moment in Ordnung ist, für was könntest Du theoretisch dankbar sein. z. B. • Eigentlich könnte ich dankbar sein, weil…. • Wegen meiner Traumageschichte, kann ich dies besonders gut, zuhören, mich einfühlen ….. • Ja, es gibt viele Gründe verzweifelt zu sein, aber ich habe gute Freunde, einen guten Therapeuten, meinen Hund…… • Notiere, was Du schon alles geschafft hast, trotz….. 2.
Ich muss Dir etwas gestehen: ich lag falsch. Man solle dankbar sein, schrieb ich oft. Für alles Schöne, das man hat und meist für selbstverständlich nimmt, für die Freunde und den Job und die Beziehung, die Kinder, die Gesundheit, die gut gefüllte Schmuckschatulle in der Schublade. Ich schrieb "sei dankbar für diese Dinge", weil man das überall hört und liest, und weil es auf den ersten Blick sinnvoll scheint: Dankbarkeit soll uns bewusst machen, was wir haben. Nur dann können wir uns auch darüber freuen. Doch leider funktioniert das so nicht. Für mich funktioniert es nicht, und für Dich wahrscheinlich auch nicht. Wenn es mir schlecht ging, wenn ich scheiterte und mal wieder dachte, alles sei für den und ich im Arsch, fragte ich mich: "Wofür bin ich dankbar? " … oder … "Wofür könnte ich dankbar sein, wenn ich nicht gerade in einem See aus Selbstmitleid untertauchen würde? " Einige Antworten kamen auf, wie die von oben: ich habe liebe Menschen in meinem Leben, auf die ich zählen kann, bin gesund, fühle mich in meiner Wohnung wohl, kann frei über meine Zeit verfügen und recht häufig lecker essen gehen, habe Spaß an dem, was ich mache, und so weiter.
Ich saß also am Frühstückstisch, die Sonne strahlte durchs Fenster und wärmte meine rechte Gesichtshälfte, der Kaffee dampfte … und plötzlich bohrte irgendein Nachbar etwas in die Wand und mir sich ein Geräusch ins Ohr, wegen dem ich zum wutbürgerlichen Hulk hätten werden können. Was fiel dem ein, so früh am Morgen, dachte ich, vielleicht macht er das nur, um mir auf den Sack zu gehen, dachte ich. Die Sonne schien noch genau wie vor wenigen Sekunden, der Kaffee war noch heiß, meine Idee für den neuen Text ebenfalls. Aber der Fokus hatte sich verändert. Plötzlich war alles, woran ich denken und was ich fühlen konnte, der Ärger über den Nachbarn. Das ist das kurzfristige Problem mit dieser Art von Dankbarkeit, sie verfliegt schneller als der Geruch von altem Parfum. Doch es gibt noch ein weiteres Problem. Im Buddhismus heißt es: alles, was aufgrund von Bedingungen entsteht, verschwindet auch wieder aufgrund von Bedingungen. Wenn wir also dankbar sind, WEIL (Bedingung) wir gerade gesund sind oder WEIL das schöne Auto vor der Tür steht, sind wir aufgrund von Bedingungen dankbar, die schon in der nächsten Stunde dahin sein können.
Wenn wir uns darin üben, dankbar für die bloße Existenz des Universums, der Pflanzen, Tiere und Menschen und uns selbst zu sein und dafür, die Welt uns das Leben mit allen Seiten kennen lernen zu dürfen, dann kann uns dieses Gefühl tiefer und tiefer durchdringen, uns beleben und durch die Zeiten tragen, anstatt nur für Momente an der Oberfläche vorbei zu rauschen und uns anschließend wieder leer zurückzulassen. Statt zu sagen, "Ich bin dankbar für das schöne Wetter, mein Haus und meinen Partner", sagen wir "Ich bin dankbar". Wann immer Du gerade dankbar bist für eine bestimmte Sache, dann kannst Du die Dankbarkeit ausweiten, indem Du sagst: "Ich bin dankbar". Du kannst diese drei Worte auch als Mantra für eine Meditation nutzen – Deine Augen schließen, Dich zehn tiefe Züge lang auf Deinen Atem konzentrieren, ruhig weiteratmen und dabei wiederholen: "Ich bin dankbar". So lösen wir unsere Dankbarkeit einerseits den Bedingungen, die jederzeit wieder verschwinden können, andererseits wird Dankbarkeit dadurch mehr und mehr ein Teil von uns selbst, statt eine Verknüpfung mit einer Sache im Außen.
Kleiner Reminder: Oft sind wir unzufrieden und "unglücklich" mit unserem Alltag und vergessen, wie gut es uns eigentlich geht. Welche Privilegien und Möglichkeiten wir haben, die viele andere Menschen nicht haben. Wofür bist du heute dankbar? – Schreibs gerne in die Kommentare 🤗 With ❤ Nadine #persönlichkeitsentwicklung #zitate #sprüche #tipps #habits #gewohnheiten #mindset #selbstständigkeit #selbstständigmachen #veränderung #mindsetchange #positivesmindset #dankbarkeitleben #bewusstleben #achtsamkeit #meditation #yogalifestyle #lovemylife #selbstliebe #selbstfürsorge #dankbarkeit #dankbarkeitpraktizieren # #bewußtdurchslebengehen #zieleimleben #zielesetzen #zieleerreichen #rusu #rusu2022
2022, 12:33 tor_sten11 hat geschrieben: OT: gibt´s eigentlich die "Bedienungsanleitung" auch als PDF irgendwo? Habe dazu noch nix gefunden... Ja hier auf der BMW Internetseite. Gruß Andreas von BerndOH » 07. 2022, 23:22 Alf11 hat geschrieben: tor_sten11 hat geschrieben: OT: gibt´s eigentlich die "Bedienungsanleitung" auch als PDF irgendwo? Habe dazu noch nix gefunden... Gruß Andreas Danke für den Link. Bmw s1000rr soziussitz wheels. Was ich vermisse: einen schönen Prospekt der S1000R M Sport. Früher gab es sowas noch aus echtem Papier, in Hochglanz. QTH: Oberhausen [JN49FG] Mopeds: R12S (Colgate) • S1R M-Sport BerndOH Beiträge: 105 Registriert: 19. 03. 2021, 18:54 Motorrad: S1R 2021, R12S 2006 Zurück zu R - S 1000 R - Allgemein - ab Modelljahr 2021 Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 2 Gäste
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Fakt ist: die Steckdose war nie Serie oder Extra, die musst Du Dir schon selber anbauen. Grüße, Peter ʎɐqǝ ıǝq ɹnʇɐʇsɐʇ ǝuıǝ ɹǝpǝıʍ ǝıu ǝɟnɐʞ ɥɔı ´uuɐɯ ɥo Peti Beiträge: 2963 Registriert: 09. 12. 2013, 14:57 Motorrad: BMW von Peti » 01. 2015, 19:00 arallon hat geschrieben: Bei meiner ist eine unter dem Soziussitz. Ohh-ohhhh.... Eine Pressemaschine.... von Kajo » 01. 2015, 19:57 arallon hat geschrieben: Bei meiner ist eine unter dem Soziussitz. Bei mir (demnächst) auch. Wird bei der 1. 000 Km-Inspektion verbaut. Gruß Kajo Kajo Beiträge: 2373 Registriert: 19. 03. 2015, 18:58 Wohnort: Platten Motorrad: S1000R - 2018 von Bmwatzy » 01. Www.S1000-Forum.de - www.S1RR.de - S 1000 RR - www.BMW-HP4.de - HP 4 Race - www.S1000R.de - M 1000 RR • Thema anzeigen - Suche Soziussitz. 2015, 20:09 Schon witzig.... Ich hab eine grosse KFZ 12V Dose mit Sicherung an die Batterie direkt verbunden. Top wenn das Handy leer ist u dringend geladen werden muss aber ohne CAN Bus Abschaltung....! Und abgeschlossen ist es auch noch unterm Sitz. Nur kann ich da ein Ladegerät anschliessen im Winter ohne CAN...? von Peti » 01. 2015, 21:03 Bmwatzy hat geschrieben: Schon witzig.... Nur kann ich da ein Ladegerät anschliessen im Winter ohne CAN...?